ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଖାଦ୍ୟ ଦେଉଥିବା କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବିଷୟରେ।

ତୁମର ହୃଦୟ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଙ୍ଗ, ନୁହେଁ କି? ଏହା ଦିନରାତି କାମ କରେ, ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ତେଣୁ ଏହି ହୃଦୟକୁ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତିର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ସ୍ୱଚ୍ଛ ରକ୍ତ। ସେହି ମୂଲ୍ୟବାନ କାମ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ନାମକ ଶିରାର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହି କରୋନାରୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର 'ଯୋଗାଣ ରେଖା' ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟକୁ ନିରନ୍ତର ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବାକୁ ଏବଂ ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଅଛି: ଡାହାଣ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (RCA) ଏବଂ ବାମ ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (LMCA)। ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶାଖା ଛୋଟ ଛୋଟ ଶାଖାରେ ପରିଣତ ହୁଏ ଯାହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଗଭୀରକୁ ଯାଏ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ? (କାର୍ଯ୍ୟ)

କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଏବଂ ଏହାର ଶାଖାଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରିବା। ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଧ୍ୟ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ। ସେହି ଶକ୍ତି ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥରୁ ଆସିଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି ଧମନୀରୁ ଆସୁଥିବା ରକ୍ତ ଯୋଗୁଁ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇ ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ହୃଦୟର ଇଞ୍ଜିନକୁ ପେଟ୍ରୋଲ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି କି?

ଏହି କରୋନାରୀ ଧମନୀ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ? (ସ୍ଥାନ)

ଆପଣଙ୍କର କରୋନାରୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଚାରିପାଖରେ ଏବଂ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ, ମହାଧମନୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ମହାଧମନୀ ମୂଳରୁ ଶାଖା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଏହା ମହାଧମନୀର ପ୍ରଥମ ଅଂଶ ଯାହା ବାମ ନିଲୟରୁ ବାହାରିଥାଏ (ହୃଦୟର ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଶରୀର ଚାରିପାଖରେ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ)। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଶାଖା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମହାଧମନୀରୁ ଶାଖା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

କରୋନାରୀ ଧମନୀର ଗଠନ କ’ଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲୁ ଯେ, ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକଟିର ଅନେକ ଶାଖା ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କିପରି କାମ କରେ:

• ଡାହାଣ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (RCA): ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଡାହାଣ ଆଟ୍ରିଅମ୍ ଏବଂ ଡାହାଣ ନିଳୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଫୁସଫୁସକୁ ପଠାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହିଠାରେ ଅମ୍ଳଜାନହୀନ ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ ହୁଏ। ଏହା ହୃଦୟର ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କେନ୍ଦ୍ର, ସାଇନୋଆଟ୍ରିଏଲ୍ (SA) ନୋଡ୍ ଏବଂ ଆଟ୍ରିଓଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁ

• ବାମ ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (LMCA):ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ବାମ ଆଲିଣ୍ଡ ଏବଂ ବାମ ନିଳୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ହୃଦୟ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ପମ୍ପ କରାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଫୁସଫୁସରୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଏହିଠାରେ ସଂଗ୍ରହ ହୁଏ। ଏହାର ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ଇଣ୍ଟରଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ସେପ୍ଟମର ବାକି ଦୁଇ-ତୃତୀୟାଂଶକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ।

ସମସ୍ତଙ୍କର କରୋନାରୀ ଧମନୀ ସମାନ କି? (ପରିବର୍ତ୍ତନ)

ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ପ୍ରଣାଳୀର ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଯଦିଓ ସାଧାରଣତଃ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ବିର ଏକ ସ୍ତର ଥାଏ, କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ ଥାଏ।
• ଜନସଂଖ୍ୟାର ପ୍ରାୟ ୧୦% ଲୋକଙ୍କର SA ନୋଡ୍ ଏବଂ AV ନୋଡ୍ ଡାହାଣ ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (RCA) ବଦଳରେ ବାମ ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (LMCA) ଦ୍ୱାରା ଯୋଗାଣ ହୋଇଥାଏ।
• କେତେବେଳେ, କେବଳ ଗୋଟିଏ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ମହାଧମନୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ବହୁତ ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ (ବିଶ୍ୱ ଜନସଂଖ୍ୟାର 1% ରୁ କମ୍), ଏହି କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଶିରା କେତେ ବଡ଼? (ଆକାର)

ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ 3 ରୁ 4 ମିଲିମିଟର ବ୍ୟାସ ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ। ଏହା ଏକ ପାନୀୟ ଷ୍ଟ୍ରର ପ୍ରସ୍ଥ ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଛୋଟ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକର ଆକାର ଆପଣଙ୍କ ଲିଙ୍ଗ, ଶରୀରର ଓଜନ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଜାତିଗତତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଧମନୀ କଣ ତିଆରି? (ରଚନା)

ସମସ୍ତ ଧମନୀର କାନ୍ଥ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ ସମେତ, ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତରକୁ ନେଇ ଗଠିତ। ଏହି ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ପିଆଜର ଛାଲ ପରି ପରସ୍ପର ଉପରେ ଗଦା ହୋଇ ରହିଥାଏ।

• ଟ୍ୟୁନିକା ଇଣ୍ଟିମା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଭିତର ସ୍ତର। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ କୌଣସି ବାଧା ବିନା ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ସୁଗମ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଗଣମାଧ୍ୟମ: ଏହା ମଧ୍ୟମ ସ୍ତର। ଏହା ବହୁତ ନମନୀୟ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଏହି ସ୍ତର ଧମନୀ ଭିତରେ ସଠିକ୍ ରକ୍ତଚାପ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇପାରେ।
• ଆଡଭେଣ୍ଟିସିଆ: ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବାହ୍ୟ ସ୍ତର। ଏଥିରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଥାଏ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ନେଇ ହୃଦୟର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପହଞ୍ଚାନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

କରୋନାରୀ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? (ସର୍ତ୍ତାବଳୀ)

ଦୁଃଖର ବିଷୟ, ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ମଧ୍ୟ ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD) ।

ଏହା ପ୍ରାୟତଃ `(ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)` ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଧମନୀ କାନ୍ଥ ଭିତରେ ଚର୍ବି ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ଜମା ହୋଇଯାଏ (ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ `(ପ୍ଲେକ୍)` ବୋଲି କୁହନ୍ତି), ଯେପରି ପାଇପରେ ମଇଳା ଫସିଯାଏ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଅବରୋଧ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଏହିପରି ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ହୃଦୟକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳେ ନାହିଁ। ଏହା `(ହୃଦୟଘାତ)` ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଘରର ପାଣି ପାଇପ୍ ପରି ଯାହା ସମୟ ସହିତ ମାଟି ଏବଂ ମାଟିରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ପାଣି ପ୍ରବାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଯଦିଓ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମେ ଟିକେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଏହା କୌଣସି ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ, ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇପାରେ।

ଆକ୍ୟୁଟ୍ କରୋନାରୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ACS) ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହଠାତ୍ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ । ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ACS। CAD ପରି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଏଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆହୁରି ଅନେକ କମ୍ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା କରୋନାରୀ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ:

• ଆନିଉରିଜିମ୍: ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥର ଦୁର୍ବଳତା ଯାହା ବେଲୁନ ପରି ବାହାରକୁ ଫୁଲିଯାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଫାଟିପାରେ ।
• ଜନ୍ମଗତ ଧମନୀ ଅସାଧାରଣତା: କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରନ୍ତି।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ସ୍ପାଜ୍ମ: ଧମନୀରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ହଠାତ୍ ଟାଣ ହୋଇଯିବା। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା ସ୍ପାଜ୍ମ ହୁଏ, ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହାକୁ ପ୍ରିଞ୍ଜମେଟାଲ୍ ଆଞ୍ଜାଇନା କୁହାଯାଏ।

ଆମେ ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା? (ନିବାରଣ/ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସ)

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ରୋକିବା। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ହୃଦରୋଗକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କଷ୍ଟକର ଜିନିଷ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଟିକିଏ ଚିନ୍ତା କରି ଏଗୁଡ଼ିକୁ କରାଯାଇପାରିବ।

• ଏକ ସୁସ୍ଥ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ସୋଡିୟମ (ଲୁଣ), କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି (ଯେପରିକି ପ୍ରାଣୀ ଚର୍ବି) କମ୍ ଥାଏ। ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା ଭଳି କିଛି କରିବା ବହୁତ ଭଲ।
• ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ (ଯେପରିକି ଚୁଇଙ୍ଗମ୍) ବ୍ୟବହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ମଦ୍ୟପାନ କମ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆହୁରି ଭଲ, ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ? (କେତେବେଳେ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡିବେ)

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ 911 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହିଭଳି ସମୟରେ ସମୟ ହିଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି:ଏହା ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଚାପି ହେବା, ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା କିମ୍ବା ଭାରୀ ହେବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ମିନିଟ୍ ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ ଏବଂ ଆସିପାରେ ଏବଂ ଚାଲିଯାଇପାରେ।
• ଥଣ୍ଡା ଝାଳ ।
• ପାଟି, ବେକ, ପିଠି, ବାହୁ (ବିଶେଷକରି ବାମ ହାତ) କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ଭଳି ଅନୁଭବ।
• ଦୁର୍ବଳ, ମୂର୍ଚ୍ଛା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ମହିଳା ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଆଜି ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ଆପଣଙ୍କର କରୋନାରୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାକୁ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD) କୁହାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।

କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଳନ କରି, ଅର୍ଥାତ୍ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରି, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଏବଂ ଧୂମପାନ ନକରି, ଆପଣ CAD ଏବଂ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ସହିତ ଏକ ଦୀର୍ଘ, ସୁଖୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।

` ହୃଦୟ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ, ହୃଦଘାତ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ, ହୃଦରୋଗ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଏଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍