ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ଏକ ନୂତନ ଉପାୟ! ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି ବିଷୟରେ, ଯାହା ବିନା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ପେଟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ

ଆପଣ କ’ଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚେଷ୍ଟା କରି କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି? ହୁଏତ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ କଠିନ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଆଶା କରିଥିବା ଫଳାଫଳ ଦେଖିନାହାଁନ୍ତି। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ମେଦବହୁଳତା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହାର ସମାଧାନ ସ୍ୱରୂପ, ଆଜି ଆମେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନକରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ଏକ ନୂତନ, ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ।

ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି (ESG) କ'ଣ?

ନାମଟି ଟିକେ ଜଟିଳ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି (ESG) ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା କୌଣସି ଛେଦନ ବିନା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ (ପେଟ)ର ଆୟତନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହା ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀର ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ।

ତୁମର ପେଟକୁ ଏକ ବଡ଼ କପଡ଼ା ବ୍ୟାଗ ଭାବରେ ଭାବ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ବ୍ୟାଗକୁ ବାହାରୁ କାଟିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ତୁମେ ଏହାକୁ ଭିତରରୁ ସିଲେଇ କର ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଖୋଲ। ଯେପରି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସ୍କୋପି ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ତୁମର ପାଟି ଦେଇ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ପତଳା ନଳୀ (ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍) ତୁମ ପେଟ ଭିତରକୁ ଭର୍ତି କରନ୍ତି। ତାପରେ, ଟ୍ୟୁବ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି, ପେଟ କାନ୍ଥକୁ ଏକାଠି ଅଣାଯାଏ ଏବଂ ଏକାଠି ସିଲେଇ କରାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ଆକର୍ଡିଅନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା" ବୋଲି କୁହନ୍ତି କାରଣ ପେଟ ଏହିପରି ଭିତରରୁ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।

ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ବଡ଼ ପେଟ କଦଳୀ ଆକାରର ଏକ ପତଳା ହାତ ପରି ହୋଇଯିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଏହାର ପୂର୍ବ ଆକାରର ପ୍ରାୟ 30% ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯିବ।

ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ସୁବିଧା ଅଛି:

୧. ତୁମର ପେଟ ଛୋଟ ହୋଇଥିବାରୁ ତୁମେ ଖାଇବାର ପରିମାଣ ବହୁତ ସୀମିତ। ତୁମେ ଅଳ୍ପ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କର।

୨. ପେଟ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ପରି ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହା ଦେଇ ଖାଦ୍ୟ ଯିବା ପାଇଁ ସମୟ ବଢ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭୋକ ଲାଗେ ନାହିଁ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ?

ସାଧାରଣତଃ ବୟସ୍କ ଏବଂ କେତେକ ଛୋଟ ପିଲା ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ମେଦବହୁଳ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ESG ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ବୟସ୍କ, ତେବେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) 30 ରୁ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ବିଚାର କରିପାରିବେ। ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଅଧିକ BMI ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।

ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ବିଫଳ ହୋଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହିପରି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି। ଯେଉଁମାନେ ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟ ନୁହଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନିଚ୍ଛୁକ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ESG ହେଉଛି ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ।

(ESG) ସାହାଯ୍ୟରେ ଅନ୍ୟ କେଉଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ସ୍ଥୂଳତା କେବଳ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମୟ ସହିତ ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଅନେକ ଅନ୍ୟ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି
• ହୃଦରୋଗ
• ଚର୍ବି ଯକୃତ ରୋଗ
• ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ଏବଂ ନିଦରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବନ୍ଦ ହେବା

(ESG) ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ସଫଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରେ, ଏବଂ ହୁଏତ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ କରାଯାଇପାରେ ।

ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପ୍ରକ୍ରିୟା ପୂର୍ବରୁ

ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକାଠି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ପଡିବ।

• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସାଧାରଣ ନିଶ୍ଚେତକ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଏକ ECG କରାଯାଇପାରେ।
• ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ, ଖାଦ୍ୟ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ।
• ଶିକ୍ଷା: ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସୁବିଧା, ଅସୁବିଧା ଏବଂ ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବଗତ କରାଯିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହାକୁ ସଫଳ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀରେ କରିବାକୁ ପଡିବ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ବୁଝାମଣା ଦିଆଯିବ।

ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ

ଏହା କରିବା ସମୟରେ ତୁମେ କିଛି ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ, କାରଣ ତୁମକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଶ୍ଚେତକ ଦିଆଯାଇଛି ଏବଂ ତୁମେ ଗଭୀର ନିଦ୍ରାରେ ଅଛ।

୧. ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପିକ୍ ସର୍ଜନ) ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଦେଇ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ ନାମକ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଥିବା ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ପଠାନ୍ତି।

୨. ତା'ପରେ, ପେଟକୁ ଟିକେ ଫୁଲାଇବା ପାଇଁ ଗ୍ୟାସ୍ ଭିତରକୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ କରାଯାଏ। ଏହା ଭିତର ଅଂଶକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ।

3. କ୍ୟାମେରାରୁ ପ୍ରତିଛବିଗୁଡ଼ିକୁ ମନିଟରରେ ଦେଖିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ପେଟର କାନ୍ଥକୁ ଏକାଠି କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 8 ରୁ 10ଟି ସିଲେଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

୪. ଯେତେବେଳେ ଏହି ସିଲେଇଗୁଡ଼ିକୁ କଡ଼ା କରାଯାଏ, ବଡ଼ ପେଟଟି ଏକ ପତଳା ନଳୀ ପରି ଆକାରର ହୋଇଯାଏ।

ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି 60 ରୁ 90 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ନେଇଥାଏ।କେବଳ। ନିଶ୍ଚେତକରୁ ଉଠିବା ପରେ, ଯଦି କୌଣସି ବଡ଼ ଅସୁବିଧା ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ଦିନ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରୁ ଡିସଚାର୍ଜ କରାଯିବ।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି?

ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅଛି?

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପେଟ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିବେ।

କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ଅଛି କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ପ୍ରଥମ ମାସ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ କଠୋର ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦେବା ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

ଖାଦ୍ୟ ସାଧାରଣତଃ ଏହି କ୍ରମରେ ଯାଇଥାଏ:

୧. ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହ: କେବଳ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ସୁପ୍, ଫଳ ରସ ପରି ଜିନିଷ)।

୨. ଦ୍ୱିତୀୟ ସପ୍ତାହ: ବିଶୋଧିତ ଖାଦ୍ୟ।

୩. ତୃତୀୟ ଏବଂ ଚତୁର୍ଥ ସପ୍ତାହ: ଟିକେ ଅଧିକ କଠିନ, ନରମ ଖାଦ୍ୟ।

୪. ଗୋଟିଏ ମାସ ପରେ: ଧୀରେ ଧୀରେ ନିୟମିତ କଠିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା।

ESG ଚିକିତ୍ସାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପରି, ଏହାର ଲାଭ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପୃଥକ କରିବା ଏବଂ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏକ ନିୟମିତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍) ଏବଂ ESG ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଉଭୟ ପଦ୍ଧତିର ଲକ୍ଷ୍ୟ ସମାନ: ପେଟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣ ଖାଇପାରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣକୁ ସୀମିତ କରିବା। କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହା କରିବାର ପଦ୍ଧତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ।

• (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍) ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର । ପେଟରେ ଅନେକ ଛେଦନ କରାଯାଏ ଏବଂ ପେଟର ପ୍ରାୟ 80% କାଢ଼ି ଦିଆଯାଏ । ଏହା ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
• (ESG) ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ । ଏଥିରେ କୌଣସି ଛେଦନ ନାହିଁ। ପେଟର କୌଣସି ଅଂଶ କାଟି ବାହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ । ଏହାକୁ କେବଳ ସିଲେଇ ଏବଂ ମୋଡ଼ାଯାଏ। ତେଣୁ, ଏହା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରକ୍ରିୟା।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀରେ, ପେଟର ଯେଉଁ ଅଂଶକୁ କାଟି ବାହାର କରାଯାଏ, ସେହି ଅଂଶରୁ ଆମର ଭୋକ ହର୍ମୋନ୍ ସର୍ବାଧିକ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ। ସେହି ଅଂଶକୁ ବାହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ ହୁଏ। ଯେହେତୁ (ESG) ପେଟକୁ କାଟି ବାହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ହର୍ମୋନ୍ ସେତେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ସର୍ଜରୀ ଓଜନ ହ୍ରାସରେ (ESG) ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସାର ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ।