ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଆପଣ କ’ଣ ଛିଙ୍କନ୍ତି? ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥିବା ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ବିଛଣା, ତକିଆ ଏବଂ କାର୍ପେଟରେ ଥିବା ଛୋଟ, ଅଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରାଣୀ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ଡଷ୍ଟ ମାଇଟ୍' ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି।
'ଡଷ୍ଟ ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜି' କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଘରର ଧୂଳିରେ ରହୁଥିବା ଏକ ପ୍ରଜାତିର କ୍ଷୁଦ୍ର ପ୍ରାଣୀ ପ୍ରତି ଆମ ଶରୀରର ଅତ୍ୟଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଆମେ ଏହି ପ୍ରାଣୀଙ୍କୁ 'ଧୂଳି ମାଇଟ୍ସ' ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଭାବି ଦେଖ, ଏହି ପ୍ରାଣୀମାନେ ଆଠଟି ଗୋଡ଼ ସହିତ ପ୍ରାୟତଃ ମାଙ୍କଡ଼ ସହିତ ଜଡିତ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏତେ ଛୋଟ ଯେ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ। ସେମାନେ ଆମର ବିଛଣା, ଗଦି, ତକିଆ, ସୋଫା, କାର୍ପେଟ ଏବଂ ମୋଟା ପରଦା ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀର ଏବଂ ଆମ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଖସି ପଡ଼ୁଥିବା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ।
ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ ଯେ ଏହି ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ହିଁ ଆଲର୍ଜି ହୁଏ। ପ୍ରକୃତରେ, ନା। ଆଲର୍ଜିର କାରଣ ଏହି ପ୍ରାଣୀମାନେ ନୁହଁନ୍ତି, ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରୁ ବାହାରୁଥିବା ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ (ସଠିକ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମଳ) ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ପରେ ଶରୀରର ଅଂଶରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆଲର୍ଜେନ୍ ବୋଲି କହୁ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି ଦେଖେ ଯେପରି ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ, ଯେପରି ଏକ ଭାଇରସ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଛି। ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସେହି 'ଶତ୍ରୁ'କୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସଂଘର୍ଷ ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେହି ସଂଘର୍ଷର ପରିଣାମ ହେଉଛି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଯେପରିକି ଛିଙ୍କିବା, ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜି ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?
ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ବହୁତ ସମାନ, ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଛିଙ୍କିବା | ଲଗାତାର ଅନେକ ଥର ଛିଙ୍କିବା, ବିଶେଷକରି ସକାଳେ। |
| ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା | ନାକରୁ ପାଣି ଭଳି କଫ ବାହାରୁଛି। |
| ନାକ, ଆଖି, ଗଳା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା | ଆଖି ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଲୁହ ବାହାରୁଥିବାରୁ ସବୁବେଳେ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ। |
| ନାକ ବନ୍ଦ | ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କଷ୍ଟକର ହୁଏ। |
| କାଶ | କଫ ବିନା ଶୁଖିଲା କାଶ। |
| ପୋଷ୍ଟନାଜାଲ୍ ଡ୍ରିପ୍ | ନାକରୁ କଫ ବାହାରୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି। |
| ଶ୍ୱାସରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଛାତିରେ ଟାଣ ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ 'ହୁସ୍' ଶବ୍ଦ ହୋଇପାରେ। |
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କିମ୍ବା ସର୍ବାଧିକ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଧରି ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଭଲ।
ଏହା ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ।
ଏହି ଆଲର୍ଜିର ଉପସ୍ଥିତି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
୧. ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା
ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ବହୁତ କମ ପରିମାଣର ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆଣିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ପିଠିର ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଆଲକୋହଲ ସହିତ ସଫା କରିବେ।
- ତା'ପରେ, ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜେନ ତରଳର ଏକ ବୁନ୍ଦା ଚର୍ମ ଉପରେ ରଖାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ କଣ୍ଟାଯାଏ।
- ଏଥିରେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହା କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ଦଂଶନ ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯେପରି ପିମ୍ପୁଡ଼ି କାମୁଡ଼ିଛି। ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ ନାହିଁ।
- ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ହୋଇଯିବ, ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲିଯିବ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଫୋଡ଼ା (ହ୍ୱିଲ୍) ପରି ଦେଖାଯିବ, ଯେପରି ଏହାକୁ ମଶା କାମୁଡ଼ିଛି।
- ଫୋଷ୍ଟର ଆକାର ଦେଖି ଡାକ୍ତର କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ।
୨. ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା (ରକ୍ତ IgE ପରୀକ୍ଷା)
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚର୍ମ ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି)।
- ଏଠାରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଏକ ଶିରାରୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ନିଆଯାଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ।
- ସେଠାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଏହି ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ପ୍ରକାରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟିବଡି , ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବୁଲିନ୍ E (IgE) ର ପରିମାଣ ମାପ କରାଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ IgE ର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
ଆଲର୍ଜିର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?
ପ୍ରଥମତଃ, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହି ଆଲର୍ଜି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ । ତଥାପି, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।
ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଅଛି:
- ମୁଖ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପ୍ରକାରର ବଟିକା। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ଅବରୋଧ କରେ, ଯାହା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଭଳି କାରଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ନାସାଲ୍ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।
- ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବାରୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ ।
- ଆଲର୍ଜି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ / ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି: ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜେନର ଅତି କମ ପରିମାଣରେ ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ 'ସମ୍ବେଦନଶୀଳ' କରିଥାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଆଲର୍ଜେନ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ପ୍ରାୟ 3-5 ବର୍ଷ ପାଇଁ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ସବଲିଙ୍ଗୁଏଲ ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି: ଏହା ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବଦଳରେ, ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ତଳେ ଆଲର୍ଜେନ ଯୁକ୍ତ ଡ୍ରପ୍ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
ଧୂଳିକଣା କଙ୍କଣରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ? ପ୍ରତିରୋଧ ହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ!
ଔଷଧ ନେବା ସହିତ, ଏବଂ ହୁଏତ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଧୂଳିକଣାର ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ କମ କରିବା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
| କଣ କରିବେ | ଏହା କିପରି କରିବେ? |
|---|---|
| ଶୟନ କକ୍ଷକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ | ଆପଣଙ୍କର ତକିଆ, ଗଦି ଏବଂ ବିଛଣାକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର 'ଆଲର୍ଜି-ପ୍ରୁଫ୍' କଭରରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ ଯାହା ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କଡ଼ା ବୁଣା କପଡାରେ ତିଆରି। |
| ବିଛଣାକୁ ବାରମ୍ବାର ଧୋଇବା ଉଚିତ। | ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ବିଛଣା, ତକିଆ ଖୋଲ ଏବଂ କମ୍ବଳ ଗରମ ପାଣିରେ (ଅତି କମରେ 60 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍) ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଖରାରେ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ। |
| ଘରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ | ଧୂଳିକଣା ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶରେ ବଂଶବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଆର୍ଦ୍ରତା 50% ତଳେ ରଖନ୍ତୁ। ଏସି କିମ୍ବା ଡିହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ। |
| କାର୍ପେଟ ଏବଂ ଘନ ପରଦା କାଢିଦିଅ। | ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଶୟନ କକ୍ଷରୁ କାର୍ପେଟ ବାହାର କରି ଟାଇଲ୍, ସିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା କାଠ ଚଟାଣ ଲଗାନ୍ତୁ। ଭାରୀ ପରଦା ବଦଳରେ ହାଲୁକା, ସଫା କରିବାକୁ ସହଜ ପରଦା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। |
| ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ | ଧୂଳି ପୋଛିବା ସମୟରେ ଏକ ଓଦା କପଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଶୁଖିଲା କପଡାରେ ପୋଛିବା ମାତ୍ରେ ଧୂଳି ପବନରେ ଭାସିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଏକ ଭଲ ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ (HEPA ଫିଲ୍ଟର ଥିବା ପସନ୍ଦ) ସାହାଯ୍ୟରେ କୋଠରୀକୁ ଭ୍ୟାକ୍ୟୁମ୍ କରନ୍ତୁ। ଭ୍ୟାକ୍ୟୁମ୍ କରିବା ସମୟରେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ଆଲର୍ଜି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଘରର ଧୂଳିରେ ମିଳୁଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର, ଅଦୃଶ୍ୟ ଜୀବମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା, ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା, ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ କାଶ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ନା ଆଲର୍ଜି ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ଶୟନ କକ୍ଷକୁ ସଫା, ଧୂଳିମୁକ୍ତ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ରଖିବା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି କିମ୍ବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହେଉଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |