କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ କେହି ଜଣେ ହଠାତ୍ ବେହୋସ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତିରେ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ ହୃଦୟ ଧଡ଼ୁନାହିଁ। ଏପରି ସମୟରେ, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ କ'ଣ କରିବେ ଜାଣିପାରୁନାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ CPR କରିବା ଜାଣିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
CPR କ’ଣ?
CPR ହେଉଛି Cardiopulmonary Resuscitation ର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରୂପ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ କାହାର ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ସ୍ପନ୍ଦନ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ହୃଦଘାତ ହୁଏ, ଆମେ ହୃଦୟକୁ ପୁନଃଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, କିମ୍ବା ଅତି କମରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ କିଛି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କରାଇଥାଉ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଶିଖିପାରିବେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ହେଉଛି ଛାତିର ସଙ୍କୋଚନ। ଏହା କିଛି ପରିମାଣରେ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖେ ଏବଂ ହୃଦୟ ପୁଣି ସ୍ପନ୍ଦନ ଆରମ୍ଭ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ପଠାଇବା ଜାରି ରଖେ।
CPR କେବେ କରାଯିବା ଉଚିତ?
ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ଯଦି ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମସ୍ତ ଅବସ୍ଥା ଏକତ୍ର ଘଟେ ତେବେ CPR ଆବଶ୍ୟକ:
- ଯଦି କେହି ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।
- ଯଦି କଥା ହେବା କିମ୍ବା ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା କୌଣସି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନ ମିଳେ।
- ଯଦି ତୁମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହଁ।
- ଯଦି ନାଡ଼ି ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ସମୟରେ ଶୀଘ୍ର CPR ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଦୁଇଗୁଣ କିମ୍ବା ତିନିଗୁଣ ହୋଇପାରେ।
CPR ର ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।
ଆମେ କରୁଥିବା CPR କୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତିରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।
| CPR ର ପ୍ରକାର | ଏହା କିପରି କରିବେ |
|---|---|
| କେବଳ ହାତରେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା CPR | ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ୧୦୦-୧୨୦ ଥର ଜୋରରେ ଚାପିବା। "Stayin' Alive" ଭଳି ଗୀତର ତାଳେ ତାଳେ ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଗତି ମନେ ରଖିବା ସହଜ। |
| ନିଶ୍ୱାସ ସହିତ CPR | 30 ଥର ଛାତିକୁ ଚାପି ଦିଅନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ମୁହଁକୁ ମୁହଁ ଏବଂ ଦୁଇଟି ଉଦ୍ଧାର ନିଶ୍ୱାସ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହି ଚକ୍ର ଜାରି ରହିବ। |
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ହସ୍ପିଟାଲ ବାହାରେ ହୃଦଘାତର ପ୍ରଥମ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଉଦ୍ଧାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହିତ CPR ଯେପରି ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ କେବଳ ହାତରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା CPR ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ।
CPR ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କରିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ
CPR କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ପାଇଁ କଲ୍ କରିବା। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, ତୁରନ୍ତ 1990 (ସୁଭାସାରିଆ) ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଫୋନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ CPR କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରିବେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଯଦି ପାଖରେ କେହି ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ AED (ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ବାହ୍ୟ ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର) ଖୋଜିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ଦେଇ ହୃଦୟକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତା’ପରେ, CPR ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ABC ପଦ୍ଧତି ମନେ ରଖନ୍ତୁ।
| ପାଦେ | କଣ କରିବେ |
|---|---|
| A - ଏୟାରୱେ | ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଓଲଟା କରନ୍ତୁ, ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ପଛକୁ ନୁଆଁନ୍ତୁ, ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ କୌଣସି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କିମ୍ବା ଅବରୋଧ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ମୁହଁ ଖୋଲନ୍ତୁ। |
| B - ନିଶ୍ୱାସ ନେବା | ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁହଁ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 10 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଛାତିର ଉତ୍ଥାନ ଏବଂ ପତନ ମଧ୍ୟ ଶୁଣନ୍ତୁ। |
| C - ସଂଚାଳନ | ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥାନ ହେଉଛି ବେକର ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଥଣ୍ଡି ତଳେ। |
ଯଦି ନିଶ୍ୱାସ କିମ୍ବା ନାଡ଼ି ବନ୍ଦ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ CPR ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ CPR କରିବା!
CPR ର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ ଏବଂ ଉଦ୍ଧାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା। ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କେବଳ ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ କରିପାରିବେ।
ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ
- ଗୋଟିଏ ହାତକୁ ଅନ୍ୟ ହାତ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ଯୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଉଭୟ ହାତକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ (ସ୍ତନପୁଲର ମଧ୍ୟଭାଗରେ) ରଖନ୍ତୁ। 8 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଗୋଟିଏ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଓଜନ ବ୍ୟବହାର କରି, ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ , ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଗୋଇଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ରେ ୧୦୦-୧୨୦ ଥର (ଏହା ପ୍ରାୟ ପ୍ରତି ସେକେଣ୍ଡରେ ଦୁଇଥର) ଦବାଇବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର, ତୁମର ଛାତି ପୃଷ୍ଠରୁ ପ୍ରାୟ 2 ଇଞ୍ଚ ତଳେ ନ ରହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମକୁ ତଳକୁ ଚାପିବାକୁ ପଡିବ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଥରେ ଚାପିବା ପରେ, ଛାତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ଉଚିତ । ତା'ପରେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଚାପିବା ଉଚିତ।
ଛାତି ଚାପିବା ଶୀଘ୍ର କ୍ଳାନ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେହି ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଥାଆନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କଲେ ପାଳି କରି ତାହା କରନ୍ତୁ।
ଉଦ୍ଧାର ନିଶ୍ୱାସ ଦେବା
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଥିରେ ତାଲିମ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ 30 ଥର ଛାତି ଚାପିବା ପରେ ଦୁଇଟି କୃତ୍ରିମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଦେଇପାରିବେ।
- ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନାକକୁ ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ। ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ପଛକୁ ନୁଆଁନ୍ତୁ ଏବଂ ଥଣ୍ଟକୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଟିରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଚାପି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ତୁମେ ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠିଥିବା ଦେଖିବ।
- ଏହିପରି ଦୁଇଟି ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଶୀଘ୍ର ପୁଣି ଥରେ ଛାତି ଉପରେ ଚାପ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କର।
କେତେ ସମୟ ପାଇଁ CPR କରାଯିବା ଉଚିତ?
ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତି ପୁନର୍ବାର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ CPR ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଯଦି ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ପାଳି ନିଅନ୍ତୁ।
CPR କରିବାରେ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?
ହଁ, କିଛି ବିପଦ ଅଛି। କାରଣ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ଛାତି ଉପରେ ଆମେ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଜୋରରେ ଚାପ ପକାଇବାକୁ ପଡିବ। ଏହି କାରଣରୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଛାତିର ହାଡ଼ (ପାଞ୍ଜରା) ଭାଙ୍ଗିପାରେ, ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ପାଇପାରେ। ତଥାପି, କାହାର ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ସହିତ ତୁଳନା କଲେ, ଏହା ଏକ ବିପଦ। ଯଦି କାହାର ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ CPR ର ଫଳାଫଳ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇପାରିବେ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିପାରିବେ।
CPR କରିବା ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଦଳ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ସେମାନେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତି। ହସ୍ପିଟାଲରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବରୁ ଅଙ୍ଗ କ୍ଷତି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ହୃଦଘାତର କାରଣ ମଧ୍ୟ ଖୋଜି ବାହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହିପରି ଅଧିକାଂଶ ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ଘରେ ହୁଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦିଓ ଆପଣ CPR ଶିଖନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କୁ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତେଣୁ ଏଥିରେ ତାଲିମ ନେବା ମୂଲ୍ୟବାନ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦି କେହି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ 1990 ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରିବାକୁ ହେବ।
- ଏହା ପରେ, ବ୍ୟକ୍ତିଟି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ କି ନାହିଁ, ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ତାଙ୍କର ନାଡ଼ି ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଛାତିକୁ ଦବାଇ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
- ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ, ପ୍ରତି ମିନିଟରେ 100-120 ଥର।
- ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ନଆସିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତି ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ CPR ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- CPR ଶିଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଜଣେ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |