ଆଜିକାଲି ଆଲର୍ଜି ହଠାତ୍ ବଢିଯାଇଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା (ମୌସୁମୀ ଆଲର୍ଜି)

ଆଜିକାଲି ଆପଣ ବହୁତ ଛିଙ୍କୁଛନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ପାଣି ବୋହୁଛି କି? ନାକରୁ ପାଣି ବୋହୁଛି କି ଏବଂ କାଶୁଛି କି ? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ନୂତନ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଗଲାଣି। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମେ ନୂତନ ଆଲର୍ଜି ବିକଶିତ କରିପାରିବା।

ଏହି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ , କୌଣସି କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ, ସେତେବେଳେ ଆଲର୍ଜି ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ସେନା ଭାବରେ ଭାବ। ଏହି ସେନାର କାମ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରସ ଭଳି ଶତ୍ରୁମାନଙ୍କୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଏ। ଏପରିକି ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ଯେପରିକି ଗଛର ପରାଗ, ଧୂଳି ଏବଂ କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ ଭାବି ନିଆଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ, ଆମର ଶରୀର ଏହି "ଶତ୍ରୁ" ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ କରେ।

ଆଜିକାଲି ଆଲର୍ଜି ଏତେ ଖରାପ କାହିଁକି? ହଠାତ୍ ମୋତେ ଏହା କାହିଁକି ହେଲା?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି, "ପୂର୍ବରୁ ଏପରି ନଥିଲା, ଏବେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଛି," ତେବେ ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର କଳ୍ପନା ନୁହେଁ। ଏହାର ଅନେକ ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ ଅଛି।

ଜଳବାୟୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବିଶ୍ୱ ଉଷ୍ମତା। ଯେତେବେଳେ ପାଗ ଉଷ୍ମ ହୁଏ, ଗଛଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଫୁଲ ଫୁଟିଥାଏ ଏବଂ ପରାଗ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ବାୟୁମଣ୍ଡଳରେ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଗଛଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପରାଗ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ବାୟୁରେ ପରାଗ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲକ୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଏବଂ ନୂତନ ଆଲର୍ଜି ବିକଶିତ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା।

ତୁମେ ଯେଉଁ ପରିବେଶରେ ରହୁଛ

କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ନୂତନ ଆଲର୍ଜି ହେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଶୁଷ୍କ, ଧୂଳିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଞ୍ଚଳରେ ରହୁଥିଲେ, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ପ୍ରଚୁର ଗଛ ଏବଂ ଫୁଲ ସହିତ ଏକ ଆର୍ଦ୍ର ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସେହି ପରିବେଶରେ ନୂତନ ପରାଗ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ପ୍ରଥମେ ଏହା ଠିକ୍ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପରେ, ଆଲର୍ଜି ବଢ଼ିପାରେ।

ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପରାଗ ଆସିଥାଏ

ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ପରାଗର ପ୍ରକାର ଋତୁ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ ଏହା ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ସାଧାରଣତଃ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହା କ’ଣ ଆଲର୍ଜି? ନା ଏହା ଥଣ୍ଡା?

ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବା ସହଜ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ ପୃଥକ କରିବାର ସରଳ ଉପାୟ ଅଛି।

• ଥଣ୍ଡା ସାଧାରଣତଃ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ।
• ଆଲର୍ଜି ଜ୍ୱର କରେ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଆଲର୍ଜେନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ନ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ରହିଥାଏ (ଯଥା, ପରାଗ, ଧୂଳି)। ଯଦି ଆପଣ ପରିବେଶ ଛାଡିବା ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତି ହୁଏ (ଯଥା, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଧୂଳିମୟ ଅଞ୍ଚଳ ଛାଡି ଯାଆନ୍ତି), ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ଆଲର୍ଜି।

କେତେକ ସମୟରେ, ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରି ନପାରେ। ନନଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାରେ, ଧୂଆଁ, ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା କିମ୍ବା ଆର୍ଦ୍ରତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ନାକରୁ ପାଣି ବାହାର କରିପାରେ।

ଶ୍ୱାସରୋଗ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। କେତେକ ସମୟରେ, ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ଶ୍ୱାସରୋଗ ସହିତ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ନିଜେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ବହୁତ ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଆଜ୍ମା ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ହଁ, ଏଥିରେ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯଦିଓ ଆଲର୍ଜି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।

୧. ଆଲର୍ଜେନ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା

ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

• ପରାଗ ଅଧିକ ହେବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ସକାଳେ, ଝରକା ଏବଂ ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ।
• ବାହାରୁ ଘରକୁ ଆସିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଏବଂ ଶରୀରରେ ପରାଗ ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବ ଯାହା ଘରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବ।
• ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ବିଛଣା ଚାଦର ଏବଂ ତକିଆ ଖୋଲକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବାୟୁ ପ୍ୟୁରିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ HEPA (ଉଚ୍ଚ-ଦକ୍ଷତା ପାର୍ଟିକୁଲେଟ୍ ଏୟାର) ଫିଲ୍ଟର ଥିବା ଗୋଟିଏ ବାଛନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁରେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ରତମ ପରାଗ କଣିକାକୁ ମଧ୍ୟ ଫିଲ୍ଟର କରିପାରିବ।

୨. ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା (ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।

• କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।
• ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କର କେଉଁଥିରେ ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଲର୍ଜି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
• ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ବଟିକା, ନାକ ସ୍ପ୍ରେ, କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆଲର୍ଜି ସଟ୍ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପଠାଯାଇପାରେ।