'ପୁଲ୍ ଆଉଟ୍' ପଦ୍ଧତି ପ୍ରକୃତରେ ସୁରକ୍ଷିତ କି? (ଉତ୍ଥାପନ ପଦ୍ଧତି) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା

'ପୁଲ୍ ଆଉଟ୍' ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ବହୁତ ଆଲୋଚନା ହେଉଛି, ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ପ୍ରକାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ 'ଉତ୍ଥାରଣ ପଦ୍ଧତି' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ବୀର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷୟ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରୁ ତାଙ୍କର ଲିଙ୍ଗ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତି। ତେବେ, ଏହି ପଦ୍ଧତି କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ? ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା କ'ଣ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

'ପୁଲ୍ ଆଉଟ୍' ସିଷ୍ଟମ୍ କିପରି କାମ କରେ?

ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍‌ରେ ଏକ ଡିମ୍ବାଣୁ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ ଫର୍ଟିଲାଇଜେସନ୍ କୁହାଯାଏ।

'ପୁଲ୍ ଆଉଟ୍' ପଦ୍ଧତିରେ, ସାଥୀ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଧାରଣ କରିଥିବା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଯୋନି ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ବାରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ପୂର୍ବରୁ ଲିଙ୍ଗକୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରିନିଆଯାଏ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଯୋନି ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ଥାନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା।

ଏହି ପଦ୍ଧତି କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ? ଏହାକୁ ପ୍ରକୃତରେ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଇପାରିବ କି?

ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି। 'ପୁଲ୍ ଆଉଟ୍' ପଦ୍ଧତି ମାତ୍ର 80% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହା ଅନ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି , ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ୍, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା , କିମ୍ବା IUD ତୁଳନାରେ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ କେବଳ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପାଞ୍ଚ ଜଣ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବେ।

ତୁମେ ଭାବିପାର, "ଆମେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛୁ ଏବଂ ଏଥିରେ କେବେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହୋଇନାହିଁ।" କିନ୍ତୁ ଏହା ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦିଏ ନାହିଁ ଯେ ତୁମେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବ ନାହିଁ। ତୁମର ସାଥୀ କରିଥିବା ଛୋଟ ଭୁଲ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।

'ପୁଲ୍ ଆଉଟ୍' ପଦ୍ଧତିର ବିଫଳତାର କାରଣ କ'ଣ?

ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ତ୍ରୁଟିର ବହୁତ ସ୍ଥାନ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।

ଏହି ପଦ୍ଧତିର ମୁଖ୍ୟ ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏବେ ତୁମେ ହୁଏତ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ନୁହେଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହାର ଆହୁରି ଅନେକ ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଅଛି।

• ଗର୍ଭଧାରଣର ଦାୟିତ୍ୱ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ ନ୍ୟସ୍ତ କରିବା: ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ, ପୁରୁଷ ସାଥୀ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖନ୍ତି। ଯଦି ସେ ସମୟ ଭୁଲ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ମୁହୂର୍ତ୍ତର ଆନନ୍ଦ ହେତୁ ବାହାରକୁ ନ ଯିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଣାମ ଭୋଗିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନାହିଁ।
• ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ: "ସଠିକ ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ" ଚାପ ସହିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଉଭୟ ପକ୍ଷ ପାଇଁ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନର ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ସନ୍ତୋଷକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
• ଜରୁରୀକାଳୀନ ଗର୍ଭନିରୋଧର ଆବଶ୍ୟକତା:ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ କିଛି ଭୁଲ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ବହୁତ ଚାପ। ଆରମ୍ଭରୁ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ହେଉଛି ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସୁବିଧାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
• ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷାର ଅଭାବ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ।

ତେବେ ଏତେ ଲୋକ କାହିଁକି ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଏହି ବିପଦ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଅନେକ ଦମ୍ପତି ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• କାରଣ ଏଥିରେ କିଛି ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ ନାହିଁ।
• କାରଣ ସେମାନେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି (ବଟିକା, ଆଇୟୁଡି, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ) ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବଗତ ନାହାଁନ୍ତି।
• କାରଣ ମୁଁ ମୋ ଶରୀରରେ କୌଣସି ଉପକରଣ କିମ୍ବା ହରମୋନ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହିଁ।
• କାରଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସମୟରେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗୁଆ ଯୋଜନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
• କାରଣ ସେହି ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ଉପଲବ୍ଧ ନଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆଉ କିଛି କରିବାର ନାହିଁ।

କିଛି ଲୋକ ଅନ୍ୟ ଏକ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି (ଯଥା, ବଟିକା) ସହିତ ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବିପଦକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ?

'ପୁଲ୍ ଆଉଟ୍' ପଦ୍ଧତି କୌଣସି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ କରିବା ଅପେକ୍ଷା କିଛିଟା ଭଲ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ।

୧. ଅନ୍ୟ ଏକ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ସହିତ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଗର୍ଭଧାରଣର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବାର ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ । କଣ୍ଡୋମ ସହିତ 'ପୁଲ୍ ଆଉଟ୍' ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷା ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।

୨. ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସମୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଗର୍ଭଧାରଣର ସର୍ବାଧିକ ବିପଦ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଚକ୍ରର ମଧ୍ୟଭାଗରେ (ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ)। ଏହି ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡରରେ ଚିହ୍ନିତ କରିବା ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ କେବଳ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ନିର୍ଭର ନକରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

୩. ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ: ଏହା ପୂର୍ବ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଶୁକ୍ରାଣୁର ପରିମାଣକୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ୧୦୦% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି ନୁହେଁ।

୪. ଜରୁରୀକାଳୀନ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ:ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଡୋଜ୍ ହାତଛଡ଼ା କରିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବଟିକା ପାଖରେ ରଖିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର ପାଞ୍ଚ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ବଟିକା ଗ୍ରହଣ କଲେ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିପାରିବ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।