Dhukkubbiin hin ibsamne naannoo qaama saalaa? Mee waa'ee Vulvodynia haa dubbannu!

Dhukkubbii itti fufiinsa qabu naannoo qaama saalaa kee (naannoo qaama saalaa) sababa hin beekamneen rakkachaa jirtaa? Miira gubachuu, ciniinuu ykn ciniinsuutti sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Dhukkubbiin kun sochii guyyaa guyyaa hojjechuuf sitti ulfaachuu danda’a, akkasumas dhiphinni sitti dhaga’amuu danda’a. Yoo kophummaa sitti dhaga'ame, waa'ee kanaa nama kamiinuu haasa'uu dadhabde, maaliif akka ta'e adda baasuu dadhabde, ykn maaltu akka fide adda baasuu dadhabde, mata dureen har'a dubbannu kun siif baay'ee barbaachisaa ta'a.

Salphaatti yoo ilaalle, Vulvodynia maali?

Vulvodynia (vul-vo-dee-nia) dhukkubbii yeroo dheeraa naannoo alaa qaama saalaa keessanii (kan nuti yaalaan `vulva` jennee waamnu) sababa mul'atu tokko malee ji'a sadii ol turuudha.

Amma "Naannoon kun sababa infekshinii ykn dhukkuba gogaa irraa kan ka'e dhukkubsata" jettanii yaaddu ta'a. Eeyyee dhugaadha. Garuu Vulvodynia dhukkubbii yeroo sababni addaa (fkn, infekshinii damma ykn dhukkuba gogaa) argamuu hin dandeenyetti uumamuudha . Dhukkubbiin kun baay’ee cimaa ta’uu waan danda’uuf wantoota hojjechuun si gammachiisu illee si nuffisiisuu danda’a. Walqunnamtii saalaa raawwachuuf illee yaaduu dadhabuu dandeessa.

Gosoonni vulvodynia gurguddoon jiruu?

Eeyyee, kana bakka dhukkubbiin itti uumamu irratti hundaa’uun gosa gurguddoo lamatti qoodna.

1. Localized Vulvodynia: Kunis yeroo dhukkubbiin naannoo murtaa’e qaama saalaa dubartii keessatti dhaga’amuudha. Yeroo baayyee dhukkubbiin kun gogaa labia keessaa fi banaa qaama saalaa gidduu jiru (`vulvar vestibule` jedhama) ykn clitoris keessatti ni dhagahama.

2. Generalized Vulvodynia (dhukkubbiin naannoo sanatti babal’atu): Asitti dhukkubbiin bakka tokko qofatti kan daangeffame miti. Dhukkubbiin kun naannoo qaama saalaa adda addaatti, yeroo adda addaatti uumamuu danda’a. Yeroo tokko tokko, dhukkubbiin kun naannoo qaama saalaa guutuutti dhaga’amuu danda’a.

Dhukkubbiin kun akkaataa itti uumamuunis ramadamuu danda’a. Namoonni tokko tokko yeroo wanti tokko isaan tuqu ykn isaan tuqu (fkn, yeroo walqunnamtii saalaa, tampon galchuu) dhukkubbiin isaan mudata. Kaan immoo dhukkubbiin kun kan uumamu yeroo taa’anii homaa hin hojjenne qofa.

Haalli kun jireenya nama tokkoo irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Vulvodynia dhukkubbii qofa miti. Waan jireenya nama tokkoo guutuu garagalchuu danda'uudha. Mee yaadi qofa...

• Dhiibbaa hojii irratti qabu: Waajjira keessa yoo hojjettan dhukkubbii yeroo dheeraaf bakka tokko taa’uun dhufu irraa kan ka’e hojii kee sirnaan hojjechuu dadhabuu dandeessa.
• Dhiibbaa hariiroo irratti qabu: Walqunnamtiin saalaa dhukkubbii ykn illee kan hin danda’amne ta’uu danda’a, kunis hariiroo abbaa warraa ykn hiriyaa gaa’elaa kee wajjin qabdu irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Kunis dhiphina sammuu guddaa fiduu danda’a.
• Hirriba jeequu: Dhukkubbiin halkan akka gaariitti akka hin rafne si dhorkuu danda’a.
• Dhiibbaa filannoo uffata irratti qabu:Mana hidhaa keessatti uffatas ta'e jiinii uffachuu hin danda'u. Yeroo hunda uffata laaftuu filachuun qaba.

Sababa kana hundaaf qorannoon akka agarsiisutti namoonni vulvodynia qaban hedduun rakkoolee sammuu kan akka dhiphina sammuu fi yaaddoos ni mudatu .

Mallattoon dhukkuba vulvodynia maali?

Akkaataan dhukkubbiin kun itti mudatu tokkoon tokkoon namaaf adda adda. Akkaataan dhukkubbiin kun itti jalqabu, itti dhaabbatuu fi hammaatus nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a.

Kun maaliif ta'a? Sababoonni dhukkuba vulvodynia maali?

Kan nama dhibu qorattoonni hanga ammaatti kanaaf sababa murtaa’aa hin arganne, garuu wantootni gumaacha taasisuu danda’u jedhanii yaadan hedduutu jiru.

• Inflammation: Haala inflammatory qaama keessatti mul’atu.
• Qabxiilee hormoonii: Jijjiirama hormoonii.
• Qabxiilee jeneetikii: Dhibee dhalootaan dhufu.
• Rakkoo niwuroopaatikii: Narviin naannoo qaama saalaa irratti miidhaa ykn hojiin isaanii akka hin hojjenne ni mul’ata.
• Dhiibbaa yeroo dheeraa infekshiniin dulloomaa: Deebii yeroo dheeraa qaamni infekshinii qaama saalaa kanaan duraatiif kennu.
• Maashaaleen lafa qaama saalaa dadhabuu: Maashaaleen naannoo qaama saalaa keessa jiran dadhabuu ykn yeroo baay’ee dhiita’uu.
• Wantoota gogaa irratti miidhaa geessisan: Wantoota akka saamunaa hamaa fi urgooftuu irraa kan ka’e gogaa namaa aarsuu.

Haala kana akkamitti adda baasuu dandeenya?

Yeroo doktora argitu, sababoota dhukkubbii kee fiduu danda’an kanneen biroo hunda erga haqee booda qofa dhukkuba vulvodynia sitti mul’ata. Kunis qormaata hedduu of keessaa qabaachuu danda’a.

• Seenaa yaalaa: Doktarri waa'ee mallattoolee kee (dhukkubbiin sun eessatti, akkamitti, fi yeroo hammamiif akka ture), jireenya saalqunnamtii kee fi baqaqsanii hodhuu kamiyyuu si gaafata.
• Qorannoo qaamaa: Doktarri naannoo qaama saalaa kee kan qoratu yoo ta'u, meeshaa `speculum` jedhamu fayyadamuun qaama saalaa fi qaama saalaa kee qorachuus ni danda'a.
• Qormaata Cuunfaa: Kun qorannoo baayyee barbaachisaa dha. Asitti, suufii xiqqaan naannoo qaama saalaa garaa garaa suuta tuquun dhukkubbiin eessatti fi akkamitti akka sitti dhagahamu gaafachuuf gargaara. Kunis bakka dhukkubbiin sun itti argamu sirrii ta’e salphaatti argachuuf gargaara.
• Qorannoo infekshinii: Saamuda dhangala’aa qaama saalaa fudhatamee wantoota akka dhukkuba walqunnamtii saalaatiin daddarban (STIs), dhukkuba qaama saalaa baakteeriyaa ykn infekshinii dammaa qoratama.

Yeroo baayyee yeroo muraasaaf, hakiimni keessan haalli fayyaa biroo akka hin jirre mirkaneessuuf, kolposkoopii ykn baayoopsii, kan gogaa xiqqaa fudhachuu fi qorachuu kan of keessaa qabu gorsuu danda’a.

Wal’aansi dhukkuba vulvodynia maali?

Vulvodynia wal'aanuuf yeroo fudhachuu danda'a. Wal’aansa sirrii ykn wal’aansa walmakaa siif ta’u argachuuf yaalii tokko tokko si barbaachisuu danda’a. Kanaafuu obsi furtuudha.

Dhukkubbii to'achuuf wantoota ofii keetii gochuu dandeessu

Qulqullina naannoo qaama saalaa keessanii kunuunsuun dhukkubbii to’achuufis baay’ee gargaara.

Wantoota gaarii hojjetamuu qaban:

• Bishaan ho'aa soogidda Epsom ykn colloidal oatmeal jedhamu fayyadamuun dhiqadhaa.
• Naannoo qaama saalaa dhiqachuuf saamunaa urgooftuu hin qabne, salphaa (ykn bishaan qofa) fayyadamuu.
• Uffata jalaa dhiquuf saamunaan miiccaa urgooftuu hin qabnee fi salphaa ta’e fayyadami.
• Guyyaa uffata jalaa guutummaatti suufii irraa hojjetame uffadhu. Halkan uffata jalaa malee rafuu.
• Yeroo dhukkubbiin cimaan daqiiqaa 15 hin caalleen dhiibbaa qorraa dibachuu.
• Yoo walqunnamtii saalaa raawwattan dibata urgooftuu hin qabne ykn mi’aa hin qabne, akkasumas qabbanaa’uu ykn ho’isuu kan hin qabne fayyadami.
• Yoo yeroo dheeraaf taa'uu qabdan, kuush akka "donut" kan dhiibbaa naannoo qaama saalaa irratti hir'isu fayyadamaa.
• Guyyaa hunda hirriba gaarii (sa'aatii 7-9 gidduutti) rafuu.

Wantoota hin hojjenne (arraa fagaachuu akka qaban hin shakkisiisu):

• Uffata dhiphaa kan akka paantii, jiinii fi paantii uffachuu irraa fagaadhaa.
• Waraqaa mana fincaanii urgooftuu, taampoon ykn paadi hin fayyadaminaa.
• Uffata dambalii jiidha qabu ykn uffata sochii qaamaa dafqaan guutame yeroo dheeraaf hin uffatinaa.
• Duuching ykn wantoota akka urgooftuu fi bubble baths qaama saalaa keessaa fayyadamuu irraa fagaadhaa.
• Shaakala naannoo qaama saalaa irratti dhiibbaa geessisan kan akka biskileetii fi farda yaabbachuu irraa yeroo muraasaaf fagaadhaa.