ଆସନ୍ତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଇଣ୍ଟ୍ରାଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବେଲୁନ୍ (ଇଣ୍ଟ୍ରାଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବେଲୁନ୍) ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କ’ଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରି କ୍ଳାନ୍ତ? କେତେବେଳେ, ଆମେ ଆମର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଯେତେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କଲେ ମଧ୍ୟ, ଆମେ ଚାହୁଁଥିବା ଫଳାଫଳ ପାଇପାରୁନାହୁଁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସ୍ଥୂଳତା ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ବଞ୍ଚୁଛୁ, ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆହୁରି ବଡ଼। ତେଣୁ, ଯେଉଁମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧରେ ଏକ ନୂତନ, ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ଇନ୍ଟ୍ରାଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବେଲୁନ୍।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଇଣ୍ଟ୍ରାଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବେଲୁନ୍ କ'ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ, ନରମ ବେଲୁନ ରଖିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ପାଣି ପରି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଛନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆମେ "ଇନ୍ଟ୍ରାଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବେଲୁନ" ପ୍ରଣାଳୀ ବୋଲି କହିଥାଉ। "ଇନ୍ଟ୍ରାଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍" ଅର୍ଥ "ପେଟ ଭିତରେ"। ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏକ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା।

ଯେତେବେଳେ ଏହି ବେଲୁନ ପେଟରେ ଥାଏ, ଏହା ପେଟରେ କିଛି ସ୍ଥାନ ନେଇଥାଏ। ତେଣୁ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ଏପରି ଯେପରି ପେଟ ଛୋଟ ହେଉଛି। ଏହା ଆପଣ ଖାଇବାକୁ ଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣକୁ ସୀମିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ । କିଛି ମାସ ପରେ, ବେଲୁନଟି ପୁଣି ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।

ଆମକୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ?

ସ୍ଥୂଳତା ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ସମୟ ସହିତ ଆମର ପେଟ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆକାରରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯେପରି ଏକ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ, ସେହିପରି ଆମର ପେଟ ମଧ୍ୟ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପେଟ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ବହୁତ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ଉପାୟରେ ପେଟରେ ସ୍ଥାନ ହ୍ରାସ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତଥାପି, ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ତୁଳନାରେ, ଏହି ପଦ୍ଧତିର ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୁବିଧା ଅଛି:

୧. ଅସ୍ଥାୟୀ: ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ। ପ୍ରାୟ ୬ ମାସ ପରେ ଏହାକୁ ଅପସାରଣ କରାଯାଏ।

୨. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା: ବେଲୁନଟି ଭର୍ତ୍ତି କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ତେଣୁ କୌଣସି କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ନାହିଁ।

୩. ସାଧାରଣ ନିଶ୍ଚେତକର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଚେତ ହେବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ (ସାଧାରଣ ନିଶ୍ଚେତକ)। ସାଧାରଣତଃ, କେବଳ ଏକ ହାଲୁକା ନିଦ୍ରାଭକ୍ଷକ ଦିଆଯାଏ।

ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନେ ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ ପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟ ନୁହଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ।

ଏହି ସ୍କ୍ରିନିଂ ପଦ୍ଧତି କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ?

ଏହା ସମସ୍ତେ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଜଣେ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ କାହାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ଏବଂ କାହାକୁ ନୁହେଁ।

ଡେଇଁ ଆପଣ କେତେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ?

ହାରାହାରି ଭାବରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ତାଙ୍କ ମୋଟ ଶରୀର ଓଜନର ପ୍ରାୟ 10% ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ 100 କିଲୋଗ୍ରାମ, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରାୟ 10 କିଲୋଗ୍ରାମ ହ୍ରାସ କରିବେ। ଏହା 6 ମାସ ଭଳି କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଯାଦୁ ନୁହେଁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଫଳାଫଳ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ବଟିକା ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ପୁରୁଣା ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଫେରିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ଓଜନ ଫେରି ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ।

ଭୋଟପତ୍ର ଭର୍ତ୍ତି କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ହୁଏ?

ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପରେ ଘଟେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଦେଖିବା।

1. ପ୍ରକ୍ରିୟା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତି

ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ବୋଲି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ନିଯୁକ୍ତ କରାଯିବ। ଏହି ଦଳରେ ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତା ସାମିଲ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ।

ପ୍ରକ୍ରିୟାର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବ ରାତି ମଧ୍ୟରାତ୍ରି ପରେ କିଛି ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଧେଶ ଦିଆଯିବ।

୨. ବେଲୁନ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା

ବେଲୁନଟି ପ୍ରାୟତଃ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ ନାମକ ଏକ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ଯାହା ସହିତ ଏକ କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଟ୍ୟୁବ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଦେଇ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଦେଇ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ଯାଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ହାଲୁକା ଶାନ୍ତକାରୀ ଔଷଧ ଦିଆଯିବ।

• ପ୍ରଥମେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଏକ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ କ୍ୟାମେରା ସାହାଯ୍ୟରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ପରୀକ୍ଷାକୁ ବାଧା ଦେବା ଭଳି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ।
• ଯଦି ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଖାଲି ବେଲୁନଟି ପେଟ ଭିତରକୁ ଯାଇଥାଏ।
• ତା'ପରେ, ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ବେଲୁନରେ ଏକ ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଏ।
• ଯେତେବେଳେ ବେଲୁନଟି ଆବଶ୍ୟକ ଆକାରରେ ପୂରଣ ହୋଇଯାଏ, ଟ୍ୟୁବ୍ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ବେଲୁନରେ ଥିବା ଭଲଭ୍ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେଣୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୁଣି ବାହାରକୁ ଆସିନଥାଏ।

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରାୟ 20-30 ମିନିଟ୍ ସମୟ ନେଇଥାଏ । ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ନିରୀକ୍ଷଣରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଦିଆଯିବ। ଆପଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହ୍ୟ କରିପାରିବେ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ହେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରକୁ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯିବ।

3. ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରେ

ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ଆପଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ଫେରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ନୂଆ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଖାପ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ସମୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ।

• ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ।
• ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ପ୍ୟୁରିଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଅଛି।
• ତା'ପରେ ସିଝା ପନିପରିବା ଏବଂ ଭାତ ଭଳି ନରମ ଖାଦ୍ୟ।
• ଶେଷରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରିବେ।

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ନିରନ୍ତର ଯୋଗାଯୋଗରେ ରହିବେ।

ବେଲୁନ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ବେଲୁନଟି ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଉଚିତ। 6 ମାସ ପରେ, ବେଲୁନକୁ ଏକ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ବାହାର କରାଯାଏ, ଯେପରି ଏହାକୁ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇଥିଲା। ଡାକ୍ତର ବେଲୁନକୁ ଛିଦ୍ର କରନ୍ତି, ଏଥିରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଖାଲି ବେଲୁନକୁ ବାହାର କରନ୍ତି।

କାଷ୍ଟ ବାହାର କରିବା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳଠାରୁ ସହାୟତା ମିଳିବ।

ଶେଷରେ, ଏହି ପଦ୍ଧତି କେତେ ସଫଳ?

ଏହି ଓଜନ ହ୍ରାସ ପଦ୍ଧତି ସାହାଯ୍ୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ସଫଳତାର ସହିତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏବଂ ସେମାନେ ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଛୁ ଯେ, ଏହା ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ ନୁହେଁ । ଏହା କେବଳ ଏକ ମହାନ "ପଥ" ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ପେଟ କଢାଯିବା ପରେ ପୁଣି ଓଜନ ବଢ଼ିଯାଏ। ଏପରି ସମୟରେ, କିଛି ଲୋକ ପୁଣି ପେଟ କଡା ଚିକିତ୍ସାର ଆଶ୍ରୟ ନିଅନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି।

ଶେଷରେ, ସ୍ଥୂଳତା ସହିତ ଲଢ଼ୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଇନ୍ଟ୍ରାଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବେଲୁନ୍ ଏକ ଭଲ, ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ। ତଥାପି, ଏହାର ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳର ସମର୍ଥନରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବଦ୍ଧ ହେବାକୁ ପଡିବ।