ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର କି? ଏହା ଗଳାରେ ଫସି ରହିଛି କି? ଏହା କ'ଣ ଇଓସିନୋଫିଲିକ୍ ଇସୋଫାଗାଇଟିସ୍? (ଇଓସିନୋଫିଲିକ୍ ଇସୋଫାଗାଇଟିସ୍)

ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଗଳାରେ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଗଳାରେ ଫସି ରହିଛି କି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ପ୍ରାୟତଃ ଜଳାପୋଡ଼ା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଭୋକ ନ ଲାଗିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସାଧାରଣ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍), କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ପଛରେ ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏକ ନୂତନ, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ବଢ଼ୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ଇଓସିନୋଫିଲିକ୍ ଇସୋଫାଗାଇଟିସ୍।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇଓସିନୋଫିଲିକ୍ ଏସୋଫାଗାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ଏହି ନାମଟି ଟିକେ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଜଟିଳ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ରଖ।

ଆମ ମୁହଁରୁ ପେଟକୁ ଖାଦ୍ୟ ନେଇଯାଉଥିବା ନଳୀକୁ ଖାଦ୍ୟନଳୀ କୁହାଯାଏ । ଏହା ଏକ ପାଣି ପାଇପ୍ ପରି। "ଇଓସିନୋଫିଲିକ୍" ଅଂଶ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା "ଇଓସିନୋଫିଲ୍ସ" ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଧଳା ରକ୍ତକଣିକାରୁ ଆସିଥାଏ। "ଇଓଫାଗାଇଟିସ୍" ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟନଳୀର ପ୍ରଦାହ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଆଘାତ।

ତେଣୁ, ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇଓସିନୋଫିଲିକ୍ ଏସୋଫାଗାଇଟିସ୍ (EoE) ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଇଓସିନୋଫିଲ୍ସ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଆମ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟାରେ ଜମା ହୁଏ, ଯାହା ସେହି ନଳୀ ଭିତରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ଆମ ଚର୍ମରେ ହେଉଥିବା ଆଲର୍ଜି ପରି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀର ଭିତରେ, ଖାଦ୍ୟ ନଳୀରେ ଘଟେ।

ସମୟ ସହିତ, ଏହି ପ୍ରଦାହ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଭିତରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଦାଗ ଟିସୁ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ନଳୀଟି ଧୀରେ ଧୀରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ କଳଙ୍କିରେ ଜଳ ପାଇପ୍ ବନ୍ଦ ହେବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ପାଟି ଗିଳିଦିଅନ୍ତି, ତାହା ସହଜରେ ତଳକୁ ଯାଏ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ବହୁତ ଧୀରେ ଧୀରେ ତଳକୁ ଯାଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ବୟସ୍କଙ୍କ ପରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସେତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ।

ଏହି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଯେକୌଣସି ବୟସର ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ:

• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ପେଟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି: ଖାଇବା ପରେ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେବା।
• ପୁନର୍ଗଳନ: ଗିଳିଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପେଟର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗଳା କିମ୍ବା ପାଟିରେ ଫେରିଯିବା ।
• ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଭାବ: ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି । ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଖଣ୍ଡ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଏକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶରେ ଫସିଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ (ETU)କୁ ଯିବା ଜରୁରୀ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଅବରୋଧ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଫାଟିପାରେ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସବୁବେଳେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଚାଲିଯାଇପାରେ ଏବଂ ତା'ପରେ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଣା ପଡ଼ିନାହିଁ, ତଥାପି ଏହା ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟର ଫଳାଫଳ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷକୁ ଚିହ୍ନିତ କରିଦିଏ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ଯେପରିକି ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ଯାହାକୁ ଶତ୍ରୁ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିତ କରେ।

ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଭୁଲ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସ୍ୱରୂପ ଇଓସିନୋଫିଲ୍ ନାମକ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ କୋଷ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସେଠାରେ ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖିତ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି।

କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ କାରଣ ହୁଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି:

• କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ (ଦୁଗ୍ଧ)
• ଅଣ୍ଡା
• ଗହମ
• ସୋୟା
• ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ/ଶେଲଫିସ୍
• ବାଦାମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାଦାମ (ବାଦାମ, ଗଛ ବାଦାମ)

ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କାହାକୁ ଅଧିକ?

ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ବିପଦ କାରକ ବୋଲି କହିଥାଉ। EoE ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଲର୍ଜିକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ମଧ୍ୟ ଥାଏ।

• ଶ୍ୱାସରୋଗ
• ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା (ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ)
• ଏକଜିମା ଏବଂ ରାସ୍ (ଏକ୍ଜିମା / ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍)
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି, ବିଶେଷକରି ଭାଇଭଉଣୀ କିମ୍ବା ପିତାମାତାଙ୍କର ଏହି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

• ଆପଣ କିପରି ଖାଆନ୍ତି: ଅନେକ ଲୋକ ଅଜାଣତରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇ ନିଅନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଖାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟକୁ ଭଲଭାବରେ ଚୋବାଇ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ସହିତ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ରୁଟି ଏବଂ ମାଂସ ପରି ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ: ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ଯେପରିକି ଆଜ୍ମା କିମ୍ବା ଏକଜିମା।

ଏହି ସୂଚନା ପରେ, ଯଦି ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର EoE ଅଛି, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ, ଯିଏ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

୧. ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି (EGD): ଏଥିରେ ଖାଦ୍ୟନଳୀ, ପେଟ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ଆରମ୍ଭ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମୁହଁ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଭିତର ଅଂଶକୁ ପ୍ରଦାହ, ଫୁଲା, ଧଳା ଦାଗ ଏବଂ ସଂକୁଚିତତା ପାଇଁ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

୨. ବାୟୋପ୍ସି: ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଖାଦ୍ୟନଳୀର କାନ୍ଥରୁ ଟିସୁର ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା ନିଅନ୍ତି। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ। ତା'ପରେ ନମୁନାକୁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ ଯେ ସେଠାରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଅଧିକ ସଂଖ୍ୟାରେ ଇଓସିନୋଫିଲ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଏହି ବାୟୋପ୍ସି ହେଉଛି ଇଓସିନୋଫିଲିକ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଏଥିପାଇଁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି। କେତେକ ସମୟରେ ଉଭୟ ପଦ୍ଧତିକୁ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଆପଣ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ।

୧. ଔଷଧ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା

ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

• ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର (PPIs): ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ସ ପାଇଁ ଲେଖିତ ଔଷଧ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକରେ EoE ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ରହିଛି।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଗିଳି ଦିଆଯାଇଥିବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ ଯାହା ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଭିତର ଭାଗରେ ଲଗାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଦାହ ସ୍ଥାନରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରନ୍ତି।
• ଜୈବିକ ଏଜେଣ୍ଟ:ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ସମ୍ପ୍ରତି ପ୍ରଚଳିତ ଡୁପିଲୁମାବ୍ (ଡୁପିକ୍ସେଣ୍ଟ®) ପରି ଟିକା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

୨. ଖାଦ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା

ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣ ଯାହା କରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଧୀରେ ଧୀରେ ସେହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ଯାହା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ ବୋଲି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି।

• ନିରାକରଣ ଖାଦ୍ୟ: ସାଧାରଣତଃ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା 6ଟି ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀ, ଯଥା କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ମଇଦା, ସୋୟା, ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବାଦାମ, ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏକ ସଙ୍ଗେ ଖାଦ୍ୟରୁ ବାଦ୍ ଦିଆଯାଏ।
• ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର କିଛି ସମୟ ପରେ ଆଉ ଏକ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି କରିବେ ଏବଂ ଦେଖିବେ ଯେ ପ୍ରଦାହ କମିଛି କି ନାହିଁ।
• ପ୍ରଦାହ କମିଯିବା ପରେ, କିଛି ସପ୍ତାହ ଧରି ବାଦ ଦିଆଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଖାଦ୍ୟରେ ପୁନଃପ୍ରବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଏ।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯୋଡା ହେବା ପରେ, ପ୍ରଦାହ ଫେରିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ପୁନର୍ବାର ଏକ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି ଏବଂ ବାୟୋପସି କରାଯାଏ। ଏହି ଉପାୟରେ, ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ତୁମେ କିପରି ବଞ୍ଚିଛ?

ଇଓସିନୋଫିଲିକ୍ ଇସୋଫାଗାଇଟିସ୍ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କେତେକ ସମୟରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।

ତଥାପି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଗଳାରେ ଖାଦ୍ୟ ଫସି ରହିଛି, ସେମାନଙ୍କର ପୁଣି ଥରେ ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାର ଭୟ (ଫାଗୋଫୋବିଆ) ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ବଡ଼ ପାଟିରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ କିମ୍ବା ରୁଟି ଭଳି ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଭୟ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

• ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ: ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜେନ ନଥିବା ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା ଖୋଜନ୍ତୁ: ଗିଳିବାର ଭୟକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି ଏହା ଜାଣିବା ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯୋଗଦେବା।