ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ "ହୃଦୟ ବିଫଳତା" ବୋଲି କହିଥିବେ। ସେ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଲେଖିଥିବେ, ଠିକ୍ ନା? ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ମୋତେ ଏତେ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ କାହିଁକି ଦିଆଯାଇଛି? ଏଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ ସମାନ କାମ କରେ ନାହିଁ?" ଏହା ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଅଛି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ହୃଦଘାତ ପାଇଁ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ହୃଦଘାତ କ'ଣ।
ଏହି ନାମ ଶୁଣିଲେ, କିଛି ଲୋକ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, "ଓଃ, ମୋ ହୃଦୟ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦେଲା?" ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଏକ ପାଣି ପମ୍ପ ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ପୁରୁଣା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପୂର୍ବ ପରି ଭଲ ଭାବରେ ପାଣି ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟର ପମ୍ପିଂ କ୍ଷମତା ଏହିପରି ହ୍ରାସ ପାଏ, ସେତେବେଳେ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ, ବିଶେଷକରି ଫୁସଫୁସ, ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଗୋଡ଼ରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆମେ "(କଞ୍ଜେଷ୍ଟିଭ୍ ହାର୍ଟ ଫେଲ୍ୟୁଅର)" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଅବସ୍ଥା। ତେଣୁ, ଜୀବନସାରା ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯଦିଓ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରିପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ରୋଗର ଖରାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ହୃଦଘାତ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଔଷଧ କ’ଣ?
ହୃଦଘାତରେ, ଗୋଟିଏ ଔଷଧ ବଦଳରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଶରୀରରେ ଏକ ଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଯେପରି ଏକ କ୍ରିକେଟ ଦଳର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖେଳାଳିଙ୍କର ଏକ ଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ, ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ମିଶ୍ରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।
ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଟେବୁଲରୁ ଏହି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଉପରେ ଏକ ସରଳ ନଜର ପକାଇବା।
| ଔଷଧର ବର୍ଗ | କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା (ସରଳ ଭାଷାରେ) | ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ (ଉଦାହରଣ) |
|---|---|---|
| ACE ଇନହିବିଟରଗୁଡ଼ିକ | ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ବିସ୍ତାର କରେ, ହୃଦୟ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟଭାର ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। | ଏନାଲାପ୍ରିଲ୍, ଲିସିନୋପ୍ରିଲ୍, ରାମିପ୍ରିଲ୍, କ୍ୟାପଟୋପ୍ରିଲ୍ |
| ଆଞ୍ଜିଓଟେନସିନ୍-୨ ରିସେପ୍ଟର ବ୍ଲକର୍ସ (ARBs) | ଏଗୁଡ଼ିକ ACE ଇନହିବିଟରମାନଙ୍କ ପରି କାମ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ACE ଇନହିବିଟର ଯୋଗୁଁ କାଶ ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। | ଲୋସାର୍ଟାନ୍, ଭାଲ୍ସାର୍ଟାନ୍, କାଣ୍ଡେସାର୍ଟାନ୍ | |
| ବିଟା ବ୍ଲକର୍ସ | ଏହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଟିକିଏ ଧୀର କରିଦିଏ , ହୃଦୟକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଏ। ଏହା ସମୟ ସହିତ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରେ। | କାର୍ଭେଡିଲୋଲ୍, ବିସୋପ୍ରୋଲୋଲ୍, ମେଟୋପ୍ରୋଲୋଲ୍ ସକ୍ସିନେଟ୍ |
| ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ (ପାଣି ବଟିକା) | ଏହା ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ (ପାଣି)କୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିଦିଏ। ଏହା ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କମ କରେ। | ଫ୍ୟୁରୋସେମାଇଡ୍ (ଲାସିକ୍ସ), ସ୍ପିରୋନୋଲାକ୍ଟୋନ୍, ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରୋଥିଆଜାଇଡ୍ |
| ARNIs (ARNI) | ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ନୂତନ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ହରମୋନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ହରମୋନକୁ ହ୍ରାସ କରେ। | ସାକୁବିଟ୍ରିଲ୍ / ଭାଲ୍ସାର୍ଟାନ୍ (ଏଣ୍ଟ୍ରେଷ୍ଟୋ) |
| SGLT2 ନିବାରଣକାରୀ | ଯଦିଓ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ, ତଥାପି ଏହା ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି। | ଡାପାଗ୍ଲିଫ୍ଲୋଜିନ୍, ଏମ୍ପାଗ୍ଲିଫ୍ଲୋଜିନ୍ |
| ଡିଗୋକ୍ସିନ୍ | ଏହା ହୃଦୟର ସଙ୍କୋଚନର ଶକ୍ତିକୁ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଏ। | ଡିଗୋକ୍ସିନ୍ (ଲାନୋକ୍ସିନ୍®) |
ଆମେ କ’ଣ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୁଏ ନାହିଁ । କିଛି ବହୁତ ବିରଳ। କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା: କିଛି ଔଷଧ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବସିଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ହଠାତ୍ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, କାରଣ ଏହା ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
- ଶୁଖିଲା କାଶ: ଔଷଧ ଖାଉଥିବା କିଛି ଲୋକ, ବିଶେଷକରି ACE ଇନହିବିଟର ଗୋଷ୍ଠୀର, ସେମାନଙ୍କର ଏକ ଲଗାତାର ଶୁଖିଲା କାଶ ହୋଇପାରେ।
- ଥକ୍କାପଣ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ବିଟା ବ୍ଲକର୍ସ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଟିକେ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ସହିତ ଏହା ଦୂର ହୋଇଯିବ।
- ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତରର ପରିବର୍ତ୍ତନ: କିଛି ଔଷଧ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯେତେବେଳେ କିଛି ପାଣି ବଟିକା ଏହାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।
- ବୃକକ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ: କିଛି ଔଷଧ ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ନିରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଏ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ: କିଛି ଲୋକ ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ, କିଛି ଅସାଧାରଣ କିମ୍ବା ଏହିପରି କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ । ସେ ଡୋଜକୁ ସଜାଡ଼ି ପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଦେବାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ।
ଔଷଧ ସହିତ ମୋତେ ମୋର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ କି?
ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଔଷଧ କେବଳ ଅଧା ଯୁଦ୍ଧ। ଅନ୍ୟ ଅଧା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- ଲୁଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। କ୍ୟାନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ମାଂସ, ସସ୍ ଏବଂ ଆଚାର ଭଳି ଜିନିଷରେ ଲୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ।
- ବ୍ୟାୟାମ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ: ଉଭୟ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛାଡ଼ିବା ଭଲ।
- ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ନିଜକୁ ଓଜନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ 2 କିଲୋ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପାଣି ପ୍ରତିଧାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା:ଏହିପରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏହା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଔଷଧ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ କିଛି ସରଳ ଟିପ୍ସ
- ଔଷଧ ସରିବା ପୂର୍ବରୁ ତାହା ପାଆନ୍ତୁ: ଔଷଧ ସରିବାର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଆନ୍ତୁ।
- ଏକ ତାଲିକା ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣ ନେଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଔଷଧର ନାମ, ମାତ୍ରା (କେତେ), ଏବଂ କେବେ ସେବନ କରିବେ ତାହା ଲେଖି ଏକ ପୁସ୍ତକ ରଖନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ସାଙ୍ଗରେ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଥିବାରୁ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି: କିଛି ଔଷଧ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହୃଦଘାତ ଏକ ହୃଦଘାତ ନୁହେଁ। ଏହା ହୃଦୟର ପମ୍ପିଂ କ୍ଷମତାକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ।
- ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଦୀର୍ଘ କରିବା ଏବଂ ଜୀବନର ଏକ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ପ୍ରତ୍ୟେକ ଔଷଧ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତଥାପି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଏହି ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ସହିତ, କମ୍ ଲୁଣଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |