ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁ, ସାମାନ୍ୟ ମଇଁଷି କିମ୍ବା ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁ, ଆମେ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ଖୋଜୁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ କିଣି ଏହାକୁ ଲଗାଉ। ଅନେକ ଲୋକ ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି କର୍ପୂର ଏବଂ ମେନ୍ଥଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆମକୁ କ’ଣ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପଡିବ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ ସହିତ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟୁଛି?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ, କର୍ପୂର ଏବଂ ମେନ୍ଥଲ୍, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲଗାଯାଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇବେ, ଆପଣ ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କେତେବେଳେ ସାମାନ୍ୟ ଗରମ ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହି ନୂତନ ଅନୁଭବ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ନାୟୁରୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକରେ ସାମାନ୍ୟ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଧ୍ୟାନ ହଟାଇ ଏହି ଥଣ୍ଡା/ଗରମ ଅନୁଭବ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା। ଏହା ହିଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦିଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ସାମାନ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ
ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଫାର୍ମାସିରେ କିଣାଯାଇପାରିବ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। | ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? |
|---|---|
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମର ବଡ଼ ଅଂଶ ପୋଡ଼ିଯାଇଛି, କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଛି, ଆଘାତ ଲାଗିଛି, କିମ୍ବା ଏକଜିମା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି। | ଭଙ୍ଗା ଚର୍ମରେ ଔଷଧ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଅଧିକ ଔଷଧ ଶୋଷିତ ହେବା ଦ୍ଵାରା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। |
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କର୍ପୁର, ମେନ୍ଥଲ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି। | ଏକ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। |
| ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ଔଷଧ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
| ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ। | ଯେହେତୁ ଔଷଧୀୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ, ତେଣୁ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଏହା କେବଳ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ । ଏହାକୁ ପାଟିରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉପାୟରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପ୍ୟାଚ୍ ଲେବଲ୍ କିମ୍ବା ସାମିଲ ଲିଫଲେଟ୍ରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
- କେବେବି ପ୍ୟାଚ୍କୁ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ କରି କାଟିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚିରିବେ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଔଷଧ ଚର୍ମରେ ଶୋଷିତ ହୋଇପାରେ।
- ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇବା ପରେ ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନଚେତ୍, ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।
- ପ୍ୟାଚ୍ଟି ସାଧାରଣତଃ 8 ଘଣ୍ଟା ପରେ ବାହାର କରିଦିଆଯିବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ ଏଥିରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ପୁରୁଣାଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅପସାରିତ ହୋଇଛି ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ।
- ଦିନକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସଂଖ୍ୟାଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ କି?
ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଅନେକ ପିତାମାତାଙ୍କ ମନରେ ଥାଏ। ଯଦିଓ 12 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ, ତଥାପି ଏ ବିଷୟରେ ଜଣେ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା 12 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଯେଉଁ ପ୍ୟାଚ୍ ଦିଆଯାଇଥିଲା ତାହା କେବେବି ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଭିନ୍ନ।
ଯଦି ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ କିମ୍ବା ପିଲା ଏହାକୁ ପାଟିରେ ପୁରାଇ ଦିଏ ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯଦିଓ ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଯଦି ଏହା ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି କୌଣସି ଛୋଟ ପିଲା ଏହାକୁ ତାଙ୍କ ପାଟିରେ ପକାଇ ଦେଇଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।
ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ।
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ | କଣ କରିବେ? |
|---|---|
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ | |
| ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା - ଚର୍ମ ଫୋଟକା, ପ୍ରବଳ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଫୋଟକା ପଡ଼ିବା - ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିଯିବା। | ତୁରନ୍ତ ପ୍ୟାଚ୍ କାଢିଦିଅନ୍ତୁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। |
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡିକ ଲାଗି ରହେ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। | |
| ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ସାମାନ୍ୟ ଲାଲପଣ, ଶୁଷ୍କତା, କିମ୍ବା ଚର୍ମର ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରଦାହ। | ପ୍ୟାଚ୍ ହଟାଇବା ପରେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଚାଲିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 7 ଦିନ ପରେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ନଷ୍ଟ କରିବେ?
- ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ କୁ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (୨୦-୨୫ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ମଧ୍ୟରେ) ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ।
- ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଥିବା ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦିଓ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି, ତଥାପି ସେଥିରେ କିଛି ଔଷଧ ରହିପାରେ। ତେଣୁ, ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ୟାଚ୍ର ଚିପିଚିପି ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଅଧା କରି ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଗରେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଳିଆ ଆବର୍ଜନାରେ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଶୌଚାଳୟରେ ଫ୍ଲସ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧିରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କର୍ପୂର ଏବଂ ମେନ୍ଥଲ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
- ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଆଲର୍ଜି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- କେବେବି ପ୍ୟାଚ୍ କାଟନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଭଙ୍ଗା କିମ୍ବା ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିମ୍ବା 8 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଗମ୍ଭୀର କୁଣ୍ଡେଇ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ପ୍ୟାଚ୍ କାଢିଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସବୁବେଳେ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବାଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.