⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ ଟ୍ରେମର କ'ଣ?
ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ ଟ୍ରେମର ହେଉଛି ଏକ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ମାଂସପେଶୀ କମ୍ପନ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ କୌଣସି କମ୍ପନ ନୁହେଁ। ଏହା କେବଳ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହିତ କିଛି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। ଏହି କମ୍ପନ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ନାହିଁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେବଳ ଠିଆ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଏହାର ଆଉ ଏକ ବିଶେଷତ୍ୱ ହେଉଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ଲକ୍ଷ୍ୟର ନିକଟତର ହୁଏ ସେତେବେଳେ କମ୍ପନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ନାକକୁ ଛୁଇଁବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଆପଣଙ୍କ ନାକର ନିକଟତର ହୁଏ, କମ୍ପନ ତୀବ୍ର ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏକ ଜିଗ୍ଜାଗ୍ ପ୍ୟାଟର୍ନରେ ଆଗକୁ ପଛକୁ ବୁଲିବାକୁ ଲାଗେ। ଏହା ହାତ, ଗୋଡ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତା'ପରେ ସ୍ୱର ଥରୁଥିବା ପରି ଶୁଭେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ 'ସେରେବେଲାର୍ ଟ୍ରେମର' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥା 'ସେରେବେଲମ୍' କିମ୍ବା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସେରେବେଲମ୍ ନାମକ ଅଂଶର କ୍ଷତି ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ। ସେରେବେଲମ୍ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର ଯାହା ଆମର ଗତିବିଧିକୁ ସମନ୍ୱୟ କରେ।ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟ ଟ୍ରେମର ସହିତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଆସିଥାଏ କି?
ହଁ। ଯେତେବେଳେ ସେରିବେଲମ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, କେବଳ କମ୍ପନ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁଗତ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କାରଣ ସେରିବେଲମ୍ ଆମ ଶରୀରର ଗତିବିଧିର ସମନ୍ୱୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା।| ଲକ୍ଷଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ନିଷ୍ଟାଗମସ୍ | ଆଖିର ଦ୍ରୁତ, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗତି ଏପାଖରୁ ସେପାଖକୁ କିମ୍ବା ଉପର ତଳକୁ। |
| ଡିସମେଟ୍ରିଆ | କୌଣସି ବସ୍ତୁ ପାଖକୁ ପହଞ୍ଚିବା ସମୟରେ ଦୂରତା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପି ପାରିବ ନାହିଁ। ପାଖରେ ଅଟକିଯାଏ ନଚେତ୍ ବହୁତ ଦୂରକୁ ଚାଲିଯାଏ। |
| ଡିସଡିଆଡୋକୋକିନେସିଆ | ଦ୍ରୁତ, କ୍ରମିକ ଗତିବିଧି କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥତା (ଯଥା, ହାତକୁ ଶୀଘ୍ର ଉପରକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା)। |
| ହାଇପୋଟୋନିଆ | ସାଧାରଣ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱର ହ୍ରାସ। ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଢିଲା ଅନୁଭବ। |
| ପ୍ରୋପ୍ରିଓସେପ୍ସନ ଅଭାବ | ଆଖି ବନ୍ଦ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ କେଉଁଠି ଅଛି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନ ପାରିବା। |
| ଗତି ଆଟାକ୍ସିଆ | ଚାଲିବା ସମୟରେ ଏପାଖରୁ ସେପାଖକୁ ଝୁଣ୍ଟିପଡ଼ୁଛି। ସନ୍ତୁଳନ ଅଭାବରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ବିସ୍ତାର କରି ଚାଲିବାକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତ ହୁଅନ୍ତି। |
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ଏହି ଥରହରର କାରଣ କ’ଣ?
ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କର ସେରିବେଲମ୍ ଅଂଶକୁ କ୍ଷତି। ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଏହି କ୍ଷତିର କାରଣ ହୋଇପାରେ।ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟ ଟ୍ରେମର ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ।ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି:
- ମଲ୍ଟିପ୍ଲ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS): ଏହା ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟ ଟ୍ରେମରର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ । ଏହା ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ।
- ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ଅବରୋଧ କିମ୍ବା ଫାଟିଯିବା ଦ୍ୱାରା ସେରିବେଲମ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ଆଘାତଜନିତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ (TBI): ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ମୁଣ୍ଡରେ, ବିଶେଷକରି ମୁଣ୍ଡର ପଛ ଭାଗରେ ଆଘାତ।
- ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର: ସେରିବେଲମ୍ ଭିତରେ କିମ୍ବା ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଗଠନ ହେଉଥିବା ଟ୍ୟୁମର।
- ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟତିକ୍ରମ: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ସେରିବେଲମର ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି କରିପାରେ।
- ୱିଲସନ୍ ରୋଗ: ଶରୀରରେ ତମ୍ବା ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ।
- ସ୍ପିନୋସେରେବେଲାର ଆଟାକ୍ସିଆ, ଆଟାକ୍ସିଆ-ଟେଲାଞ୍ଜିଆକ୍ଟାସିଆ, ଏବଂ ଫ୍ରେଡ୍ରେଇଚ୍ର ଆଟାକ୍ସିଆ: ଏଗୁଡ଼ିକ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମୋଟର ସମନ୍ୱୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- କିଛି ଔଷଧ: କିଛି ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ମୃଗଶିରା ଭଳି ରୋଗ ପାଇଁ, ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ପାରଦ ବିଷାକ୍ତତା।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ ଟ୍ରେମରର ଚିକିତ୍ସାରେ ମୂଳ କାରଣ ଖୋଜିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ଯେ କୌଣସି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। କିଛି ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି MS, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା କମ୍ପନର ତୀବ୍ରତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।- ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗତିବିଧି ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଯାହା ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଚାଲିବା ଶିଖାଏ।
- ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା: ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଥରହର ସହିତ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ଖାଇବା ଏବଂ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା) କିପରି ସହଜରେ କରିବେ ତାହା ଶିଖାଇପାରିବେ। ଏଥିରେ କଣ୍ଠା କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ଓଜନ ଏବଂ ଆରାମ କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ଔଷଧ: ସାଧାରଣତଃ MS ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟ ଟ୍ରେମର ପାଇଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବିଶେଷକରି MS ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଥାଲାମିକ୍ ଡିପ୍ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ ନାମକ ଏକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କମ୍ପନକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ।ଯଦି ଆପଣ ସମ୍ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କ ହାତଗୋଡ଼ କିମ୍ବା କଣ୍ଠସ୍ୱରରେ କମ୍ପନ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଦୟାକରି ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ ଟ୍ରେମର ଏକ ଗୁରୁତର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଉପଯୁକ୍ତ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ କହିସାରିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟ ଟ୍ରେମର ଅଛି, ତେବେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପୁଣି ଥରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:
| ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ... |
|---|
| ଯଦି ସମୟ ସହିତ କମ୍ପନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ । |
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କମ୍ପନ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। |
| ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। |
| କମ୍ପନ ସହିତ ନୂତନ ସ୍ନାୟୁ ଲକ୍ଷଣ(ଯଥା, ଚିନ୍ତାଧାରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା) ଯଦି କିଛି ଥାଏ। |
ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଟ୍ରେମର ଏବଂ ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ ଟ୍ରେମର ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି। ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଟ୍ରେମର ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର କମ୍ପନ। ଏହା କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଉଭୟ ହାତରେ କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତଥାପି, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ଅନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁଗତିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ (ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା, ଆଖି ଗତି)। ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ ଟ୍ରେମର ହେଉଛି କାର୍ଯ୍ୟ କମ୍ପନର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପପ୍ରକାର। ଏହି କମ୍ପନରେ, ଲକ୍ଷ୍ୟସ୍ଥଳ ନିକଟକୁ ଆସିବା ସହିତ କମ୍ପନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ସେରିବେଲମରେ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁଗତ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର କମ୍ପନ ହୁଏ କି?
ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ ସହିତ ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ କମ୍ପନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍। ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ ନେବା କମ୍ପନ । ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ଥରିଯାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କୋଳରେ ହାତ ରଖି ଚେୟାରରେ ବସିଥାନ୍ତି)। ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ କମ୍ପନ ଏହାର ବିପରୀତ, ଏକ କମ୍ପନ ଯାହା ଆପଣ କିଛି କରୁଥିବା ସମୟରେ ହୁଏ (କ୍ରିୟା କମ୍ପନ)।ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଇଣ୍ଟେଣ୍ଟେସନ୍ ଟ୍ରେମର ହେଉଛି ଏକ କମ୍ପନ ଯାହା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଭାବରେ କିଛି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟର ନିକଟତର ହୁଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କର ସେରେବେଲମ୍ ଅଂଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା।
- ଏହା କେବଳ ଏକ କମ୍ପନ ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁଗତ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଅସାଧାରଣ ଆଖି ଗତି।
- ମଲ୍ଟିପ୍ଲ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS) ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ କିମ୍ବା ଖରାପ ହେଉଥିବା କମ୍ପନ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ ।
- ଚିକିତ୍ସା ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବାରେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.