ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ଦେଖିଲେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଟଏଲେଟ୍ ପେପରରେ ରକ୍ତ ଦାଗ ଦେଖିଲେ ଆପଣ କେବେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଛନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ସବୁବେଳେ ଏକ ଅଜବ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଆମ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ "ପାଇଲ୍ସ" ପରି ସାଧାରଣ ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ଭାବୁଥିବା ପରି ସାମାନ୍ୟ ନ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଲନ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆତଙ୍କିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ରୋଗ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ସତର୍କ ରହିବା। ଆସନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୋଲନ କର୍କଟ କ'ଣ?
କୋଲୋରେକ୍ଟାଲ୍ କର୍କଟ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, କୋଲୋରେକ୍ଟାଲ୍ କର୍କଟ, ଏକ କର୍କଟ ଯାହା ଆମ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀର ଶେଷ ଅଂଶ କୋଲନ କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାରରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ରାତାରାତି ବିକଶିତ ହୁଏ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମ କୋଲନର ଭିତର କାନ୍ଥରେ, ଛୋଟ ମୋଲ୍ ପରି ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ପ୍ରଥମେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ପଲିପ୍ସ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ସମସ୍ତ ଗଣ୍ଠି କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ଧୀରେ ଧୀରେ ଅନେକ ବର୍ଷ (ପ୍ରାୟ 10 ବର୍ଷ) ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ କୋଷରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଖୋଜି ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ, ତେବେ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି କର୍କଟ ରୋଗ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ।
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ!
କୋଲନ କର୍କଟ ବହୁତ ଧୀରେ ବଢ଼ିଥାଏ, ତେଣୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇ ନପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ସାଧାରଣ ରୋଗ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ |
|---|---|
| ମଳତ୍ୟାଗ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଯାହା କିଛି ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ। ପେନସିଲ ପରି ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ପତଳା ମଳ। |
| ମଳରେ ରକ୍ତ | ମଳରେ ଗାଢ଼ ଲାଲ କିମ୍ବା କଳା ରକ୍ତ। ଟଏଲେଟ୍ ପାତ୍ରରେ କିମ୍ବା ଟଏଲେଟ୍ ପେପରରେ ରକ୍ତ ଦାଗ ଦେଖିବା। |
| ପେଟ ଅସ୍ୱସ୍ତି | ବାରମ୍ବାର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିବା ଏବଂ ପେଟରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି। |
| ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ମଳ ଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା | ଝାଡ଼ା ଯିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଲାଗୁଛି ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୋଇନାହିଁ। |
| ବିନା କାରଣରେ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା | ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। କାରଣ କର୍କଟ ଶରୀରରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ବିନା କାରଣରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ | ଯଦି ଡାଏଟିଂ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଉଛି, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୁଏ ନାହିଁ। ପେଟ ଖରାପ ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଏକ ସାଧାରଣ ପେଟ ପୋକ ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମଳରେ ରକ୍ତ ପଡୁଛି, ଦୟାକରି ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଏହି କର୍କଟ କାହିଁକି ହୁଏ? ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କୋଲନ କର୍କଟ ରୋଗର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କୋଲନରେ ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଜିନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଜେନେଟିକ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍) ଘଟେ, ଯାହା ଫଳରେ ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ବିଭାଜିତ ଏବଂ ଗୁଣିତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଭାବରେ ଗଠିତ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହୋଇ ପଲିପ୍ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ଗଠନ କରନ୍ତି।
ଡାକ୍ତରୀ ଗବେଷଣା ଏହି କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ବିପଦ କାରକ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ହେବା | ଏହି ରୋଗ ପ୍ରାୟତଃ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ତଥାପି, ସମ୍ପ୍ରତି, ଏହାଠାରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିବା ମାମଲା ସଂଖ୍ୟାରେ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି। |
| ପରିବାର ଇତିହାସ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିକଟ ରକ୍ତ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କାହାକୁ (ମା, ବାପା, ଭାଇଭଉଣୀ, ପିଲାମାନେ) କୋଲନ କର୍କଟ କିମ୍ବା ବଡ଼ ପଲିପ୍ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବିପଦ ଅଛି। ଏହା ବିଶେଷକରି ସତ୍ୟ ଯଦି ସେମାନେ 45 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ରୋଗ ବିକଶିତ କରିଥାଆନ୍ତି। |
| ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା | ଲିଞ୍ଚ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଏବଂ ଫ୍ୟାମିଲିଆଲ୍ ଆଡେନୋମାଟସ୍ ପଲିପୋସିସ୍ (FAP) ଭଳି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଏହି କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
| ସ୍ଥୂଳକାୟତା | ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) 25 ରୁ ଅଧିକ, ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। |
| ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ | ଧୂମପାନ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ମଦ୍ୟପାନ (କମ୍ ପରିମାଣରେ ମଧ୍ୟ) ବିପଦକୁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ସେ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିବେ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC) କରି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତର ରକ୍ତହୀନତା ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ। କର୍କଟ ମାର୍କର (CEA ପରୀକ୍ଷା) ଭଳି ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।
- ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ଶରୀର ଭିତରେ କୌଣସି କର୍କଟ ରୋଗ ଟ୍ୟୁମର ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଦୂର ବ୍ୟାପିଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ସିଟି ସ୍କାନ୍ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି) ଏବଂ ଏମଆରଆଇ ସ୍କାନ୍ (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।
- ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ କୋଲୋନୋସ୍କୋପି: କୋଲନ କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସଠିକ୍ ପରୀକ୍ଷା। ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଜଣେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ (କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ) ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ସ୍କ୍ରିନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଲନ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି।
- ଏହି ସମୟରେ, ଯଦି ଏକ ସନ୍ଦେହଜନକ ଗଣ୍ଠି (ପଲିପ୍) ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ଏହାର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ (ବାୟୋପ୍ସି) ନିଆଯାଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଇପାରିବ ଯାହା ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ କୋଷ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟମରେ ରୋଗ ନିଶ୍ଚିତ ହେବା ପରେ, କର୍କଟ କେଉଁଠାରେ ଅଛି, ଏହା ଲିମ୍ଫ ନୋଡକୁ ବ୍ୟାପିଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ବ୍ୟାପିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି କର୍କଟ ରୋଗର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଆଧାର କରି ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରାଯାଏ।
ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହି ରୋଗ ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗର ପର୍ଯ୍ୟାୟ, ଏହାର ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ।
- ପଲିପେକ୍ଟୋମି: କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ସମୟରେ କର୍କଟ ପୂର୍ବରୁ ବୃଦ୍ଧି (ପଲିପ୍ସ) ଅପସାରଣ।
- କୋଲେକ୍ଟୋମି: କୋଲନର ସେହି ଅଂଶକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ କର୍କଟ ରୋଗ ଅବସ୍ଥିତ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବ୍ୟତୀତ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ:
- କେମୋଥେରାପି: କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦେବା।
- ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି ରଶ୍ମି ବ୍ୟବହାର କରି କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିବା।
- ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦ ଚିକିତ୍ସା: କର୍କଟ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଦେବା।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ସ୍ଥିର କରିବେ।
ଏହି ରୋଗ କିପରି ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଉଠେ। "ଜୀବିତ ରହିବା ହାର" ହେଉଛି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବାର 5 ବର୍ଷ ପରେ ଜୀବିତ ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ପ୍ରତିଶତ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥିବା ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ (ସ୍ଥାନୀୟ): ଯଦି କର୍କଟ କେବଳ କୋଲନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ, ତେବେ 5 ବର୍ଷ ବଞ୍ଚିବାର ହାର 91% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ।
- ଆଞ୍ଚଳିକ: ଯଦି କର୍କଟ ଆଖପାଖର ଟିସୁ କିମ୍ବା ଲସିକା ନୋଡକୁ ବ୍ୟାପିଯାଇଛି, ତେବେ ଏହି ପ୍ରତିଶତ ପ୍ରାୟ 73% ।
- ଦୂରବର୍ତ୍ତୀ: ଯଦି କର୍କଟ ଯକୃତ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଭଳି ଦୂରବର୍ତ୍ତୀ ଅଙ୍ଗକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ, ତେବେ ଏହି ପ୍ରତିଶତ ୧୩% କୁ ହ୍ରାସ ପାଏ।
ଏହି ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଦେଖି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ହଜାର ହଜାର ରୋଗୀଙ୍କ ତଥ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସାଧାରଣ ଆକଳନ। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଥାଶୀଘ୍ର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା। ତା'ହେଲେ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ।
କର୍କଟ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦିଓ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ୧୦୦% ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ, ତଥାପି ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।
- ଏକ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ: ତେଲ, ଚିନି, ମଇଦା, ଲାଲ ମାଂସ (ଗୋମାଂସ, ଘୁଷୁରୀ ମାଂସ), ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ମାଂସ (ସସେଜ୍, ବେକନ୍) ଖାଇବାକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବଦଳରେ, ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଭଳି ଅଧିକ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଲାଭ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
- ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ବହୁତ କମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରି ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
- ଠିକ୍ ବୟସରେ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ, ତଥାପି 45-50 ବର୍ଷ ବୟସରେ କୋଲନ କର୍କଟ ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନିଂ କୋଲୋନୋସ୍କୋପି କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆହୁରି ଶୀଘ୍ର ସ୍କ୍ରିନିଂ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପଲିପ୍ସକୁ ଚିହ୍ନଟ କରି ବାହାର କରିପାରେ ଯାହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ କର୍କଟ ରୋଗର ବିକାଶକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅନ୍ତନଳୀ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବିଶେଷକରି ମଳରେ ରକ୍ତ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ କୋଲନ କର୍କଟ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ରୋଗ। ଭୟରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କାରକ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ 45 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, କର୍କଟ ରୋଗର ସ୍କ୍ରିନିଂ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ଏବଂ ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର) କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |