ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ଜୀବନ୍ତ କରୁଥିବା ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?

ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ଅନନ୍ୟ ସ୍ୱର ଅଛି, ନୁହେଁ କି? କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦିଓ ଆମେ କାହାକୁ ନଦେଖିଥାଉ, ସେମାନଙ୍କ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଚିହ୍ନିପାରୁ। ତେବେ, ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମର ସ୍ୱର କିପରି ଗଠିତ ହୁଏ? ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା କେଉଁ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଉତ୍ତର ହେଉଛି ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ । ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଚମତ୍କାର ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ, ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଦୁଇଟି ମାଂସପେଶୀର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ଏକ ଛୋଟ ବାକ୍ସ ପରି ଅଞ୍ଚଳରେ ଅବସ୍ଥିତ ଯାହାକୁ ଲାରିଙ୍କସ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଲାରିଙ୍କସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଉପରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଯାହା ନଳୀ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ବାୟୁ ବହନ କରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ବାହାର କରନ୍ତି, ଏହି ଦୁଇଟି ସ୍ୱର କର୍ଡ ଆରାମ କରନ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ବାୟୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଥା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏହି ଦୁଇଟି ସ୍ୱର କର୍ଡ ପରସ୍ପର ନିକଟତର ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିଥାନ୍ତି ତାହା ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଏକାଠି କମ୍ପିତ ହୁଏ। ସେହି କମ୍ପନ ହେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସେ।

ଅନେକ ଡାକ୍ତର ଏହିଗୁଡ଼ିକୁ "ସ୍ୱର କର୍ଡ" ନୁହେଁ ବରଂ "ସ୍ୱର ଫୋଲ୍ଡ " ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହାର ଏକ କାରଣ ଅଛି। ଅତୀତରେ, ଲୋକମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ଦୁଇଟି ତାର ଭାବରେ ଭାବୁଥିଲେ ଯାହା ଆଘାତ କଲେ ଶବ୍ଦ କରୁଥିଲା। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଦୁଇଟି ତାର ନୁହେଁ, ବରଂ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା। କଠୋର ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ଗଠନ ନୁହେଁ, ବରଂ ସ୍ୱର ବାହ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ।

ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରନ୍ତି?

ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ସ୍ୱର ଉତ୍ପନ୍ନ କରିବା, କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଆହୁରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପାଦିତ ହୁଏ।

୧. ଆମର ନିଜର ଅନନ୍ୟ ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରିବା

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ଗୀତ ଗାଇବେ, ଗୁଣୁଗୁଣନ୍ତୁ, ଆର୍ତ୍ତନାଦ କରନ୍ତୁ, ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ କରନ୍ତୁ - ଏସବୁ ଶବ୍ଦ ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ଶ୍ୱାସନଳୀରୁ ଆସୁଥିବା ପବନ ବାହାରକୁ ଯାଇପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଫସିଯାଏ। ଏହି ଫସି ରହିଥିବା ପବନ ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଚାପ ଯୋଗୁଁ ବାୟୁ ବୁନ୍ଦା ଭାବରେ ମୁକ୍ତ ହୁଏ, ଯାହା ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ କମ୍ପିତ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରର ପିଚ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସେକେଣ୍ଡରେ ଶହ ଶହ ଥର କମ୍ପିତ ହୋଇପାରେ! ଏହି କମ୍ପନ ଏବଂ ବାୟୁ ମିଶି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ସମସ୍ତ ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଓଠ, ଜିଭ, ଦାନ୍ତ, ଗାଲ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର, ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡରୁ ଆସୁଥିବା ଶବ୍ଦକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବା, ସୁନ୍ଦର କରିବା ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ଅନନ୍ୟ ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରେ।

୨. ଆମର ବାୟୁପଥକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା

ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଗିଳିବ: ତୁମର ସ୍ୱରନଳୀ ଏକ ସଂଯୋଗ ପରି। ଏହିଠାରେ ଶ୍ୱାସନଳୀ (ବାୟୁପଥ) ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀ (ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ) କୁ ଯିବା ପାଇଁ ଦୁଇଟି ପଥ ବିଭାଜିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଖାଅ, ଏହି ସ୍ୱରନଳୀ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଭଳି ଜିନିଷକୁ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଭିତରକୁ ଯିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଗିଳିବ, ସ୍ୱରନଳୀ ଉପରକୁ ଉଠି ଖାଦ୍ୟକୁ ସିଧା ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ନେଇଯାଏ।
• କାଶିବା ସମୟରେ:ଯଦି କିଛି ଶ୍ୱାସନଳୀ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ତେବେ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇ କାଶ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ, କାଶ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ସଫା କରିବା ସମୟରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର କାଶ କରିବା ସମୟରେ, ଏହି କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ।

୩. ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ବାହାର କରନ୍ତି, ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଅଲଗା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଅବାଧରେ ଗତି କରିପାରେ।

ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ଶରୀରର ଏକ ଅଂଶ ଭିତରେ ଅବସ୍ଥିତ ଯାହାକୁ ଲାରିଙ୍କସ୍ କୁହାଯାଏ, ଯାହାକୁ "ଭଏସ୍ ବାକ୍ସ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଶ୍ୱାସନଳୀ ଉପରେ, ଆଡାମସ୍ ଆପଲ୍ ପଛରେ, ଯାହା ତୁମର ଗଳାର ସମ୍ମୁଖ କେନ୍ଦ୍ରରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଯଦି ତୁମେ ଏହି ହାଡ଼ ଉପରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖି ଏହାକୁ ଚାପ ଦିଅ, ତୁମେ ଏହାକୁ ଉପରକୁ ଯାଉଥିବା ଅନୁଭବ କରିବ। ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ମୁହଁ ଖୋଲିବ, ତୁମେ ଏହାକୁ ତଳକୁ ଯାଉଥିବା ଅନୁଭବ କରିବ।

ସ୍ୱର କର୍ଡର ଆକୃତି ଏବଂ ଗଠନ କ’ଣ?

ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରନକ୍ଷର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଦୁଇଟି ମୁକ୍ତା ଭଳି ଧଳା ଟିସୁ ପଟି। ଯେତେବେଳେ ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲା ଥାଏ, ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱର ଗୋଟିଏ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱର ଗୋଟିଏ ଏକାଠି ହୋଇ ଏକ ଓଲଟା "V" ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ସେମାନେ ଏକ ପତଳା ରେଖା ପରି ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଏକାଠି ହୋଇଯାଆନ୍ତି।

ଏହି ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱରନଳୀର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଏବଂ ଆଗରୁ ପଛକୁ ଚାଲିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱରନଳୀ ଭିତରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଥାଏ ଯାହା ସ୍ୱରନଳୀର ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଆର୍ଦ୍ର, ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ଆବରଣ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଥାଏ ଯାହାକୁ ମ୍ୟୁକସ୍ ମେମ୍ବ୍ରାନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଆବରଣ ତଳେ, ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତରକୁ ନେଇ ଗଠିତ:

• କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବାହ୍ୟତମ ସ୍ତରକୁ ଏପିଥେଲିୟମ୍ କୁହାଯାଏ।
• ଲାମିନା ପ୍ରୋପ୍ରିଆ ନାମକ ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ତର ହେଉଛି କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ମାଂସପେଶୀର ସବୁଠାରୁ ଭିତର ସ୍ତର। ଏଥିରେ ଭୋକାଲିସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଥାଇରୋଆରିଟେନଏଡ୍ ମାଂସପେଶୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡର ଆକାର କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ 6 ରୁ 8 ମିଲିମିଟର ଲମ୍ବା ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଲମ୍ବା ହୁଏ। କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡର ଲମ୍ବ ଏବଂ ଘନତା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱରର ପିଚ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ। ଘନ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗଭୀର, କର୍କଶ ସ୍ୱର (ନିମ୍ନ ପିଚ୍) ସୃଷ୍ଟି କରେ।

• ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ: ପୁଅମାନେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବା ସହିତ, ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ସେମାନଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡକୁ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଲମ୍ବା କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ଗଭୀର ହୋଇଥାଏ। ହାରାହାରି ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ପୁରୁଷ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ 1.75 ରୁ 2.5 ସେଣ୍ଟିମିଟର ଲମ୍ବା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ଫେରାଇ ଅଣାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେଉଁମାନେ ମହିଳା ହେବା ପାଇଁ ନାରୀକରଣ ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱରର ପିଚ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ, ନାରୀକରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ, ନଚେତ୍ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ଗଭୀର ରହିବ।
• ମହିଳାମାନଙ୍କର:ଝିଅମାନେ ମଧ୍ୟ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବା ସହିତ କିଛି ସ୍ୱର କର୍ଡ ଲମ୍ବ ହେବାର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ହାରାହାରି ବୟସ୍କ ମହିଳା ସ୍ୱର କର୍ଡ 1.25 ରୁ 1.75 ସେଣ୍ଟିମିଟର ଲମ୍ବ ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ପୁରୁଷ ହେବା ପାଇଁ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା (ପୁଷ୍ପ କରଣୀୟ ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା) ନିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର କର୍ଡ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଲମ୍ବ ହୁଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ଗଭୀର ହୁଏ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର କର୍ଡ ଏବଂ ସ୍ୱର ନଳୀର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କଥା କହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।

କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡକୁ କେଉଁ ରୋଗ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଆମର ସ୍ୱର କଣ୍ଠ ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ:

• ଲାରିଙ୍ଗ୍ସାଇଟିସ୍: ଏହା କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡର ପ୍ରଦାହ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ କର୍କଶ, ଦୁର୍ବଳ, କର୍କଶ କିମ୍ବା କର୍କଶ କରିପାରେ। ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର, ସଂକ୍ରମଣ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ (GERD - ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ) ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ନୋଡ୍ୟୁଲ୍ସ, ପଲିପ୍ସ ଏବଂ ସିଷ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ କର୍କଟ ରୋଗହୀନ (ସୌମ୍ୟ) ବୃଦ୍ଧି। ନୋଡ୍ୟୁଲ୍ସ ଏବଂ ପଲିପ୍ସ ହେଉଛି କଠିନ ଗଣ୍ଠି, ଯେତେବେଳେ ସିଷ୍ଟ ହେଉଛି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଳି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ଦୁର୍ବଳ, କର୍କଶ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁପସ୍ଥିତ କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ଚାପ ଦେବା (ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ଅପବ୍ୟବହାର)। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଧୂମପାନ, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ପକ୍ଷାଘାତ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଖୋଲିପାରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହା କଥା କହିବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିପାରେ। ଏହା ସ୍ୱରକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ଶବ୍ଦ କରିପାରେ, କିମ୍ବା କାଶିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ସଫା କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।

କମ୍ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅବସ୍ଥା:

• ସ୍ୱର କର୍କଟ: ସ୍ୱର କର୍ଡ ସମେତ ସ୍ୱର ନଳୀର କିଛି ଅଂଶରେ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇପାରେ।
• ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍ପାଜମ୍: ଏହା କଣ୍ଠଶିଳ୍ପର ହଠାତ୍ ସ୍ପାମ୍ପ, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ କଥା କହିବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଏହି ସ୍ପାମ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ରୁ କମ୍ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
• ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନ୍ ଡିସଫୋନିଆ (MTD): ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣ ଭିତରେ, ବାହାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରଯନ୍ତ୍ରର ଉଭୟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଟାଣ କରନ୍ତି। ଏହି ଟାଣତା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ମୁକ୍ତ ଏବଂ ସହଜରେ ଗତି କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଏବଂ/ଅଥବା ବେକରେ ଟାଣତା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ଅନୁଭବ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ରେଇଙ୍କେସ୍ ଏଡିମା: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ 'ରେଇଙ୍କେସ୍ ସ୍ପେସ୍' ନାମକ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଅଞ୍ଚଳରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇ ଫୁଲିଯାଏ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱର କର୍କଶ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସ୍ୱର ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ ଡିସଫୋନିଆ:ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ କହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା କଠିନ ହୋଇଯାଏ।
• ଇଣ୍ଡ୍ୟୁସିବଲ୍ ଲାରିଙ୍ଗିଆଲ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ସନ୍ (ILO): ଏହି ଅବସ୍ଥା ସ୍ୱର କର୍ଡ ଖୋଲିବାରେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ। ଏହାକୁ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

କଣ୍ଠସ୍ୱର ରୋଗର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି:

• କର୍କଶ ସ୍ୱର।
• ସ୍ୱର ହରାଇବା।
• ଦୁର୍ବଳ ସ୍ୱର କିମ୍ବା ଧୀର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି।
• ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରୁ ନିମ୍ନ ସ୍ୱରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା କର୍କଶ ଶବ୍ଦ।
• ବାରମ୍ବାର କାଶିବା, ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା, କିମ୍ବା ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା।
• ଗିଳିବା, କହିବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।

ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ଘୋର ଶବ୍ଦ, କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା) ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସ୍ୱର ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା କାନ, ନାକ ଏବଂ ଗଳା (ENT) ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସ୍ୱର ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଜଣେ ସ୍ୱର ନଳୀ ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର, କିମ୍ବା ଜଣେ ସ୍ୱର-ବିଶେଷଜ୍ଞ ବାକ୍-ଭାଷା ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ:

• ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଏମଆରଆଇ: ଏହି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଭିତରେ ଗଣ୍ଠି, ସିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର ଖୋଜିପାରିବ।
• ଜୀବାଣୁ ସଂସ୍କୃତି ପରୀକ୍ଷା: ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରୁ ଏକ ନମୁନା ନେଇପାରନ୍ତି।
• ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରନଳୀରେ ଏକ ଆଲୋକ ଏବଂ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ଏକ ପତଳା ନଳୀ (ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପ) ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି।
• ଭିଡିଓଷ୍ଟ୍ରୋବୋସ୍କୋପି: ଏହା ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଡାକ୍ତର ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ କିପରି କମ୍ପିତ ହୁଏ।
• ବାୟୋପ୍ସି: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡରୁ ଏକ ଟିସୁ ନମୁନା ନେଇ ଅସାଧାରଣ କୋଷଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରନ୍ତି।
• ଲାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି (LEMG): ଏହି ପରୀକ୍ଷା କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ମାପ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରନଳୀର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।

କଣ୍ଠସ୍ୱର ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ରୋଗର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ। ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ସ୍ୱରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା (କଥା କହିବା କିମ୍ବା ଗୀତ ଗାଇବା ନୁହେଁ - କଣ୍ଠସ୍ୱର ବିଶ୍ରାମ)।
• ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଉଥିବା ଔଷଧ।
• ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ଜିନିଷ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• ସ୍ୱର ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶିଖାଇ ପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ କଥା ହେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଆମର ସ୍ୱର କର୍ଡକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଆମର ସ୍ୱର ଆମ ପାଇଁ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ। ତେଣୁ ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପ ନ ଦେଇ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ନାମ ନିଅ ନାହିଁ:

• ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରି (ଅତ୍ୟଧିକ କଥା କହିବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଗୀତ ଗାଇବା) ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ କ୍ଳାନ୍ତ କରିବା।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍କଶ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ଲାଗୁଛି, ତେବେ କଥା ହେବାକୁ କିମ୍ବା ଗାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ, ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା।
• ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଚିତ୍କାର କରିବା, କିମ୍ବା ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ଶବ୍ଦରେ କହିବା। ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ସ୍ୱର କର୍ଡକୁ ଚାପ ଦିଏ।

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର GERD/LPRD ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରତିଦିନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଦୂରକୁ ଶୁଣାଯାଉ, ତେବେ ଏକ ମାଇକ୍ରୋଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରଚୁର ଧୂଳି ଏବଂ କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶ ଥାଏ, ସେହି ପରିବେଶରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ତେବେ କଥା ହେବାର ପରିମାଣ (ଏବଂ ପରିମାଣ) ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଥା ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଗାନ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ନିମ୍ନ ଭାଗରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
• ବିଶେଷକରି ଶୁଖିଲା ପାଗ (ଶୀତ ପରି), ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ପବନକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ତୁମର ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ତୁମକୁ କହିବା, ଗାଇବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ, ତୁମର ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ଲୋକେ ଯେତେବେଳେ କମ୍ପନ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଯେଉଁ ଶବ୍ଦ କରନ୍ତି ତାହା ଦ୍ୱାରା ତୁମକୁ ଚିହ୍ନିପାରିବେ।

ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡକୁ ଥକ୍କାପଣରୁ ରକ୍ଷା କର। ବହୁତ ଜୋରରେ କଥା ହୋଇ କିମ୍ବା ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଗୀତ ଗାଇ ସେମାନଙ୍କୁ ଚାପ ଦିଅ ନାହିଁ। ଧୂମପାନ (ସେକେଣ୍ଡହ୍ୟାଣ୍ଡ ଧୂମପାନ ସମେତ) ପରିହାର କର, ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ। ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡର ଅପବ୍ୟବହାର କରନାହିଁ ଏବଂ ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖ। ସର୍ବପରି, ତୁମର କଣ୍ଠସ୍ୱର ତୁମ ପାଇଁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମ୍ପତ୍ତି!

` ସ୍ୱର, ସ୍ୱର କର୍ଡ, ସ୍ୱରନଳୀ, ଗଳା ରୋଗ, ସ୍ୱର ସଂରକ୍ଷଣ, ସ୍ୱରପ୍ରବାହ, ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ