ଆପଣ କ’ଣ ମାସ ମାସ ଧରି, ହୁଏତ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ମଧୁମେହ, ଗଣ୍ଠି ରୋଗ, ବୃକକ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ସଂଖ୍ୟା କମ୍ ଅଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରକ୍ତ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ରକ୍ତହୀନତା' କୁହାଯାଏ।
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତହୀନତା କ’ଣ ହୁଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ମଧ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସାରା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରୁଥିବା ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଲୌହ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଆମେ ଯେଉଁ ରକ୍ତହୀନତା ବିଷୟରେ ଶୁଣୁଛୁ ତାହାଠାରୁ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ତିନି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଥିବା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ "ପ୍ରଦାହର ରକ୍ତହୀନତା" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସବୁବେଳେ ଏକ ଛୋଟ "ଜଳା" (ପ୍ରଦାହ) କରିଥାଏ। ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଲୌହକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ଘରେ ରୋଷେଇ ପାଇଁ ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀ ଥିବା ଭଳି, କିନ୍ତୁ ଗ୍ୟାସ୍ ବିନା ରୋଷେଇ କରିପାରୁ ନଥିବା ଭଳି। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତା ଥାଏ, ଯାହା ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ।
କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?
ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ିଥିବା ପରି, ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରୋଗ ଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ରକ୍ତହୀନତା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ରୋଗ ବର୍ଗ ଅଛି:
- କର୍କଟ
- କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ
- ହୃଦଘାତ
- ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏପରି ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଥିବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଶରୀରକୁ ହିଁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିପରି ଏହି ରକ୍ତହୀନତା ଅନେକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ରୁମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ | ଗଣ୍ଠିରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଲୁପସ୍ | ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ କୋଷକୁ ଆକ୍ରମଣ କରୁଥିବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି। |
| ଭାସକୁଲାଇଟିସ୍ | ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ଫୁଲା। |
| ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ | କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ ଏବଂ ଅଲସରେଟିଭ କୋଲାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ। |
| ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସଂକ୍ରମଣ | ଶରୀରରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଥିବା ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ସ୍ଥୂଳକାୟତା | ସ୍ଥୂଳତା ଶରୀରରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
ଏହି ରୋଗରେ ଶରୀରରେ ଥିବା ଲୌହ କାହିଁକି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ?
ଏହା ବୁଝିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ...
ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଏକ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 120 ଦିନ ବଞ୍ଚି ରହିଥାଏ। ସେମାନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ପରେ, ଶରୀର ଚତୁରତାର ସହିତ ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଥିବା ଲୌହକୁ ପୁନଃଚକ୍ରିତ କରି ନୂତନ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା ତିଆରି କରେ।
କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ହେତୁ ପ୍ରଦାହ ହୁଏ, ଆମ ଶରୀରରେ ମ୍ୟାକ୍ରୋଫେଜ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାର କୋଷ ଏହି ପୁରୁଣା ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷରୁ ଆସୁଥିବା ଲୁହାକୁ ଧରି ରଖେ। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ସେହି ଲୁହାକୁ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି ଯେ ସେମାନେ ଲୁହାକୁ ବନ୍ଦ କରି ଦେଉଛନ୍ତି।
ତେଣୁ, ଶରୀରରେ ଲୌହ ସଂରକ୍ଷିତ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ (`ଫେରିଟିନ୍` ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭାବରେ), ଲୌହ ରକ୍ତରେ ମୁକ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ନୂତନ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହି ରୋଗରେ ଏହା ହିଁ ମୁଖ୍ୟ ଘଟଣା।
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲୌହ ଅଭାବ ହେତୁ ହେଉଥିବା ରକ୍ତହୀନତା ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ କେବଳ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା | ଏତେ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। |
| ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ | ଟିକିଏ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା। |
| ଚର୍ମର ଫିକା ଦେଖାଯିବା | ଚର୍ମ, ଓଠ ଏବଂ ହାତର ହାତ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଫିକା ଦେଖାଯାଏ। |
| ବିନା କାରଣରେ ଝାଳ ବାହାରିବା | କୌଣସି ବିଶେଷ କାରଣ ବିନା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଝାଳ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଅଚେତ ହୋଇଯିବା | ହଠାତ୍ ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ନୀଳ ପଡ଼ିଯିବା ପରି ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। |
ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଏବଂ ଯଦି ସେମାନେ ଏହା ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ କିଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ଏହି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ।
ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ରିପୋର୍ଟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଦେଖାଏ
| ପରୀକ୍ଷା | ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଥିରେ ଆପଣ କ’ଣ ଦେଖୁଛନ୍ତି? |
|---|---|
| ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସ୍ତର | ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ଦେଉଥିବା ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରୁଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍। ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଉଛି। |
| ସେରମ୍ ଲୌହ ସ୍ତର | ରକ୍ତରେ ମୁକ୍ତ ଲୌହ ପରିମାଣ। ଏହା ଏକ କମ୍ ମୂଲ୍ୟ। |
| ରେଟିକୁଲୋସାଇଟ୍ ଗଣନା | ଏହା "ଶିଶୁ" ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ବୁଝାଏ। ଯଦି ଏହି ସଂଖ୍ୟା କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ଧୀର ଗତିରେ ନୂତନ କୋଷ ତିଆରି କରୁନାହିଁ। |
| ସେରମ୍ ଫେରିଟିନ୍ ସ୍ତର | ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା । ଫେରିଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଶରୀରରେ ଲୁହା ସଂରକ୍ଷଣ କରେ। ସାଧାରଣ ଲୁହା ଅଭାବରେ ଏହା କମ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ରକ୍ତହୀନତାରେ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ସାଧାରଣ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥାଏ । |
ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ବାୟୋପସି ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଏହି ରକ୍ତହୀନତାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ରକ୍ତହୀନତା ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଛି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ସେବନ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ କମିଯାଏ। ତା'ପରେ ଫସି ରହିଥିବା ଲୁହା ମୁକ୍ତ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତା ପ୍ରାୟ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ନିଜେ ଲୌହ ପରିପୂରକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଏହି ଅସୁସ୍ଥତା ସମୟରେ ଶରୀରରେ ଲୌହ ଜମା ହୋଇ ରହିଥାଏ, ଏବଂ ଅଧିକ ଲୌହ ମିଶାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
ଗୁରୁତର ରକ୍ତହୀନତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ:
- ରକ୍ତ ସ୍ଥାନାନ୍ତର: ଏହା ଏକ ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ନୁହେଁ।
- ସିନ୍ଥେଟିକ୍ EPO ଚିକିତ୍ସା: EPO ହେଉଛି ବୃକକ୍ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ହରମୋନ୍। ଏହା ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାକୁ "ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବାକୁ" ସଙ୍କେତ ଦିଏ। ଏହି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଗଲେ, ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ଲୁହା ବଟିକା: କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ EPO ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସହିତ ଲୁହା ବଟିକା ଦେବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଏହି ରକ୍ତହୀନତା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ହାଲୁକା ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରାଗଲେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ରକ୍ତହୀନତା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୌହ ଅଭାବ ନୁହେଁ। ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ହେତୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ।
- ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା, ଗଣ୍ଠି ରୋଗ, ବୃକକ୍ ରୋଗ) ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କମ ହେବା ଏବଂ ଫିକା ପଡ଼ିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି କାରଣରୁ ଆଇରନ ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |