ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ କି? (କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍) ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ'ଣ!

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଏପରି ଥଣ୍ଡା ଅଛି ଯାହା ମାସ ମାସ ଧରି ଦୂର ହେଉନାହିଁ? ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ଅଛି, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି, ସବୁଜ-ହଳଦିଆ, ଘନ କଫ ବାହାରୁଛି, ଏବଂ ଆପଣ ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କିଛି ହୋଇପାରେ, କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା ଏହି ସାଇନସ୍ କ’ଣ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ସାଇନସ୍ କୁ ଆମର ଖପୁରୀରେ, ନାକ ଚାରିପାଖରେ, ଆଖି ତଳେ ଏବଂ କପାଳ ଅଞ୍ଚଳରେ ଥିବା ଛୋଟ ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଖୋଳା ସ୍ଥାନକୁ କହିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ନାକ ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ବାୟୁ ଫୁସଫୁସକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଗହ୍ବର ଦେଇ ଯାଏ। ଏହି ସାଇନସ୍ ଏକ ପତଳା ପରଦା ସହିତ ଆବରଣିତ। ଏମାନେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କଫ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି ଯାହା ନାକର ଭିତରକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁରେ ଧୂଳି ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଫସି ରଖେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଏହି କଫ ନାକ ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ ଥିବା ଝିଲ୍ଲୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ତେବେ ସେହି କଫ ନିଷ୍କାସନର ପଥ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ କଫ ଭିତରେ ଫସିଯାଏ, ଜୀବାଣୁ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ସାଇନସାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ବର୍ତ୍ତମାନ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ହେଉଥିବା ତୀବ୍ର ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ସାଧାରଣତଃ 10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 12 ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହୁ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ କିଛିଟା ବିରକ୍ତିକର ଅବସ୍ଥା, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନସ୍ ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆସି ଚାଲିଯାଏ, ତେଣୁ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥାଉ। ଦେଖନ୍ତୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଚିତ ଲାଗୁଛି କି ନାହିଁ।

ଏହି ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା କାହିଁକି ଲାଗି ରହେ?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରେ ଫୁଲା ଏବଂ ମ୍ୟୁକସ୍ ନିଷ୍କାସନ ପଥଗୁଡିକର ଅବରୋଧ। ଏହି ଅବସ୍ଥାର କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ନାସାଲ୍ ପଲିପ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନରମ, ଅଙ୍ଗୁର ପରି ବୃଦ୍ଧି ଯାହା ନାକ କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହୁଏ, ଏଗୁଡ଼ିକ କଫ ନିଷ୍କାସନ କରୁଥିବା ପଥଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
• ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଆଜମା: ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଧୂଳି, ପରାଗ ଏବଂ ପଶୁଙ୍କ ଚର୍ମ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି କରନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନାକର ଆସ୍ତରଣ ଫୁଲିଯାଆନ୍ତି। ଆଜମା ରୋଗୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।
• ବିଚ୍ୟୁତ ସେପ୍ଟମ୍: ଯଦି ଆମର ନାସିକାକୁ ପୃଥକ କରୁଥିବା କାର୍ଟିଲାଜିନସ୍ କାନ୍ଥ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବିଚ୍ୟୁତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗକୁ ମଧ୍ୟ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରୁଥିବା ରୋଗ (ଯଥା HIV), ସିଷ୍ଟିକ୍ ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍ ଭଳି ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ବାରମ୍ବାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ:ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ହୁଏ, ସେ ସାଇନସ୍ ଝିଲ୍ଲୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଘନ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାଇନସ୍ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜି ପାଆନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଆମକୁ କହିବେ, ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ତା'ପରେ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।

• ନାସାଲ୍ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ, ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ସହିତ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ଲାଗି ନାକ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରର ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାରରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା ପଲିପ୍ କିମ୍ବା ଫୁଲା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବ।
• ସିଟି କିମ୍ବା ଏମଆରଆଇ ସ୍କାନ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଖପୁରୀ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେଇପାରିବ। ଏହା ସାଇନସ୍ ଭିତରେ କେତେ ଫୁଲା ଅଛି ଏବଂ କୌଣସି ଗଭୀର ଅବରୋଧ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ବାୟୋପ୍ସି: ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏବଂ ଯଦି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ନାକରୁ ଏକ ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନେଇ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଯାଇପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହା ପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଚିକିତ୍ସା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

ଏହାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଘରେ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଯଦିଓ ଏହି ବିରକ୍ତିକର ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାଇବା କଷ୍ଟକର, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ କମାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।

• ଆଲର୍ଜି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଧୂଳି, ଧୂଆଁ, ଗାଡିର ଧୂଆଁ ଏବଂ କଡ଼ା ସୁଗନ୍ଧି ପରି ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଘର ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ (ସେକେଣ୍ଡହ୍ୟାଣ୍ଡ ଧୂମପାନ)।
• ନିୟମିତ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବା: ଜୀବାଣୁ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ।
• ଆପଣଙ୍କ ନାକକୁ ଓଦା ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ପରିବେଶରେ ରହୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
• ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ: ଗରମ ପାଣିର ପାତ୍ରରୁ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ଵାରା ନାକ ବନ୍ଦ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ବନ୍ଦ ହେବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
• ଗରମ କମ୍ପ୍ରେସ: ଗରମ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ହୋଇଥିବା କପଡାକୁ ଚିପୁଡ଼ି ମୁହଁର ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାଇଲେ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।
• ବିଶ୍ରାମ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ, ତେଣୁ ପ୍ରଚୁର ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ।