ଖାଦ୍ୟ ଫସିଗଲେ ଜୀବନ କିପରି ବଞ୍ଚାଇବେ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହେମଲିଚ୍ ଚାଲ ବିଷୟରେ

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣମାନେ ସମସ୍ତେ ଏକ ପରିବାର ଭାବରେ ଏକାଠି ଖାଉଛନ୍ତି। ହଠାତ୍, କେହି ଜଣେ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ କଥା ମଧ୍ୟ କହିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ଯାଏ! ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏପରି ସମୟରେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଉ, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଭୟଭୀତ ନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ। ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଏବଂ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଉଚିତ।

ହେମଲିଚ୍ ମ୍ୟାନୁଭର କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କୌଶଳ। ଏହା ଏକ ବାହ୍ୟ ବସ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟ ଖଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଖେଳଣା, ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଗଳା କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସନଳୀ (ଟ୍ରାକିଆ) ରେ ଫସି ରହିଥାଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଅସମ୍ଭବ କରିଥାଏ, ତାହାକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ପଦ୍ଧତି। ଏହାକୁ 'ପେଟ ଥ୍ରଷ୍ଟ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏହା ଏକ ଅତି ସରଳ ବୈଜ୍ଞାନିକ ନୀତି ଉପରେ କାମ କରେ। ଏହାକୁ ଡକ୍ଟର ହେନରୀ ହାଇମଲିଚ୍ 1974 ମସିହାରେ ଉଦ୍ଭାବନ କରିଥିଲେ। ସେ ଆବିଷ୍କାର କରିଥିଲେ ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଫୁସଫୁସରେ ଥିବା ବାୟୁକୁ ଚାପ ଦେଇ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦେଇ ଆପଣ ଅବରୋଧକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ବୋତଲରୁ ଏକ କର୍କକୁ ଚିପି ବାହାର କରି ଫୋପାଡ଼ି ଦେବା ଭଳି।

ଆପଣ ଏହି ପଦ୍ଧତି କେବେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପଦ୍ଧତି କେବଳ ସେତେବେଳେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ସଚେତନ ଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । କେହି ଜଣେ ଶ୍ୱାସରୋଧ କରୁଥିବାର ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।

ତୁମେ ପ୍ରଥମେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଉଚିତ, "ତୁମେ କ'ଣ ଫସିଛ?" ଯଦି ସେମାନେ କଥା ହୋଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି।

ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପରେ ତୁମେ ହେମଲିଚ୍ କୌଶଳ କିପରି କରିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଯଦି କେହି ଫସି ଯାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ।

୧. ଫସି ରହିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପଛରେ ଛିଡା ହୁଅ।

୨. ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ରଖନ୍ତୁ।

3. ଗୋଟିଏ ହାତରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲକୁ ଧର । ଅନ୍ୟ ହାତରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଧର।

୪. ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଠାର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଛାତି ଉପରେ, ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରା ତଳେ, ନାଭିଠାରୁ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଇଞ୍ଚ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍ଥାନକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୫. ଏବେ 'J' ଅକ୍ଷର ଆକାରରେ ଠେଲିବା ପରି ପାଞ୍ଚ ଥର ଦ୍ରୁତ, ଦୃଢ଼, ଭିତର ଏବଂ ଉପରକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ।

୬. ଫସି ରହିଥିବା ବସ୍ତୁ ବାହାରକୁ ନଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ।

୭. ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଭୂମିରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ CPR (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ୍) ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ତୁରନ୍ତ ୯୧୧ କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଡାକନ୍ତୁ।

ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣ ଏହା କିପରି କରିବେ?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ କାରଣ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ।

୧-୫ ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲା ପାଇଁ

ଯଦି ଆପଣ 5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଏବଂ 20 କିଲୋଗ୍ରାମ (45 ପାଉଣ୍ଡ) ରୁ କମ୍ ଓଜନର ପିଲା ପାଇଁ ଏହା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ପ୍ରଥମେ, ପିଲାଟି ପଛରେ ଆଣ୍ଠୁ ମାଡ଼ି ବସି ତା'ର ଉଚ୍ଚତା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଅ।
• ଦ୍ୱିତୀୟତଃ, ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଯେତେ ଜୋରରେ ଠେଲାପ କରିବେ ସେତେ ଜୋରରେ ଠେଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଟିକେ କମ୍ ବଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବାକି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ।

ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁ ପାଇଁ (ଶିଶୁ)

ଏହା କିପରି କରିବେ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

୧. ଶିଶୁକୁ ତଳକୁ କରି ମୁହଁ ବୁଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଶିଶୁର ଚିବୁକ ଧରି ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଶରୀରଠାରୁ ତଳେ ରହିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

୨. ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଗୋଇଠି ସାହାଯ୍ୟରେ, ଶିଶୁକୁ କାନ୍ଧ ବ୍ଲେଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ପାଞ୍ଚଟି ଦୃଢ଼ କିନ୍ତୁ କୋମଳ ଆଘାତ ଦିଅନ୍ତୁ।

୩. ଏବେ ଶିଶୁକୁ ଓଲଟା କରନ୍ତୁ (ମୁଣ୍ଡ ତଥାପି ତଳକୁ ରହିବା ଉଚିତ), ମୁହଁ ଖୋଲନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି କିଛି ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ, ତେବେ ତାକୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ସାବଧାନତାର ସହ କାଢ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।

୪. ଯଦି ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ତର୍ଜନୀ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଶିଶୁର ସ୍ତନହାଡ଼ (ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ୍) ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଦୁଇଟି ନିପଲ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ରେଖା ତଳେ ପ୍ରାୟ ଅଧ ଇଞ୍ଚ ଭିତରକୁ ଏବଂ ଉପରକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ।

୫. ଶିଶୁ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ବସ୍ତୁଟି ଖାଲି ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଠି ଆଘାତ ଏବଂ ଛାତିରେ ଆଘାତ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଶିଶୁ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ CPR ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

ଆସନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ବିଶେଷ ଅବସର ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା।

ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ କିମ୍ବା ମେଦବହୁଳ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଆମେ ଏପରି କାହା ଉପରେ ପେଟରେ ଜୋର ଦେଇପାରିବୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ବରଂ, ଆମେ ଆମର ହାତକୁ ତାଙ୍କ ସ୍ତନହାଡ଼ (ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ୍)ର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଆମେ ପେଟ ଉପରେ ନୁହେଁ, ଛାତି ଉପରେ ଜୋର ଦେଇ ଚାପ ପକାଇବା ଉଚିତ। ଠିକ୍ ଯେପରି CPR ରେ ଛାତି ଜୋର ଦେଇଥାଏ।

ଯଦି ତୁମେ ଫସିଯାଅ ତେବେ ତୁମେ କଣ କରିବ?

ଯଦି ଆପଣ ଏକାକୀ ଥିବା ସମୟରେ ଫସି ଯାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜେ ଏହା କରିପାରିବେ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଦୁଇ ହାତରେ ଆପଣଙ୍କର ଉପର ପେଟକୁ ଭିତରକୁ ଏବଂ ଉପରକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ ଅଛି। ଏହା ଉପରେ ଏକ ଚେୟାର, ଟେବୁଲ୍ କିମ୍ବା ଏକ ବାଡ଼ ଖୁଣ୍ଟର ଧାର ଭଳି କିଛି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସେହି ଧାରରେ ଆପଣଙ୍କର ଉପର ପେଟକୁ ଆଘାତ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ପଦ୍ଧତିର ବିପଦ ଏବଂ କଣ କରିବେ

ହେମଲିଚ୍ କୌଶଳ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିବାର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଉପାୟ। ତଥାପି, ଯଦି ଭୁଲ ଭାବରେ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି କରିପାରେ । ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଜଟିଳତା ହେଉଛି ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ପଞ୍ଜରା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଆଘାତ। ତଥାପି, ଜୀବନ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିପଦ ନେବାକୁ ଏବଂ ଏହି କୌଶଳ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଫସିଯିବାରୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?

ପ୍ରତିରୋଧ ସର୍ବଦା ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ, ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲା ଥିବା ପିତାମାତାମାନେ ଏହା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ।

• ଛୋଟ ଖେଳଣା, ମୁଦ୍ରା, ବ୍ୟାଟେରୀ, ବଟନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ପିଲାମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଧରିପାରିବେ।
• ଖାଦ୍ୟ ପରିବେଷଣ କରିବା ସମୟରେ , ଏହାକୁ ବହୁତ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରି କାଟନ୍ତୁ ।
• ସସେଜ୍, ବାଦାମି ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ଭଳି ଗୋଲ ଆକାରର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଲମ୍ବ ଭାବରେ ଚାରି ଭାଗରେ କାଟନ୍ତୁ।
• ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କଠିନ କ୍ୟାଣ୍ଡି କିମ୍ବା ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପିଲାମାନେ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଖେଳିବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ରହିବା ଉଚିତ। ଖାଇବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଦୌଡ଼ିବାକୁ କିମ୍ବା ଡେଇଁବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।