ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମଳ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଗାଢ଼ ଦେଖାଯାଏ? ଏଥିରେ ଏକ ପ୍ରକାର ଟାରି ସ୍ଥିରତା ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ। ଏପରି କିଛି ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁବେଳେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କଥା ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆମେ ଖାଇଥିବା କିଛି କିମ୍ବା ଆମେ ନେଇଥିବା ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ସମସ୍ୟାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବୁଝିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ମଳ କଳା କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ କଳା ମଳର କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିପାରିବା। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ଯାହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଗମ୍ଭୀର କାରଣ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
ତଳେ ଥିବା ଟେବୁଲଟି ଦେଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଭଲ ଧାରଣା ପାଇବେ।
| ପ୍ରାୟତଃ ଭୟଭୀତ ନ ହେବାର କାରଣ | ଚିନ୍ତାର ଗମ୍ଭୀର କାରଣ (ଅଙ୍ଗ ଭିତରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ) |
|---|---|
| ଲୁହା ପରିପୂରକ: ରକ୍ତହୀନତା ପାଇଁ ଲୁହା ପରିପୂରକ ନେବା ଦ୍ଵାରା କଳା କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ସବୁଜ ରଙ୍ଗର ଝାଡ଼ା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। | ପେପ୍ଟିକ୍ ଅଲସର: ପେଟ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଅଲସରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ। |
| କିଛି ଔଷଧ: ପେଟ ଖରାପ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ବିସମୁଥ ସବସାଲିସିଲେଟ୍ (ଯଥା ପେପ୍ଟୋ-ବିସମୋଲ) ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ। | ଖାଦ୍ୟପେଶୀର ଲୁହ (ମାଲୋରୀ-ୱେଇସ୍ ଲୁହ): ଅତ୍ୟଧିକ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା କାଶ ହେତୁ ଖାଦ୍ୟପେଶୀର ଲୁହ ହୁଏ, ଯାହା ରକ୍ତସ୍ରାବ କରେ। |
| ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ଖାଦ୍ୟ: ବ୍ଲୁବେରୀ, ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ, ବିଟ୍, କଳା କୃତ୍ରିମ ରଙ୍ଗ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ରକ୍ତ ସସେଜ୍, ଇତ୍ୟାଦି। | ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଭାରିସେସ୍: ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଶିରା ଫୁଲିଯିବା ଏବଂ ଫାଟିଯିବା, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଯକୃତ ରୋଗରେ ଦେଖାଯାଏ। |
| ସକ୍ରିୟ କୋଇଲା:ବିଷକ୍ରିୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଦିଆ ଯାଉଥିବା କିଛି ଜିନିଷ। | ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍ / ଖାଦ୍ୟନଳୀ: ଏଗୁଡ଼ିକର କାନ୍ଥର ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଦାହ। |
| କର୍କଟ ରୋଗ: ଖାଦ୍ୟନଳୀ, ପାକସ୍ଥଳୀ କିମ୍ବା ଅଗ୍ନାଶୟ ଭଳି ଉପର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ହେଉଥିବା କର୍କଟ ରୋଗ। |
ଚିନ୍ତିତ ହେବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା: ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ରକ୍ତସ୍ରାବ
ଏହି କାରଣରୁ ଯେତେବେଳେ ଆମର ମଳ କଳା ହୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଳ କଳା, ଟାଣିଆ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ , ତେବେ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀର ଉପର ଭାଗରେ (ଯଥା, ଖାଦ୍ୟନଳୀ, ପେଟ କିମ୍ବା କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ରର ପ୍ରଥମ ଅଂଶରେ) ରକ୍ତସ୍ରାବର ଏକ ଲକ୍ଷଣ।
ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ମେଲେନା କୁହାଯାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର ରକ୍ତ ପାଚନ ରସ ସହିତ ମିଶିଯାଏ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇ ଏହାକୁ କଳା କରିଦିଏ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରର ତଳ ଭାଗରେ ହୁଏ, ଯେପରିକି ବଡ଼ ଅନ୍ତ୍ର, ତେବେ ରକ୍ତ ହଜମ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ପାଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହା ମଳ ସହିତ ଏକ ତାଜା ଲାଲ ରଙ୍ଗରେ ବାହାରକୁ ଆସେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଉପର ଭାଗରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ରକ୍ତ ବହୁତ ଦୂର ଯାତ୍ରା କରି ବାହାରକୁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ହଜମ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା କଳା ହୋଇଯାଏ।
ପେଟ ଘା (ରକ୍ତ ଘା)
ମେଲେନାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପେପ୍ଟିକ୍ ଅଲସର। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏପରି କ୍ଷତ ଯାହା ପେଟ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରର ଆସ୍ତରଣରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି କ୍ଷତଗୁଡିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରେ, ମଳ କଳା ହୋଇଯାଏ। ପେପ୍ଟିକ୍ ଅଲସରର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:
- ଏଚ୍. ପାଇଲୋରି ନାମକ ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର, ବିଶେଷକରି NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ) (ଯଥା ଆସ୍ପିରିନ୍, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍, ଡାଇକ୍ଲୋଫେନାକ୍)।
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିବା, ବାନ୍ତି ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ବାନ୍ତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ କର୍କଟ
ଯଦିଓ ବିରଳ, କଳା ମଳ ଖାଦ୍ୟନଳୀ କିମ୍ବା ପାକସ୍ଥଳୀର କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା କର୍କଟ ବୃଦ୍ଧିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। କଳା ମଳ ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେପରିକି:
- ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ
- ବିନା କାରଣରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ
- ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ
- ବାରମ୍ବାର ପେଟ ଖରାପ, ବାନ୍ତି ହେବା
- ଅଳ୍ପ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହେବା
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଳା ମଳ ସହିତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ୧୦୦% ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କଳା ମଳ ଲୁହା ପରିପୂରକ ଯୋଗୁଁ ହେଉଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଗଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
| ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| ରକ୍ତ ସହିତ ବାନ୍ତି ହେବା | ଯଦି ତୁମର ବାନ୍ତି ଲାଲ କିମ୍ବା କଳା ହୋଇଯାଏ, ଯେପରିକି କଫି ପିଆଜ। |
| ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା | ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେତୁ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଯାହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ: |
| ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ | ଯଦି ଆପଣ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
| ଗୁରୁତର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ହଠାତ୍ କିମ୍ବା ଅସହ୍ୟ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଫିକାପଣ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
ଡାକ୍ତର କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମଳ ନମୁନା ପରୀକ୍ଷା (ଷ୍ଟୁଲ୍ ଫର୍ ଅକଲ୍ଟ ବ୍ଲଡ୍ ଟେଷ୍ଟ) ପାଇଁ ପଠାଇବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ କୌଣସି ଅଦୃଶ୍ୟ ରକ୍ତ କଣିକା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି ଭଳି କିଛି ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କଳା ଝାଡ଼ା ସବୁବେଳେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଲୌହ ପରିପୂରକ କିମ୍ବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।
- ତଥାପି, ଯଦି ମଳ କଳା, ଟାଣିଆ ଏବଂ ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ (ମେଲେନା) ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଉପର ପାଚନ ପଥରେ ରକ୍ତସ୍ରାବର ଏକ ଦୃଢ଼ ଲକ୍ଷଣ।
- କଳା ଝାଡ଼ା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ରକ୍ତ ବାନ୍ତି ହେବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ କାରଣ ବିଷୟରେ ଅନିଶ୍ଚିତ, ତେବେ ଅନୁମାନ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରି ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଦେହ ଦୂର କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଜିନିଷ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.