ଆପଣ କ’ଣ ଜଣେ ପର୍ବତାରୋହୀ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହାଇ-ଅଲ୍ଟିଚ୍ୟୁଡ୍ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ଏଡିମା (HACE) ବିଷୟରେ!

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ପର୍ବତ ଚଢ଼ିଥାଉ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନରୁ ବହୁତ ଉପରକୁ ଯାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର କ'ଣ ହୁଏ ତାହା କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ ଆମେ ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟ ଦେଖିବା ଏବଂ ନୂଆ ଜିନିଷ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଉ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆମେ ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବିନା ଯାଉ, ତେବେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଆମର ଶରୀର ଉଚ୍ଚତାକୁ ସମ୍ଭାଳି ପାରିବ ନାହିଁ। ଏପରି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ HACE (ହାଇ-ଆଲ୍ଟିଚ୍ୟୁଡ୍ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ଏଡିମା) କୁହାଯାଏ।

HACE (ଉଚ୍ଚ-ଉଚ୍ଚତା ସେରେବ୍ରାଲ୍ ଏଡିମା) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, HACE ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉଚ୍ଚତାରେ ଫୁଲିଯାଏ । ଏହା ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀର ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ଯେଉଁ ପରିବେଶରେ ରହୁଛୁ ସେଠାରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ। କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ହଠାତ୍ ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନରୁ ବହୁତ ଉଚ୍ଚତାକୁ ଯାଉ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ 4-5 କିଲୋମିଟର (ପ୍ରାୟ 2.5-3 ମାଇଲ), ସେଠାକାର ବାୟୁରେ ବହୁତ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହି ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବକୁ ସମ୍ଭାଳିପାରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଏହା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଫୁଲିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଆମର ମୁଣ୍ଡ ଏକ ଟାଇଟ୍ ବାକ୍ସ ପରି, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଫୁଲିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ଥାନ ନଥାଏ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ଚାପ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ଆମର ଶରୀର ଅନିୟମିତ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ HACE କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପର୍ବତାରୋହୀ, ପର୍ବତାରୋହୀ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାଉଥିବା ଲୋକ କିମ୍ବା ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନଠାରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉଚ୍ଚ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାଉଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

HACE ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ'ଣ?

HACE ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହାଇପୋକ୍ସିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ହାଇପୋକ୍ସିଆ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଅମ୍ଳଜାନ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ । ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଉଚ୍ଚତାକୁ ଯାଉ, ସେଠାକାର ବାୟୁ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ଥାଏ, ତେଣୁ ଆମ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଅମ୍ଳଜାନ ପାଇପାରେ ନାହିଁ। କାରଣ ଆମ ଶରୀର ଏହି କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନୁହେଁ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଖରାପ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା HACE ର ପ୍ରାଥମିକ ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ।

HACE ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

HACE ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ପର୍ବତାରୋହୀ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ

ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି HACE ଅବସ୍ଥାର କିଛି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସତର୍କ ସୂଚନା:

• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଏହା ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାଠାରୁ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଗୁରୁତର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତି: କୌଣସି କାମ ନକରି ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଅନୁଭବ (ଭାର୍ଟିଗୋ): ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି: ପେଟ ମନ୍ଥର ହେବା ପରି ଅନୁଭବ, ହୁଏତ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ନିଦ୍ରାଳୁତା: ସବୁବେଳେ ନିଦ୍ରାଳୁ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ: ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା ନକରିବା, କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ବୁଝି ନ ପାରିବା, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଥିବା କେହି ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହେଉଛିଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅ ନାହିଁ , କାରଣ ଏହା HACE ର ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।

ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ - ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ!

ଯେତେବେଳେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଜରୁରୀ :

• ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା (ଆଟାକ୍ସିଆ): ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାଲି ନପାରିବା, ସିଧା ଚାଲିବାକୁ କହିଲେ ମଦ୍ୟପଙ୍କ ପରି ଝୁଣ୍ଟିପଡ଼ିବା।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଦୁର୍ବଳତା: ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଜୀବନ ହରାଇବା।
• ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥା: ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥା , ଅର୍ଥାତ୍ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସୁନାହିଁ।
• ପରିବର୍ତ୍ତିତ ମାନସିକ ସ୍ଥିତି: ଆପଣ କେଉଁଠି ଅଛନ୍ତି ଏବଂ କେତେ ସମୟ ହୋଇଛି ତାହା ଭୁଲିଯିବା, ଅଜବ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଅସତ୍ୟ ଜିନିଷ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବା।
• ଚେତାଶୂନ୍ୟତା।
• ବନ୍ଧ୍ୟାଘାତ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ପ୍ରାୟତଃ, HACE ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନେ ଅସୁସ୍ଥ। ସେମାନେ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୁଁ କେବଳ କ୍ଳାନ୍ତ, ମୁଁ କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବି।" ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ପର୍ବତାରୋହଣ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ଆଚରଣ କିମ୍ବା କଥାରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯିଏ ସୁସ୍ଥ ଥିଲେ ହଠାତ୍ ତାଙ୍କ କଥାକୁ ଅସ୍ପଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ପରି ମନେ ହୁଏ), ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସେମାନଙ୍କୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଏକ ନିରାପଦ ସ୍ଥାନକୁ ତଳକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ। କୌଣସି କାରଣରୁ ଅଧିକ ଉପରକୁ ଚଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କାହାକୁ HACE ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

HACE ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣ କେତେ ଅଭିଜ୍ଞ ପର୍ବତାରୋହୀ କିମ୍ବା କେତେ ବୟସର ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ:

• ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଉଚ୍ଚତା ଅସୁସ୍ଥତାରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ: ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ପର୍ବତ ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ HACE ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍।
• ଯେଉଁମାନେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତାରେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ଥିବାରୁ ବିପଦ ବଢ଼ିଯାଏ।
• ଯେଉଁମାନେ ହଠାତ୍ କମ୍ ଉଚ୍ଚତାରୁ ବହୁତ ଉଚ୍ଚତାକୁ ଯାଆନ୍ତି: ସମସ୍ୟା ସେତେବେଳେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ପାଇଁ ସମୟ ପାଏ ନାହିଁ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଉପରକୁ ଯିବା ଭଲ।

HACE ସାଧାରଣତଃ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଯେଉଁମାନେ ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନୁହଁନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ କେବେ ଏପରି ପରିବେଶରେ ସମୟ ବିତାଇ ନାହାଁନ୍ତି। ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନରୁ 4,000 ରୁ 5,000 ମିଟର (2.5 ରୁ 3 ମାଇଲ) ଉଚ୍ଚତାକୁ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1% ରୁ କମ୍ HACE ରୋଗ ହୁଏ। ଏହା ଏହାକୁ ଉଚ୍ଚତା ଅସୁସ୍ଥତାର ସବୁଠାରୁ କମ ସାଧାରଣ ରୂପ କରିଥାଏ।

HACE ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା କ’ଣ? ଏହା କେତେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?

HACE ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଆଣିପାରେ।ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବାର 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ହାର୍ନିଆ । ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ ଚାପ (ଇଣ୍ଟ୍ରାକ୍ରାନିଆଲ୍ ଚାପ) ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି, କୋମା ଏବଂ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ HACE ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

HACE ର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ଅଛି କି?

HACE ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ (ହାଇପୋକ୍ସିଆ) କେତେକ ସମୟରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରୋଗ ସମାଧାନ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ସମସ୍ୟା ରହିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ।
• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା।
• ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ।
• କଥା କହିବା ଏବଂ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା।

କିନ୍ତୁ, ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି HACE କୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏପରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସବୁବେଳେ କୁହାଯାଏ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛୋଟ ରୋଗ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତରମାନେ HACE କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କୁ HACE ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ, କାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ସ୍ନାୟୁଗତ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ, ସତର୍କତା ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଯାଞ୍ଚ କରିବ।
• ଲକ୍ଷଣ, ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ଯାତ୍ରା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବା: ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ଉଚ୍ଚତାରେ ଯାତ୍ରା କରିଛନ୍ତି। HACE ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଇଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କେତେକ ସମୟରେ, ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ (ଏଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ):

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ରକ୍ତରେ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକାର ସଂଖ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ଲୁଣ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷ।
• MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) କିମ୍ବା ସିଟି ସ୍କାନ୍ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ୍) ପରୀକ୍ଷା: ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

HACE ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

HACE ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ସମସ୍ୟାର ମୂଳଦୁଆକୁ ଯିବା । ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ:

• ଅତି କମରେ ୧୦୦୦ ମିଟର (ପ୍ରାୟ ଅଧ ମାଇଲ) ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇ ଯାଆନ୍ତୁ: ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କାହା ସହିତ ଯାଆନ୍ତୁ। ଯିବା ସମୟରେ ନିଜକୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପରିପୂରକ ଅମ୍ଳଜାନ କିମ୍ବା ଏକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ହାଇପରବାରିକ୍ ଚାମ୍ବର ବ୍ୟବହାର: ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇ ପାରିବ।
• ଔଷଧ ଦେବା:
• ଡେକ୍ସାମେଥାସୋନ୍, ଏକ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରୋଇଡ୍ ଔଷଧ: ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଫୁଲା କମ କରେ।
• ଆସେଟାଜୋଲାମାଇଡ୍: ଏହି ଔଷଧ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଫୁଲା କମାଇବାରେ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଡାକ୍ତର ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଥରେ ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, କିଛି ଦିନରୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସପ୍ତାହେ ସମୟ ନେଇନଥାଏ, କେବଳ କିଛି ଦିନ ସମୟ ନେଇଥାଏ।

HACE ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

HACE ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତେଣୁ, ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଏହା ଅଭିଜ୍ଞ ପର୍ବତାରୋହୀ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନକାରୀ ପର୍ବତାରୋହୀ ଉଭୟଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକ ପର୍ବତର ଶୀର୍ଷକୁ ଚଢ଼ିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟିକିଏ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, 'ଆମେ ଏବେ ଶୀର୍ଷରେ ପହଞ୍ଚିଗଲୁ, ଆଉ ଟିକିଏ ବାକି ଅଛି, ମୁଁ ଏହାକୁ ସମ୍ଭାଳି ପାରିବି।' ଏହା ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଜାରି ରଖନ୍ତି, ତେବେ HACE ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଷ୍ଠୀର କେହି କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଚଢ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। HACE ଲକ୍ଷଣ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଚଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ HACE ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

HACE କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ କିପରି?

ହଁ, HACE କୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚତା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଖାପ ଖୁଆଇବା । ଏହାକୁ 'ଆକ୍ଲିମାଟାଇଜେସନ୍' କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ବିଷୟରେ। HACE ଭଳି ଉଚ୍ଚତା ଅସୁସ୍ଥତା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଏପରି ଉଚ୍ଚତାକୁ ଯାଆନ୍ତି ଯାହା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରସ୍ତୁତ ନୁହେଁ।

ଧୀରେ ଧୀରେ ଚଢ଼ି ଆପଣ ନିଜକୁ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନରୁ 2,500 ମିଟର (ପ୍ରାୟ 1.7 ମାଇଲ) ଉଚ୍ଚତାରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ କେବଳ 300-500 ମିଟର (ପ୍ରାୟ ଏକ ମାଇଲ) ଚଢ଼ିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଦିନ ସେହି ଉଚ୍ଚତାରେ ଚଢ଼ିବେ, ସେଠାରେ ରାତିସାରା ରହିବେ, ଏବଂ ତା'ପରେ ପରଦିନ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚତାରେ ଚଢ଼ିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ନୂତନ ପରିବେଶ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ପାଇଁ ସମୟ ଦେବ। ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏଥିରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

HACE ହେଉଛି ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ଅସୁସ୍ଥ, ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, ଆପଣ 1990 (Suvaseriya) କୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ବିଦେଶରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ଦେଶର ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ (ଯଥା 911)। ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର HACE ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହା ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:

• "ମୋର କ'ଣ HACE କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଉଚ୍ଚତା ଅସୁସ୍ଥତା ଅଛି?"
• "ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ମୋ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବି?"
• "HACE ରୁ ମୋର କି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବ?"
• "ଯଦି ମୋ ପାଖରେ HACE ଥାଆନ୍ତା, ମୁଁ ପୁଣି ପର୍ବତ ଚଢ଼ିପାରିବି କି?"

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ହେବ।

AMS ଏବଂ HACE ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ବହୁତ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି ଯେ AMS (ଆକ୍ୟୁଟ୍ ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ସିକ୍ନେସ୍) ଏବଂ HACE ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ନା ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ।

HACE (ହାଇ-ଆଲ୍ଟିଚ୍ୟୁଡ୍ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ଏଡିମା) ହେଉଛି AMS (ଆକ୍ୟୁଟ୍ ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ସିକ୍ନେସ୍)ର ଏକ ବିରଳ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ରୂପ। HACEକୁ କେତେକ ସମୟରେ 'ଲେଟ୍ AMS' କିମ୍ବା 'ଲେଟ୍ ଷ୍ଟେଜ୍ AMS' କୁହାଯାଏ।

AMS ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ହଠାତ୍ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନକୁ ଚଢ଼ିଗଲେ ହୁଏ। ଏହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି, ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ଉଚ୍ଚତାରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଏ ନାହିଁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, AMS ଏକ ସତର୍କ ସୂଚନା ସଙ୍କେତ ପରି ଯାହାକୁ ଅଣଦେଖା କଲେ, HACE ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ଶେଷରେ, ତୁମକୁ କହିବାକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା! (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)

ପର୍ବତର ଶିଖରକୁ ଚଢ଼ିବା ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅନୁଭବ କରିବା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଜିନିଷ। କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚଢ଼ିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କଥା ଶୁଣନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣ ଭାବନ୍ତି, 'ମୁଁ ଏହାକୁ ଅଟକାଇ ପାରିବି ନାହିଁ, ମୁଁ କେବଳ ଟିକେ ଦୂରରେ ଅଛି,' ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଉଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ HACE (ହାଇ-ଆଲ୍ଟିଚ୍ୟୁଡ୍ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ଏଡିମା) ର ସାମାନ୍ୟତମ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏକ ନିରାପଦ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ନିମ୍ନ। ଯଦି HACE ର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିଜର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆରୋହଣ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ମୂଲ୍ୟବାନ!

` HACE, ଉଚ୍ଚତା, ମସ୍ତିଷ୍କ ଫୁଲା, ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପର୍ବତ ଚଢ଼ିବା, ଉଚ୍ଚତା ଅସୁସ୍ଥତା, ହାଇପକ୍ସିଆ, ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳନ