ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଓଠ ଫାଟିଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର କୋଣ ଫାଟି ଯାଇଛି, ଲାଲ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଖୋଲି ହସନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ’ଣ ସେଠାରେ ରେଖା ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଟିକିଏ ବିରକ୍ତିକର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ। ଆମେ ଆଜି ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ। ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଙ୍ଗୁଲର ଚେଲାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ କୋଣରେ ଚର୍ମର ପ୍ରଦାହ। ଏହା ଏକ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର କୋଣରେ ଥିବା ଚର୍ମକୁ ଲାଲ, ଫୁଲି, ଫାଟି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କରିଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଥଣ୍ଡା ଘା ସହିତ ଭ୍ରମିତ କରନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଦୁଇଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ। ଥଣ୍ଡା ଘା' ହର୍ପିସ୍ ନାମକ ଏକ ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ଏହା ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ। କିନ୍ତୁ ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ।
କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?
ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରକୃତରେ ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
- ବହୁତ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁ: ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମୁହଁର କୋଣ ଓଦା ରହିପାରେ କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ଲାଳ ବାହାରିବା, ପାସିଫାୟର ଚୋଷିବା ଏବଂ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଚୋଷିବା ଇତ୍ୟାଦି। ଏହି ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୀଘ୍ର ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ, ଯାହା କବକ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ଅନୁକୂଳ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ପାଟି ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ଝଡ଼ିଯାଇପାରେ। ଯେଉଁମାନେ ଦାନ୍ତ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଯଦି ସେମାନେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ପାଟିର କୋଣରେ ଲାଳ ଜମା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ପାଟିର କୋଣ କାହିଁକି ଏପରି ଫାଟିଯାଏ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପାଟିର କୋଣରେ ଲାଳ ଜମା ହୁଏ, ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ଓଦା ରହିଥାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ଯେ କିପରି ପାଣିରେ ସବୁବେଳେ ଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ନରମ ହୋଇଯାଏ। ଏପରି ହୁଏ। ଲାଳରେ ଥିବା ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଶୁଖିଯିବା ଏବଂ ଫାଟିବାକୁ ଲାଗେ।
ଯେତେବେଳେ ଏହି ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା କବକ ଫାଟରେ ପ୍ରବେଶ କରି ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।
ତଳେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସାରଣୀରେ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଦେଖିବା।
| କାରଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଚର୍ମ ରୋଗ ଯେପରିକି ଏକଜିମା | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଏକଜିମା ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର କୋଣ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫାଟିପାରେ। |
| ଭୁଲ ଭାବରେ ସଂଯୋଜିତ ଦାନ୍ତ | ଯଦି ଦାନ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ନହୁଏ, ତେବେ ପାଟିର ଆକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଲାଳ ଜମା ହୋଇପାରେ। |
| ପାଟିରେ କବକ ସଂକ୍ରମଣ | ପାଟି ଭିତରେ ହେଉଥିବା ଏକ କବକ ସଂକ୍ରମଣ, ଯେପରିକି ଥ୍ରସ୍, ମଧ୍ୟ ପାଟିର କୋଣକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। |
| ବାରମ୍ବାର ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା | ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସରୁ ବାହାରୁଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତା ମାସ୍କ ଭିତରେ ରହିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ଓଦା ହୋଇଯାଏ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ | ଭୁଲ ଦାନ୍ତ, ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଲାଳ ବାହାରିବା ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। |
ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ, ସମ୍ଭବତଃ ସେମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା କିଛି ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ (IBD) ଭଳି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଆଇରନ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଟିନର ହ୍ରାସ ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
- ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି: ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏପରି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ, ଯେପରିକି HIV, କାରଣ ସେମାନେ କବକ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ: ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ହଠାତ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ କୁଞ୍ଚିତ ହେବା, ଧୂମପାନ ଏବଂ ଚାପ ମଧ୍ୟ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍ ପାଟିର କୋଣରେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଥାଇପାରେ।
- ଲାଲତା
- ଫୁଲା
- ଚର୍ମ ଫାଟିବା
- ରକ୍ତସ୍ରାବ
- ଫୋଟକା
- କ୍ରଷ୍ଟିଙ୍ଗ
- ମାସେରେସନ (ଲାଳ ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ଧଳା ଏବଂ ନରମ ହେବା)
- କୁଣ୍ଡେଇ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର (GP)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ମଧ୍ୟ ପଠାଯାଇପାରେ।
ଏହି ରୋଗର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ:
୧. ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ: ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ, ସେଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି।
୨. ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ: ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଭଲଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ।
3. ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ, ପାଟିର କୋଣରୁ ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା (ସ୍ୱାବ୍) ନିଆଯାଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଇପାରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଫଙ୍ଗସ୍ କିମ୍ବା ହର୍ପିସ୍ ଭଳି ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ।
ସମସ୍ତ ପାଟି ଘା' କ'ଣ ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍ ?
ନା। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପାଟି କିମ୍ବା ଓଠରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଘା' ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍ ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଥିବା ଅନ୍ୟ କିଛି ରୋଗ ହେଉଛି:
- ହର୍ପିସ୍ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ଥଣ୍ଡା ଘା)
- ମୁଖ କର୍କଟ
- ଧଳା ଦାଗ ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ (ଲ୍ୟୁକୋପ୍ଲାକିଆ)
- ସିଫିଲିସ୍, ଏକ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର କୋଣରେ ଏକ ଘା ଅଛି ଯାହା ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଭଲ ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯେତେବେଳେ କାରଣ ଖୋଜାଯାଏ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ମଲମ/କ୍ରିମ୍ | ଯଦି ସଂକ୍ରମଣ କୌଣସି ଫଙ୍ଗସ୍ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ କ୍ରିମ୍ ଦିଆଯିବ। ଯଦି ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କ୍ରିମ୍ ଦିଆଯିବ। ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସାମୟିକ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ। |
| ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା | ଯଦି ଏହାର କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ନହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ପଡିବ। |
| ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଯଦି ଏହା ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଲୌହ, ଭିଟାମିନ୍ ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ (ଯଥା, ପନିପରିବା, ମାଂସ, ମାଛ, ଅଣ୍ଡା, କ୍ଷୀର)। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭିଟାମିନ୍ ବଟିକା ଲେଖି ପାରନ୍ତି। |
| ଓଠକୁ ଓଦା ରଖିବା | ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, ଶୁଷ୍କ ଓଠକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଲିପ୍ ବାମ୍ କିମ୍ବା ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି ଭଳି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। |
ଚିକିତ୍ସା ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ସାଧାରଣତଃ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକ ଗଭୀର ହୋଇପାରେ, ଦାଗ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଚର୍ମ ପତଳା ହୋଇପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ କିଛି ଲୋକ ପୁନର୍ବାର ରୋଗ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ମୂଳ କାରଣ (ଯଥା ମଧୁମେହ, ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ) ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହାକୁ ପୁଣି ଥରେ ଘଟିବାରୁ ମୁଁ କିପରି ରୋକିପାରିବି?
- ଓଠ ଚାଟିବା ଅଭ୍ୟାସ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଅନେକ ଲୋକ ଓଠ ଶୁଖିଗଲେ ଜିଭରେ ଓଦା କରନ୍ତି। ଏହା କେବଳ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ। ତେଣୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଏଡାନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ ରଖନ୍ତୁ: ସର୍ବଦା ଏକ ଭଲ ଲିପ୍ ବାମ୍ କିମ୍ବା ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି (ଭାସଲିନ୍) ଭଳି କିଛି ଲଗାନ୍ତୁ।
- ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଲୌହରେ ଭରପୂର ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
- ସମୟସୀମା ସମାପ୍ତ ହୋଇଥିବା ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ମଧୁମେହ ଭଳି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଙ୍ଗୁଲାର ଚେଲାଇଟିସ୍ ଏକ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ।
- ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପାଟିର କୋଣରେ ଲାଳ ଜମା ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ କବକ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ଏହା ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ନୁହେଁ।
- ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ, ମଧୁମେହ, ଏବଂ ଭୁଲ ଦାନ୍ତ।
- ଯଦି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଘା' ଭଲ ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |