ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିପରି ନିରନ୍ତର କାମ କରେ, ବିନା କୌଣସି ବିଶ୍ରାମରେ? ଯେପରି ଏକ କାରକୁ ପେଟ୍ରୋଲ ଆବଶ୍ୟକ, ସେହିପରି ଆମର ହୃଦୟକୁ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତର ନିରନ୍ତର ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ। ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି ଯାହା ସେହି ମୂଲ୍ୟବାନ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଆଣେ। ଆମେ ଏହାକୁ କରୋନାରୀ ଧମନୀ କିମ୍ବା ଇଂରାଜୀରେ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବୋଲି କହିଥାଉ। ହୁଏତ ଆପଣ ହୃଦଘାତ ବିଷୟରେ କହିବା ସମୟରେ ଏହି ନାମ ଶୁଣିଥିବେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ବିନମ୍ର ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯାହା ଆମ ଜୀବନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି କରୋନାରୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରୁଥିବା ହୃଦୟ ଆମ ଦେଶର ମୁଖ୍ୟ ଶକ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର ପରି। କିନ୍ତୁ ସେହି ଶକ୍ତି କେନ୍ଦ୍ରକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପୃଥକ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ। ସେହିପରି, ହୃଦୟର ମାଂସପେଶୀ, ଯାହା ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପୃଥକ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ କାର୍ଯ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପାଦିତ ହୁଏ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ, ମହାଧମନୀରୁ ଶାଖା ବାହାର କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର ପୃଷ୍ଠରୁ ଶାଖା ବାହାର କରି ଛୋଟ ଛୋଟ ଶାଖାରେ ପରିଣତ ହୁଅନ୍ତି ଯାହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଯାଏ। ଠିକ୍ ଯେପରି ଗଛ ମୂଳରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଶାଖା ବାହାର କରେ।
ଆମର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଅଛି:
୧. ଡାହାଣ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (RCA): ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ହୃଦୟର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡ ଏବଂ ଡାହାଣ ନିଳୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଏହିଠାରେ ଶରୀରର ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ଫୁସଫୁସକୁ ପଠାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସଂଗ୍ରହ ହୁଏ। ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଧମନୀ ହୃଦୟର ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଦୁଇଟି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ବୈଦ୍ୟୁତିକ କେନ୍ଦ୍ର, ସାଇନୋଆଟ୍ରିଏଲ୍ (SA) ନୋଡ୍ ଏବଂ ଆଟ୍ରିଓଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର (AV) ନୋଡ୍ କୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଦୁଇଟି ନୋଡ୍ ହୃଦୟର 'ପେସମେକର' ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ହୃଦୟ କେତେବେଳେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେବା ଉଚିତ ତାହା ସୂଚିତ କରେ।
୨. ବାମ ମୁଖ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (LMCA): ଏହା ହୃଦୟର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ବାମ ଆଲିଣ୍ଡ ଏବଂ ବାମ ନିଳୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଯାହା ଫୁସଫୁସରୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ସ୍ୱଚ୍ଛ, ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଅଂଶକୁ ଭଲ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସମସ୍ତଙ୍କଠାରେ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଭାବରେ ସଜାଯାଇଛି କି?
ଏଠାରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି। ସମସ୍ତଙ୍କର କରୋନାରୀ ଧମନୀ ସମାନ ଭାବରେ ସଜାଯାଇ ନଥାଏ। ଆମ ଆଙ୍ଗୁଠି ଛାପ ପରି, ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
- ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ହୃଦୟ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ବିର ଏକ ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ।
- କିଛି ଲୋକଙ୍କ (ପ୍ରାୟ ଦଶ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ), ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା SA ଏବଂ AV ନୋଡ୍, ଡାହାଣ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (RCA) ନୁହେଁ, ବରଂ ବାମ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (LMCA) ରୁ ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।
- ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିଛି ଲୋକଙ୍କର କେବଳ ଗୋଟିଏ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଥାଏ ଯାହା ମହାଧମନୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ।
ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ (୧% ରୁ କମ୍) ଗମ୍ଭୀର ଜନ୍ମଗତ ଅସଙ୍ଗତି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ ଦେଖାଦେଇପାରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD) ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୁଣିଥାଉ। ଏହା ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।
କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD) କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ?
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍ । ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ 'ପ୍ଲେକ୍' ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି ଫିଲ୍ମ ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଜମା ହୁଏ, ଠିକ୍ ଯେପରି ସମୟ ସହିତ ପାଣି ପାଇପରେ ମଇଳା ଏବଂ କଳଙ୍କ ଜମିଯାଏ। ଏହି ଚର୍ବି ଫିଲ୍ମ ମୁଖ୍ୟତଃ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ତିଆରି।
ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଚର୍ବି ଜମାଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ସ୍ଥାନକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତି।
- ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ହୃଦୟକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳେ ନାହିଁ। ଏହା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଆଞ୍ଜାଇନା) ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ: କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଚର୍ବି ସ୍ତର ଫାଟିପାରେ, ସେହି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇପାରେ। ତା’ପରେ, ହୃଦୟର ସେହି ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଅମ୍ଳଜାନ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ସେହି ଅଂଶର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆମେ 'ହୃଦୟଘାତ' ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଆହୁରି ଅନେକ କମ୍ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଅଛି:
- ଆନିଉରିଜିମ୍: ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯିବା, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ବେଲୁନ ପରି ଫୁଲିଯାଏ।
- କରୋନାରୀ ଧମନୀ ସ୍ପାଜ୍ମ: ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ହଠାତ୍, ଗୁରୁତର ସଙ୍କୋଚନ, ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ଜନ୍ମଗତ ଅସଙ୍ଗତି (ଅସାମାନ୍ୟ କରୋନାରୀ ଧମନୀ): ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଧମନୀର ସ୍ଥିତିରେ କିଛି ଅସଙ୍ଗତିର ଉପସ୍ଥିତି।
ସତର୍କତା ସଙ୍କେତ - ଏଗୁଡିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!
ଯଦି କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଆଞ୍ଜାଇନା) । ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ହୃଦଘାତ ହେବା ପରେ ସେମାନେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ହୋଇଛି। ତେଣୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ନିମ୍ନଲିଖିତ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
| ଲକ୍ଷଣ | କଣ କରିବେ? |
|---|---|
| ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସହଜତା (ଆଞ୍ଜାଇନା) ବିଶେଷକରି ପରିଶ୍ରମ ସମୟରେ, ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ମାନସିକ ଚାପ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସହିତ କମିଯାଏ। | ଏହା ଏକ ଚେତାବନୀ। ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। |
| ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି! - ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ | |
| ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଛାତି ଟାଣ, ଚାପି ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହୁଏ। | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ 1990 ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। |
| ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବ୍ୟାପିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଟି, ବେକ, ପିଠି, ବାହୁ (ବିଶେଷକରି ବାମ ହାତ) କିମ୍ବା କାନ୍ଧକୁ ବ୍ୟାପିବା। | |
| ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ | |
| ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା ଏବଂ ଝାଳ ବାହାରିବା | |
| ଦୁର୍ବଳତା, ମୂର୍ଚ୍ଛା ହେବା, କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା | |
ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ?
ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ରୋକିବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା। ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ କରୋନାରୀ ଧମନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବ।
- ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ଲୁଣ, ତେଲ ଏବଂ ଚିନି ଗ୍ରହଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଚର୍ବି ମାଂସ, ଭଜା ଖାଦ୍ୟ, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍) ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବଦଳରେ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ତାଜା ଫଳ, ପନିପରିବା, ଡାଲି, ଛୋଟ ମାଛ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କ୍ଷତି। ଏହା ସହିତ, ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବା (ପ୍ୟାସିଭ୍ ଧୂମପାନ) କ୍ଷତିକାରକ।
- ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଯଥାସମ୍ଭବ ମଦ୍ୟପାନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
- ଚାପ ପରିଚାଳନା: ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କରୋନାରୀ ଧମନୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦ କାରକ ଅଛି (ଯଥା, ହୃଦରୋଗର ପରିବାର ଇତିହାସ, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍), ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କରୋନାରୀ ଧମନୀ ହେଉଛି ରକ୍ତବାହୀ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ ଏବଂ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।
- ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ବି ଜମା (ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD) କୁହାଯାଏ, ଏବଂ ଏହା ହୃଦଘାତର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
- ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଆଞ୍ଜାଇନା) ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସତର୍କ ସୂଚନା। ଏହାକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଝାଳ ଆସିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରି, ଧୂମପାନ ପରିହାର କରି ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଆପଣଙ୍କର କରୋନାରୀ ଧମନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |