ଯେତେବେଳେ ଆମେ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମନକୁ ଆସେ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଭାବନା, ଯେପରିକି କ୍ରୋଧ, ଦୁଃଖ ଏବଂ ଏକାକୀତା, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ କେତେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ? ପ୍ରକୃତରେ, ଆମ ଶରୀର ପରି ଆମ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ହୃଦୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସଚେତନତା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର ଭାବନା ଏବଂ ଆମ ହୃଦୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ରହିଛି। ଅଧ୍ୟୟନ ବାରମ୍ବାର ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଏକାକୀତା, ଅବସାଦ ଏବଂ ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର କେବଳ ହୃଦରୋଗ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ଅକାଳ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ, ପ୍ରେମ ଏବଂ ଏକତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅନେକ ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ।
ଚିନ୍ତା କର, ଆଜି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ପୂର୍ବ ପରି ବଡ଼ ପରିବାର ନାହିଁ, ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ଧରି ଏକାଠି ରହୁଥିବା ପଡ଼ୋଶୀ ନାହାନ୍ତି, ସ୍ଥାୟୀ ଚାକିରି ନାହିଁ, ଏବଂ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଆମେ ଯାଉଥିବା ମନ୍ଦିର କିମ୍ବା ଚର୍ଚ୍ଚ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଆମେ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁନାହୁଁ, ଏହି ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଜୀବନ ଉପରେ ଆମେ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
ଅନେକ ଲୋକ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି ଯାହା 'ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ' (ଯେପରିକି ଖାଇବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ) ପରେ କରାଯିବା ଉଚିତ, ଏକ ବିଳାସ ପରି। କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆମେ ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରାଣୀ ଯେଉଁମାନେ ଏକାଠି ରହିବାକୁ ଚାହୁଁ। ଯଦି ଆମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅବହେଳା କରୁ, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଆମର କ୍ଷତି କରିବ।
ତେଣୁ, ସୁସ୍ଥ ହେବାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଆପଣ ଏକା ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବେ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ବିଭିନ୍ନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।
ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ହୃଦୟ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ
ଡାକ୍ତରମାନେ ଏବେ ସ୍ୱୀକାର କରିଛନ୍ତି ଯେ ଡିପ୍ରେସନ ହୃଦରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ। ବିଶେଷକରି, ଯଦି କାହାକୁ ପୂର୍ବରୁ ହୃଦଘାତ ହୋଇଛି ଏବଂ ଅବରୋଧିତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଛି, ତେବେ ଡିପ୍ରେସନର ଖରାପ ଫଳାଫଳ (ଯେପରିକି ଶୀଘ୍ର ମୃତ୍ୟୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଏକ ହୃଦଘାତ) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
ସେହିପରି, ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମର୍ଥନର ନିମ୍ନ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ହୃଦରୋଗ ଜଟିଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର କହିବା ସହଜ, "ତୁମର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅଧିକ ଅଛି, ଏଠାରେ ଔଷଧ ଅଛି।" କିନ୍ତୁ ପଚାରିବା, "ତୁମର ଡିପ୍ରେସନ୍ ଅଛି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିବା?" ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବହୁତ ଜଟିଳ। ଏଥିପାଇଁ ରୋଗୀ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଭଲ ଆଲୋଚନା ଆବଶ୍ୟକ।
ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଆମ ସମାଜରେ ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ କୁଣ୍ଠାବୋଧ କରନ୍ତି। ଆମ ସମାଜରେ ଡିପ୍ରେସନକୁ ନେଇ ଏକ ପ୍ରକାର କଳଙ୍କ ଏବଂ ଲଜ୍ଜା ରହିଛି। ଯେତେବେଳେ ରୋଗୀମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଏହାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆହୁରି କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
ହୃଦଘାତ ହୋଇଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କହିପାରନ୍ତି, "ମୋର ହୃଦଘାତ ହୋଇଥିଲା, ତେଣୁ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।" କିନ୍ତୁ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଭଲ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ, ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଇପାରେ।
ହୃଦଘାତ ପରେ ହେଉଥିବା ଦୁଃଖ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଗିରହେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ପୃଥକ, ଅସମ୍ପର୍କିତ ଡିପ୍ରେସନ ହୋଇପାରେ ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆମକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବାକୁ ପଡିବ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ହୃଦ୍ରୋଗ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
| ଅନୁଭବ/ମନ | ହୃଦୟ ଉପରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରଭାବ |
|---|---|
| କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଶତ୍ରୁତା | ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି, ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି। |
| ମାନସିକ ଅବସାଦ | ହୃଦରୋଗର ଏକ ବିପଦ କାରଣ। ହୃଦଘାତ ପରେ ଆରୋଗ୍ୟରେ ବିଳମ୍ବ ଏବଂ ଜଟିଳତା ବୃଦ୍ଧି। |
| ଏକାକୀତା ଏବଂ ନିର୍ଜନତା | ଚାପ ବୃଦ୍ଧି, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେବା, ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ସମେତ ସମସ୍ତ ରୋଗରୁ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି। |
| ହଠାତ୍ ମାନସିକ ଚାପ | ଏହା ହୃତପିଣ୍ଡ ମାଂସପେଶୀକୁ ହଠାତ୍ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଏହାକୁ 'ବ୍ରୋକେନ୍ ହାର୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' କୁହାଯାଏ। |
ଏହି ଅବସ୍ଥା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ କାହିଁକି ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଯେତେବେଳେ ଡିପ୍ରେସନର କଥା ଆସେ, ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ପୀଡିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଦୁଇଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାର ଗୋଟିଏ କାରଣ ହେଉଛି ଯେ ଅନେକ ମହିଳା ବାହ୍ୟ ଭାବରେ ପ୍ରକାଶ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସେମାନଙ୍କର କ୍ରୋଧ ଏବଂ ହତାଶାର ଭାବନାକୁ ଚାପି ରଖନ୍ତି। "ମହିଳାମାନେ ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ହେବା ଉଚିତ" ବୋଲି ଆମର ସଂସ୍କୃତିର ବିଶ୍ୱାସ ଏହାକୁ ଆହୁରି ତୀବ୍ର କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ଭିତରେ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖିବା ଶରୀରରେ ଚାପ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ହଠାତ୍ ଭାବପ୍ରବଣ ଚାପ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ, ଦୁର୍ଘଟଣା) ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାଂସପେଶୀକୁ ହଠାତ୍ ଗୁରୁତର ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ହୃଦଘାତ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ତାହା ନୁହେଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "ବ୍ରୋକେନ୍ ହାର୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" କିମ୍ବା ଟାକୋଟସୁବୋ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।
ଆମ ଦେଶର ଅନେକ ମହିଳା ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପରିବାରକୁ ସେମାନଙ୍କ ତାଲିକାର ତଳେ ରଖନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ନିଜ ପାଇଁ ଟିକିଏ ସମୟ ବାହାର କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ସମୟ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମର୍ଥନ ନେଟୱାର୍କ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଭାବନାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ଆପଣ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ତୁମର ରୋଗ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ତୁମର ଭାବନା ଏବଂ ତୁମର ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ପଚାରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ତୁମର ଜୀବନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ, ତୁମକୁ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ତୁମେ ଔଷଧ କିଣିପାରିବ କି ଜିମ୍ ଯାଇପାରିବ ତାହା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଅଛି।
ଆପଣଙ୍କ ରୋଗୀଙ୍କ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କେତେକ ସମୟରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରି ଏକ ଧାରଣା ପାଇପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚେୟାରରେ କିପରି ବସିବେ, ଆପଣ ନିଜକୁ କିପରି ଦେଖୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଆପଣଙ୍କ ଡିପ୍ରେସନ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେଇପାରେ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର କରିପାରିବେ:
- କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତର ଚାପ ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ଆଚରଣଗତ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାନ୍ତୁ।
- ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଦେଖନ୍ତୁ।
- ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ରୋଗୀ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସହଭାଗୀତା ଗଠନ କରିବା। କେବଳ ସୂଚନା ଦେବା ଏବଂ ଆଶା କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ତୁମର ଜୀବନକୁ ଏହିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ କର।" ଆମକୁ ଏଥିରୁ ଅଧିକ ଗଭୀର ସ୍ତରରେ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଶେଷରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, କ୍ଷମା କରନ୍ତି ଏବଂ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ନିଜର ଏକାକୀତାକୁ ସୁସ୍ଥ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବା ପ୍ରକୃତରେ ସବୁଠାରୁ ସ୍ୱାର୍ଥପର କାମ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରି, ଆପଣଙ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଏକାକୀତା, ମାନସିକ ଅବସାଦ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦରୋଗର ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ , ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କଥା ନୁହେଁ।
- ମହିଳାମାନେ ନିଜର ଭାବନାକୁ ଚାପି ରଖିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ହେତୁ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଇପାରେ। 'ବ୍ରୋକେନ୍ ହାର୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ଭଳି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା ଏକ ବିଳାସ ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ବିନିଯୋଗ ।
- ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଏହାକୁ ପରାମର୍ଶ, ଔଷଧ କିମ୍ବା ଉଭୟ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |