ତୁମ ପାଟିର ପାର୍ଶ୍ୱରେ କିଛି ରେଖା ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖା ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେବେ ଦର୍ପଣରେ ନିଜ ମୁହଁକୁ ଦେଖିଛନ୍ତି କି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର କୋଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଥଣ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରେଖା ଖସି ଯାଉଥିବା ଦେଖିଛନ୍ତି? ଏହି ରେଖାଗୁଡ଼ିକ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଦୁଃଖଦ, କେତେବେଳେ ପୁତୁଳା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଆଜି ଆମେ ସେହି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। କିଛି ଲୋକ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ୱଚିତ୍ ଦେଖିପାରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗଭୀର ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣିବା, କ’ଣ?

ଏହି ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସେହି ରେଖା ଯାହା ତୁମର ପାଟିର କୋଣରୁ ତୁମର ଚିବୁକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏହା କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ମାରିଓନେଟ୍ ପୁତୁଳା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ସେମାନଙ୍କର ପାଟିର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରେଖା ଥାଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ "(ମେଲୋମେଣ୍ଟାଲ୍ ଫୋଲ୍ଡସ୍)" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କଷ୍ଟେମଷ୍ଟେ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟମ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଗଭୀର ହୋଇପାରେ ।

ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ସ ଏବଂ ନାସୋଲାବିୟାଲ୍ ଫୋଲ୍ଡସ୍ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ପ୍ରକାରର କୁଞ୍ଚନ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ନାସୋଲାବିୟାଲ୍ ଫୋଲ୍ଡ ହେଉଛି ସେହି କୁଞ୍ଚନ ଯାହା ନାକର ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଆମେ ହସିବା ସମୟରେ ପାଟିର ପାର୍ଶ୍ୱ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ସ୍ମାଇଲ୍ ରେଖା" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖାଗୁଡ଼ିକ ତା'ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ନିମ୍ନରେ , ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ, ପାଟିର କୋଣରୁ ଚିବୁକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ବୁଝିପାରିଲ?

କାହାକୁ ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ସ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଉପରେ ଏହି କୁଞ୍ଚନ ପଡ଼ିଯାଏ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଶୀଘ୍ର ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିମ୍ବା ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଗଭୀର ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେଉଁମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖାଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଶୀଘ୍ର ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣତଃ କେଉଁ ବୟସରେ ଏହି କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖାଗୁଡ଼ିକ 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ 20 କିମ୍ବା 30 ବର୍ଷ ବୟସରେ ପାଟିର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଦେଖିପାରିବେ।

ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖା ଆପଣଙ୍କୁ ବୟସ୍କ ଦେଖାଏ କି?

ହଁ, ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡିକ ପ୍ରକୃତରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରକୃତ ବୟସ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଦେଖାଇପାରେ । କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖୀ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହି ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖାଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ'ଣ?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା:

• ବୟସ ବଢ଼ିବା: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍ "କୋଲାଜେନ୍" ଏବଂ "ଇଲାଷ୍ଟିନ୍" ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହି କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନ୍ ଆମ ଚର୍ମକୁ ତା’ର ଯୁବା ଦୃଶ୍ୟ, ଦୃଢ଼ତା ଏବଂ ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଚର୍ମ ଝଡ଼ିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
• ଜେନେଟିକ୍ସ:ଯଦି ତୁମର ମାଆ, ବାପା, କିମ୍ବା ଜେଜେମାଆ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ତରଙ୍ଗ ଅନୁଭବ କରିସାରିଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିପାରିବ।
• ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ: ସବିଶେଷ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଠାରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ନ ଦେଇ (ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ ବିନା) ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା। ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ରଶ୍ମି (UV କିରଣ) ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ଏହାକୁ ଆମେ "ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତି" ବୋଲି କହିଥାଉ।
• ଓଠ ଘଷିବା: କିଛି ଲୋକ ବାରମ୍ବାର ଓଠ ଘଷିବା ପରି, ଯେପରି ଷ୍ଟ୍ର ଦେଇ ପିଇଥାନ୍ତି। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ସେହି ସ୍ଥାନରେ କୁଞ୍ଚନ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ପ୍ରବଳ ଚାପ: ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ନୁହେଁ। ଚାପ ଆମ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ।
• ଧୂମପାନ: ଧୂମପାନ ଚର୍ମରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଥିବା କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ତେଣୁ, ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ଶରୀରରେ ଶୀଘ୍ର କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯାଏ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଆମର ଚର୍ମ ଏକ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି। ଏହା ନୂଆ ହେଲେ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ପୁଣି ତାର ମୂଳ ଆକାରକୁ ଫେରିଯାଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନ। ସମୟ ସହିତ, ସୂର୍ଯ୍ୟର ଆଲୋକରେ ପଡ଼ିଲେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆମେ ଏହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନ ନେଉ, ତେବେ ସେହି ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଆମର ଚର୍ମ ଝଡ଼ିଯିବା ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ତୁମେ କିପରି ଜାଣିବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ପରୀକ୍ଷା କରି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ମ୍ୟାରିଓନେଟ୍ ରେଖାଗୁଡ଼ିକର ଅବସ୍ଥା କହିପାରିବେ (ଯେପରିକି ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗଭୀର କିମ୍ବା ଅଗଭୀର)। କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନେ ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ପାଞ୍ଚ-ପଏଣ୍ଟ ରେଟିଂ ସ୍କେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ତେବେ, ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଏହାର ଗୋଟିଏ ଉତ୍ତର ଦେବା କଷ୍ଟକର, କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର:

• ବର୍ତ୍ତମାନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି
• ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଅନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?
• ଆପଣଙ୍କର ଆଶା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ
• ମ୍ୟାରିଓନେଟ୍ ରେଖାର ଗଭୀରତା ଭଳି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାର କରି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।

ଏହି କୁଞ୍ଚନକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖାଗୁଡ଼ିକର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି। ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ପାଇଁ ଛେଦନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ।

ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ, ପିଲ୍ସ, ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସୂତା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ପ୍ରସାଧନ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସମୟ ସହିତ ଏହାର ପ୍ରଭାବ କମିଯିବ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇଛି:

• ବୋଟକ୍ସ: ଏହା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିଦିଏ, ଯାହା କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯିବାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• ରାସାୟନିକ ଖୋସା: ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର କାଢିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ନୂତନ, ମସୃଣ ଚର୍ମ ଦେଖାଯାଏ।
• ତ୍ୱଚା ଫିଲର: ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ଫିଲରଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ତଳେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ, କୁଞ୍ଚନ ପୂରଣ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠକୁ ମସୃଣ କରେ।
• ଲେଜର ଚର୍ମ ପୁନଃନିର୍ମାଣ: ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ଏବଂ କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ ଲେଜର ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
• ମାଇକ୍ରୋନିଡଲିଂ (କୋଲାଜେନ୍ ଇଣ୍ଡକ୍ସନ୍ ଥେରାପି): ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଛିଦ୍ର ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଛୁଞ୍ଚି ଥିବା ଏକ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଫଳରେ ଚର୍ମ ମଜବୁତ ହୁଏ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ହ୍ରାସ ହୁଏ।
• ସୂତା ଉଠାଣ: ଚର୍ମକୁ ଉଠାଇବା ଏବଂ କଡ଼ା କରିବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ସୂତା ପକାଯାଏ।

ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ସ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫିଲର କ’ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ "ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫିଲର" ବୋଲି କିଛି ନାହିଁ। ଡରମାଲ୍ ଫିଲରଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଯୋଗ କରନ୍ତି ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ, ଫିଲରଗୁଡ଼ିକ ହାଲୁକା କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ ମ୍ୟାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଫିଲର ଏକ ଅପ୍ରାକୃତିକ ଦୃଶ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ କି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବହୁତ ଗଭୀର ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫେସଲିଫ୍ଟ କିମ୍ବା ଏକ ମିନି-ଫେସଲିଫ୍ଟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ରାଇଟିଡେକ୍ଟମି" କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ମ କାଟିବା, ଚର୍ମକୁ ଉଠାଇବା ଏବଂ କଡ଼ାକଡ଼ି କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ତଥାପି, ଫିଲର୍ ଏବଂ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭଳି ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅପେକ୍ଷା ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ।

ଏହି ତରଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ମ୍ୟାରିଓନେଟ୍ ରେଖାଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖାଯିବାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବା ଅସମ୍ଭବ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମୟର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ।

ତଥାପି, ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଗଭୀର ଏବଂ ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା। ତାହା ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରି:

• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ଜଳୀୟତା ବଜାୟ ରହିଥାଏ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଭଲ ନିଦ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ କରିବା ଉଚିତ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
• କ୍ୟାଫିନ୍ ସେବନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଚା ଏବଂ କଫି ଭଳି ଜିନିଷ ଅଧିକ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ।
• ମୁହଁରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରହିବ।
• ପ୍ରତିଦିନ SPF 30 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ: କେବଳ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ନୁହେଁ, ଘରେ ମଧ୍ୟ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ।

ଯଦି ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ ଥାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ?

ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ବିଭିନ୍ନ କସମେଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏହି ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ସର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ ଏବଂ ଚର୍ମର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡ଼ିକର ଏକମାତ୍ର ସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।

ଏହି ତରଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ?

ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖା ସ୍ଥାୟୀ । ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକ ଗଭୀର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଚିକିତ୍ସା ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଏଗୁଡ଼ିକର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଣ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ:

• ମୋର ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ସର ଗମ୍ଭୀରତା କେତେ: ହାଲୁକା, ମଧ୍ୟମ, କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର?
• ମୋ ପାଖରେ ଥିବା ଏହି ପ୍ରକାରର କୁଞ୍ଚନ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
• ଏହି କୁଞ୍ଚନଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମୁଁ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟ?
• ମାରିଓନେଟ୍ ଲାଇନ୍ସର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ତ୍ୱଚା କ୍ରିମ୍ ଉପଲବ୍ଧ?

ସଂକ୍ଷେପରେ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖା ହେଉଛି ସେହି ରେଖା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର କୋଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚିବୁକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ଡରମାଲ୍ ଫିଲର୍ସ, ରାସାୟନିକ ପିଲ୍ସ ଏବଂ ଲେଜର ରିସରଫେସିଂ ଭଳି କସମେଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏହି ରେଖାଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ରେଖାଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହେବାକୁ ରୋକିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏହାର ସମାଧାନ ଅଛି!

` ମାରିଓନେଟ୍ ରେଖା, ମୁହଁର କୁଞ୍ଚନ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଚର୍ମ କୁଞ୍ଚନ, ଚର୍ମବିଜ୍ଞାନ, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ, କୋଲାଜେନ୍