ଆସନ୍ତୁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ଆପଣ ପରିବାର ନିୟୋଜନ ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି କି? ନା ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଠିକ୍ ସମୟରେ ହେଉନାହିଁ? ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ରଣ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ "ବଟିକା" ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କହିଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହି ତଥାକଥିତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ବିଷୟରେ ସମାଜରେ ଅନେକ କାହାଣୀ ଅଛି, ତଥାପି ଅନେକ ଲୋକ ଏଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ ଯୁକ୍ତ ବଟିକା ଯାହା ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କୁ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ମୌଖିକ ଗର୍ଭନିରୋଧ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆମ ଭାଷାରେ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ବଟିକା" କୁହାଯାଏ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ବଟିକାଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ସମୟରେ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବାରେ ପ୍ରାୟ 99% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ତଥାପି, କଣ୍ଡୋମ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ତୁଳନାରେ, ଏହି ବଟିକାଗୁଡ଼ିକ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ବିରୁଦ୍ଧରେ କୌଣସି ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହିପରି ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, ବଟିକା ଖାଇବା ସମୟରେ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା (ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଅଛି। ଉଭୟରେ ଏପରି ହରମୋନ ଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗର୍ଭଧାରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, "ସକାଳ ପରେ ପିଲ୍" ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଅଛି। ଏହା ଏପରି ଏକ ବଟିକା ନୁହେଁ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତିଦିନ ନିଆଯାଏ। ଏହା କେବଳ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ବିଫଳ ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ବଟିକା ଶରୀର ଭିତରେ କିପରି କାମ କରେ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଏହି ବଟିକାରେ ଥିବା ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ କାମ କରନ୍ତି।

• ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବା: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହେବା ରୋକିବା। ଡିମ୍ବ ବିନା, ଶୁକ୍ରାଣୁ ପାଇଁ ନିର୍ବୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ନାହିଁ।
• ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ଘନ ହେବା: ଏହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଘନ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
• ଗର୍ଭାଶୟର ଆସ୍ତରଣ ପତଳା ହେବା: ଯଦିଓ ଡିମ୍ବାଣୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ନିଷେଧ ହୁଏ, ତଥାପି ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥ ଏପରି ପରିବେଶରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ ଯେଉଁଥିରେ ଏହା ଲାଗିପାରିବ ଏବଂ ବଢ଼ିପାରିବ।

ଏହି ତିନୋଟି ପଦ୍ଧତି ଗର୍ଭଧାରଣ ନ ହେବାର କାରଣ।

ମୁଁ କିପରି ବଟିକା ଖାଇବା ଉଚିତ? କେଉଁ ସମୟରେ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ ଠିକ୍ ସେହିପରି ବଟିକା ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ବଟିକା କାର୍ଡରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ବଟିକା କାର୍ଡଟି ଭିନ୍ନ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ।

ମିଶ୍ରଣ ବଟିକା

ପ୍ରାୟତଃ, ଏକ ପିଲ୍ କାର୍ଡରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ପିଲ୍ସ ଥାଏ: "ସକ୍ରିୟ" ପିଲ୍ସ ଏବଂ "ନିଷ୍କ୍ରିୟ" ପିଲ୍ସ। ସକ୍ରିୟ ପିଲ୍ସରେ ହରମୋନ ଥାଏ। ନିଷ୍କ୍ରିୟ ପିଲ୍ସ (କେତେବେଳେ ଏକ ଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗ) କୁ ପ୍ଲେସିବୋ ପିଲ୍ସ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ପିଲ୍ସ ନିୟମିତ ଭାବରେ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅଛି।

କେବଳ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ ବଟିକା (ମିନିପିଲ୍ସ)

ଏହି ବଟିକା ପ୍ୟାକରେ ସାଧାରଣତଃ 28ଟି ସକ୍ରିୟ ବଟିକା ଥାଏ। ଏଠାରେ ସମୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ (ତିନି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ) ବଟିକା ଖାଇବା ଉଚିତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଦିନ ସକାଳ 7ଟାରେ ଏବଂ ତା'ପରେ ପରଦିନ ସକାଳ 10:30 ରେ (3.5 ଘଣ୍ଟା ବିଳମ୍ବରେ) ଏକ ବଟିକା ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଇପାରେ।

ଆରେ, ଯଦି ମୁଁ ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ଭୁଲିଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଏହା କାହା ସହିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବଟିକା ଖାଇବାରୁ ବଞ୍ଚିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ 7 ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ (ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ) ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ବଟିକା ଖାଇବାରୁ ବଞ୍ଚିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଗର୍ଭଧାରଣ ରୋକିବା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ବଟିକାର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲାଭ ଅଛି କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ! ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ କେବଳ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।

• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ଆସୁଥିବା କ୍ରାମକ ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍‌କୁ କମ କରେ।
• ଏହା ରକ୍ତ ହ୍ରାସ ହ୍ରାସ କରି ରକ୍ତହୀନତାକୁ ରୋକେ।
• ପ୍ରିମେନଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PMS) ଭଳି ପ୍ରିମେନଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• ବ୍ରଣ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନାବଶ୍ୟକ କେଶ ବୃଦ୍ଧି (ହିର୍ସୁଟିଜିମ୍) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଏହା ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PCOS) ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ଏହା କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ, ବିଶେଷକରି ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ।

ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, କିଛି ଲୋକ ପ୍ରଥମେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯିବ।

ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:

• ବାନ୍ତି ହେବା
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା
• ମନ ଖରାପ ହେବା
• ଋତୁସ୍ରାବ ମଧ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ (ସ୍ପୋଟିଂ)

ଗମ୍ଭୀର, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ବିପଦ:

କମ୍ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ମିଶ୍ରଣ ବଟିକା (ଯେଉଁଥିରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଥାଏ) ଖାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ସାମାନ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ। ଏହା ଡିପ୍ ଭିନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ (DVT), ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍। ଆପଣଙ୍କୁ ବଟିକା ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଇତିହାସ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଦେଖି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ବଟିକା ବାଛିବେ।

"ବଟିକା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ବଡ଼ ହୋଇଯିବ କି?"

ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ସିଧାସଳଖ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ ।

ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବଟିକା ସବୁଠାରୁ ଭଲ?

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ନିରାପଦ ବଟିକା ସୁପାରିଶ କରିବା ପାଇଁ ସେ ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମେତ ଅନେକ କାରଣକୁ ବିଚାର କରିବେ।

ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବଟିକା ହେଉଛି ତାହା ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବାକୁ ମନେ ରଖିପାରିବେ ଏବଂ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ। କାରଣ ଅନେକ ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ବଟିକା ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନେ ବଟିକା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ ବୋଲି ଏପରି କରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ବଟିକା ଖାଇବା କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି (ଯଥା, ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ, ଅନ୍ତଃଉତ୍ଥାନ ଉପକରଣ (IUD), ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ) ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ।