ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ବର୍ଷର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ବିନା କାରଣରେ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା, ଲଗାତାର ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ଆଖି ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ପ୍ରତିବର୍ଷ ସମାନ ସମୟରେ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ । ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ସମୟ ସମୟରେ ଆଲର୍ଜି କାହିଁକି ହୁଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଆମ ପରିବେଶର କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜିର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।
୧. ପରାଗ
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଛୋଟ ପରାଗ କଣିକା ଯାହା ଗଛ, ଫୁଲ ଏବଂ କିଛି ଘାସ ଦ୍ୱାରା ପବନରେ ବହନ କରାଯାଏ। ଯଦିଓ କିଛି ଦେଶରେ "(ରାଗୱିଡ୍)" ଉଦ୍ଭିଦ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଫୁଟୁଥିବା ଗଛଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯେହେତୁ ଏହି ପରାଗ ପବନରେ ବହୁତ ଦୂର ଯାତ୍ରା କରେ, ତେଣୁ ସେହି ଗଛଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାରେ ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଆଲର୍ଜି ପାଇପାରିବେ।
୨. ଛାଞ୍ଚ
ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଛାଞ୍ଚ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ, ଆମେ ଘରର ଓଦା ସ୍ଥାନରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଛାଞ୍ଚ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ, ଯେପରିକି ବାଥରୁମ୍, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ବାହାରେ ମଧ୍ୟ ଛାଞ୍ଚ ବଢ଼ିଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଓଦା ପତ୍ର ଅଳିଆ ଏବଂ ଓଦା ମାଟି ଭଳି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ଛାଞ୍ଚ ବୀଜ ପାଇଁ ଭଲ ସ୍ଥାନ। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁ ସହିତ ମିଶିଯାଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଆଯାଏ, ଆମେ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରିବା।
ବର୍ଷାଦିନେ ଅନେକ ଘରେ ଆଲମାରୀ ଏବଂ ଜୋତା ର୍ୟାକ୍ ରୁ ଆସୁଥିବା ଅଦ୍ଭୁତ ପତଳା ଗନ୍ଧ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ବାହାରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ। ଏହି ଛାଞ୍ଚର ବୀଜାଣୁ ଆମ ଆଖିକୁ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି।
3. ଧୂଳି ମାଇଟ୍ସ
ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ହେଉଛି ଅତି ଛୋଟ କୀଟ ଯାହା ଖାଲି ଆଖିରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ସେମାନେ ବିଛଣା, ତକିଆ, ଗଦି, ସୋଫା ସେଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ଧୂଳି ଜମା ହୁଏ। ବର୍ଷା ଋତୁ ପରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଘର ସଫା କରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଫ୍ୟାନ୍ ଲଗାନ୍ତି ଯାହା ବହୁତ ଦିନ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ସଫା ନକରି AC ଚାଲୁ କରନ୍ତି, ଏହି ମାଇଟ୍ ବାୟୁରେ ଜମା ହୋଇ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
୪. ସ୍କୁଲ ଯିବା
ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଛୁଟି ପରେ ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ସ୍କୁଲକୁ ଫେରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିଛି ପିଲାଙ୍କଠାରେ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହାର କାରଣ ହୁଏତ ସ୍କୁଲ କୋଠା ଏବଂ ଶ୍ରେଣୀଗୃହରେ ଥିବା ଧୂଳି ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ଆଲର୍ଜିର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଅତି ସାମାନ୍ୟ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ଏତେ ତୀବ୍ର ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମ ହୋଇପାରନ୍ତି।
| ଲକ୍ଷଣ | ସରଳ ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା | ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି ଘନ କଫ ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏକ ଜଳୀୟ ତରଳ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ଲାଗେ। |
| ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ପାଣି ପଡ଼ିବା | ମୋ ଆଖି ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଛି। ମୋତେ ଲାଗୁଛି ମୁଁ କାନ୍ଦିବାକୁ ଯାଉଛି। |
| ଛିଙ୍କିବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। | ଏପରି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଲଗାତାର 5-10 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଛିଙ୍କ ଆସିଥାଏ। |
| କାଶ ଏବଂ ଗଳା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା | କଫ ବିନା ଶୁଖିଲା କାଶ ଏବଂ ଗଳା ଏବଂ ତାଳୁରେ କୁଣ୍ଡିଆ ଅନୁଭବ। |
| ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ | ନାକର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଫୁଲିବା ହେତୁ ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ଆଖି ତଳ ଚର୍ମ କଳା ପଡ଼ିପାରେ। |
ଏହା ଏକ ଆଲର୍ଜି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲଗାତାର ଭାବରେ ଦେଖାଯାଉଛି, ବିଶେଷକରି ପ୍ରତିବର୍ଷ ସମାନ ସମୟରେ, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା । ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଏହା କେବେ ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଶ୍ୱାସରୋଗ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ।
ତା'ପରେ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।
- ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର ସନ୍ଦେହଜନକ ଆଲର୍ଜେନ ଲଗାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ରିକ୍ କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହା ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ସାମାନ୍ୟ ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯିବ, ଯେପରି ମଶା କାମୁଡ଼ିଥାଏ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ କିଛି ଆଲର୍ଜେନ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ତିଆରି କରୁଥିବା ଆଣ୍ଟିବଡିର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯାଇପାରେ।
ଆଲର୍ଜିର ଚିକିତ୍ସା କଣ?
ଯଦିଓ ଆଲର୍ଜି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ଆଜିକାଲି ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ଭିତରେ ଫୁଲା କମାଇବା ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସହାୟକ।
- ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଛିଙ୍କ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ : ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଏବଂ କଫ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: କିଛି ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେକୁ ଏକାଥରକେ 3 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଆହୁରି ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ କିଛି ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି: ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ସବଲିଙ୍ଗୁଏଲ ଟାବଲେଟ୍ / ତରଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଆଲର୍ଜେନର ବହୁତ କମ୍ ମାତ୍ରା ଦେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସମୟ ସହିତ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜେ ଯାହା କରିପାରିବେ
ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଏହି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅନେକାଂଶରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ପରାଗ ସର୍ବାଧିକ ସମୟରେ ଘର ଭିତରେ ରୁହନ୍ତୁ: ସକାଳ ଏବଂ ଅପରାହ୍ନରେ ପରାଗ ସ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ, ଯଥାସମ୍ଭବ ଦ୍ୱାର ଏବଂ ଝରକା ବନ୍ଦ କରି ଘର ଭିତରେ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଫ୍ୟାନ୍/ଏସି ସଫା କରନ୍ତୁ: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇନଥିବା ଫ୍ୟାନ୍ କିମ୍ବା ଏସି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏଥିରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଧୂଳିକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଏସି ଫିଲ୍ଟର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, ସେହି ସମସ୍ତ ଧୂଳି ସାରା କୋଠରୀରେ ବ୍ୟାପିଯିବ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ HEPA ଫିଲ୍ଟର ସହିତ ଏୟାର ପ୍ୟୁରିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ।
- ଆର୍ଦ୍ରତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଆର୍ଦ୍ରତା 50% ତଳେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଡିହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ଛାଞ୍ଚ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ପତ୍ର କାଟିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ବଗିଚାରେ ଓଦା ପତ୍ର କାଟୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, କାରଣ ପତ୍ରରେ ଥିବା ଛାଞ୍ଚର ବୀଜ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ବଢ଼ିପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ବିଛଣା ଚାଦର ଧୋଇବା: ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଗରମ ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ବିଛଣା ଚାଦର ଏବଂ ତକିଆ ଖୋଳ ଧୋଇ ଖରାରେ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ। ଏହା ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ମାରିଦେବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବର୍ଷର ସମାନ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।
- ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପରାଗ, ଛାଞ୍ଚର ବୀଜାଣୁ ଏବଂ ବାୟୁରେ ଥିବା ଧୂଳିକଣା।
- ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ କରୁଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଏହା ଆଲର୍ଜି ନା ଅନ୍ୟ କିଛି।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ବିନା କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶକୁ ସଫା ରଖି ଏବଂ ଆଲର୍ଜେନ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ହ୍ରାସ କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅନେକାଂଶରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment