ଆପଣଙ୍କର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା! | ନିରୋଗି ଲଙ୍କା

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥର ସଠିକ୍ ସନ୍ତୁଳନ ଆବଶ୍ୟକ। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ପରି, ଏକ ଭଲ ଜିନିଷର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ, ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ବୁଝିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ହୁଏ। ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ କେବଳ କମ୍ ପରିମାଣର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ବଜାୟ ରଖେ, କାରଣ ଏହାର ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ DNA ମରାମତି ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସୁସ୍ଥ ହାଡ଼ ଗଠନ ବଜାୟ ରଖିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଛାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ଦାୟୀ, କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଅତିରିକ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ କୁ ମଧ୍ୟ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ବିଫଳତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ବ୍ୟାଧି ହେବାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କାରେ ଅଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ଅନୁକରଣ କରନ୍ତି। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ, ତେବେ ଗୁରୁତର ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଦୟାକରି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ମାଗ୍ନେସିୟମ୍ ବିଷାକ୍ତତାର ହାଲୁକା ମାମଲାଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ବିଶେଷ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ।

ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ହାଲୁକା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଅବ୍ୟକ୍ତ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ (ହାଇପୋଟେନସନ୍) ଯାହା ଔଷଧ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ନାହିଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ମଧ୍ୟମରୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
• ବାନ୍ତି ହେବା
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
• ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ

ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଉଥିବା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଅଭିଯୋଗ ଭାବରେ ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖୁଛନ୍ତି - ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଜଣାଶୁଣା ବୃକକ୍ ରୋଗ ଅଛି - ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ କଣ କାରଣ ହୁଏ?

ବୃକକ୍ ବିଫଳତା ହେଉଛି ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ । ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଯୋଗଦାନକାରୀ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆଡିସନ୍ ରୋଗ
• ଆଡ୍ରେନାଲ ଅପ୍ରଚୁରତା, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କର୍ଟିସୋଲ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରେ ନାହିଁ।
• ହେମୋଲାଇସିସ୍ (ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ଭାଙ୍ଗିବା)।
• ହାଇପରକ୍ୟାଲସେମିଆ (ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର)।
• ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ।
• ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ।
• ପୋଡ଼ିଯିବା, ଆଘାତ କିମ୍ବା ଆଘାତ ଭଳି ଗୁରୁତର ଆଘାତ।
• ଲିଥିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ କିଛି ମାନସିକ ରୋଗ ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର।
• ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ କିମ୍ବା ରେଚକଟିଭ୍ସର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର। (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ ବଢ଼ିପାରେ)।
• ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଏନିମା ବ୍ୟବହାର।
• ଏପସମ୍ ଲବଣ ଭଳି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆର ଚିକିତ୍ସା।

କିଏ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ହେବାର ପ୍ରାଥମିକ ବିପଦ କାରଣ ହେଉଛି ତୀବ୍ର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ସେବନ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ବୃକକ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଅବଗତ କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ?

ଯେତେବେଳେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ ହୋଇଯାଏ (ମାଗ୍ନେସିୟମ୍ ବିଷାକ୍ତତା), ଆପଣ ଗୁରୁତର ଜଟିଳତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି:

• ନିଦ୍ରା
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ
• ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ମୂତ୍ରାଶୟ ପକ୍ଷାଘାତ
• କୋମା (ଚେତନତା ହରାଇବା)
• ଜୀବନକୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଯାହା ହୃଦ୍‌ରୋଧର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ ଦେଖିପାରୁଥିବେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ, ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ, ଆମେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉଛୁ ଯେ ଯଦି କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ସାମାନ୍ୟ ମନେହୁଏ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଲଗାତାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଡାକ୍ତରମାନେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସିରମ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର 2.6 mg/dL ଅତିକ୍ରମ କରେ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଏ। ଏକ ସାଧାରଣ ସୁସ୍ଥ ପରିସର ସାଧାରଣତଃ 1.7 ରୁ 2.3 mg/dL ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ।

ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସ୍ତର ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇଛି:

• ସାମାନ୍ୟ: 7 mg/dL ତଳେ
• ମଧ୍ୟମ: 7 mg/dL ରୁ 12 mg/dL
• ଗମ୍ଭୀର: 12 mg/dL ରୁ ଅଧିକ

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ରକ୍ତ ଏବଂ ମୂତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦ୍‌ ତାଳରେ କୌଣସି ଅନିୟମିତତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (EKG) ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି ଏବଂ ଆପଣ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣହୀନ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସକ୍ରିୟ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାୟତଃ, କେବଳ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ। ଉପଯୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର (IV) ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ IV ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରି ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ (ଯେପରିକି ଫୁରୋସେମାଇଡ୍) ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍‌ନୀକୁ ଅତିରିକ୍ତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ନିର୍ଗତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଗ୍ଲୁକୋନେଟ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଅଧିକ ଜଟିଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରୁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମକୁ ଶୀଘ୍ର ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଡାଏଲିସିସ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସକୁ ଅତିରିକ୍ତ ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିକଟତର ନଜର ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଇଣ୍ଟେନ୍ସିଭ୍ କେୟାର ୟୁନିଟ୍ (ICU) ରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇପାରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଭିଟାମିନ୍, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୁଁ କ’ଣ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ମାତ୍ରାଧିକ ସେବନର ବିପଦରେ ଅଛି କି?
• ମୋତେ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କି?
• ଭବିଷ୍ୟତରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ କିମ୍ବା ରେଚକ ବଦଳରେ ମୁଁ କଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?
• ମୁଁ କ’ଣ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଜାରି ରଖିପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ଅଛି ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବାନୁମାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ହାଲୁକା ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ପରିଚାଳନା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଗମ୍ଭୀର ମାମଲାଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ହଁ, ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି ନ କରେ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରି ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ବିଷାକ୍ତତାର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ନିଜକୁ ପରିଚିତ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ମାତ୍ରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ଅଛି ତେବେ ଆପଣ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ରେ ଭରପୂର ଥାଏ। ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• କଦଳୀ
• କଳା ବିନ୍ସ
• ବ୍ରୋକୋଲି
• ବାଦାମୀ ଚାଉଳ
• ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା
• ମାଂସ ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ
• ବାଦାମ ଏବଂ କାଜୁ
• ବିଭିନ୍ନ ବିହନ
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ

ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ କେଉଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ କେଉଁଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣ ଏଡାଇବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

"ଅତ୍ୟଧିକ ଭଲ ଜିନିଷ" କାହିଁକି କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ତାହାର ଏକ କ୍ଲାସିକ୍ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଅନେକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହାର ଅଧିକତା ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ ଜାଣି ନ ପାରନ୍ତି ଯେ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଅଛି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ସ୍ତର ନିରାପଦ ସୀମା ଅତିକ୍ରମ କରିପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ, ନିରୋଗି ଲଙ୍କା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନର ଅଂଶ ଭାବରେ କେଉଁ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ତାହା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ ସେତେବେଳେ ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା, ବୃକକ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।

• ଲକ୍ଷଣ: ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ବାନ୍ତି ଲାଗିବା, ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଗୁରୁତର ପରିସ୍ଥିତି ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
• କାରଣ: ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବୃକକ୍ ଅକାର୍ଯ୍ୟ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଔଷଧ (ବିଶେଷକରି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଏବଂ ରେଚକ) ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।
• ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା: ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ। ଚିକିତ୍ସାରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଉତ୍ସ ବନ୍ଦ କରିବା, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ IV ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଡାଏଲିସିସ୍ କରାଯିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ପ୍ରତିରୋଧ: ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଅବଗତ କରାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆହୁରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ନୁହେଁ କି?

ନିରୋଗି ଲଙ୍କା - ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ହାଇପରମାଗ୍ନେସେମିଆ, ବୃକକ୍ ରୋଗ, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ, ଲକ୍ଷଣ, ଚିକିତ୍ସା, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ