ହସ୍ତମୈଥୁନ: ମିଥ୍ୟା, ଲାଭ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ଏହା କାହା ସହିତ କଥା ହେବା ଏକ କଷ୍ଟକର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଟିକେ ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇପାରେ। ଯେହେତୁ ଆମେ ଆମ ସମାଜରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ କଥା ହେଉନାହୁଁ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ହସ୍ତମୈଥୁନ ବିଷୟରେ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ସାଧାରଣ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଅଂଶ। ତେଣୁ ଆଜି ଆସନ୍ତୁ କିଛି ଭୁଲ ଧାରଣାକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକ ସତ୍ୟ ବିଷୟରେ ସରଳ, ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।

ହସ୍ତମୈଥୁନ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହସ୍ତମୈଥୁନ ହେଉଛି ଯୌନ ତୃପ୍ତି କିମ୍ବା ଆନନ୍ଦ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟ କିମ୍ବା ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ କରନ୍ତି, ବୟସ କିମ୍ବା ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ବିଶେଷରେ।

ସୁସ୍ଥ ଯୌନ ବିକାଶରେ ହସ୍ତମୈଥୁନ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଜାଣିବା, ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଯୌନ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏକ ଅର୍ଗାଜମ୍ ।

ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ଆଙ୍ଗୁଠି, କିମ୍ବା ଯୌନ ଖେଳଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିରାପଦ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏଥିରେ ଯୌନାଙ୍ଗକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା, ଷ୍ଟ୍ରୋକ କରିବା ଏବଂ ମାଲିସ୍ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। କିଛି ଲୋକ ନିଜ ଯୋନି କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାରରେ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା କୌଣସି ଉପକରଣ ଭରିବାକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ନିଜ ଲିଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଯୋନିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ ତକିଆ ଭଳି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ଯୌନାଙ୍ଗ ବ୍ୟତୀତ, ଶରୀରରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଇରୋଜେନସ୍ ଜୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ନିପଲ୍ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରି ମଧ୍ୟ ଯୌନ ସୁଖ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଘର୍ଷଣ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସହଜ କରିପାରେ।

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ କେବଳ ଅବିବାହିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ହସ୍ତମୈଥୁନ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଭୁଲ ଧାରଣା। ଅବିବାହିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରି, ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ଯୌନ ସକ୍ରିୟ ଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ହସ୍ତମୈଥୁନ କରନ୍ତି। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ।

ହସ୍ତମୈଥୁନ କରିବାର ପ୍ରକୃତରେ କିଛି ଲାଭ ଅଛି କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ! ହସ୍ତମୈଥୁନ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଗବେଷଣାରୁ ହସ୍ତମୈଥୁନର ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଛି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଅର୍ଗାଜମ୍ ପାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଡୋପାମିନ୍ ଏବଂ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ନାମକ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। ଡୋପାମିନ୍ କୁ "ଭଲ ଅନୁଭବ ହରମୋନ୍" ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ କୁ "ପ୍ରେମ ଔଷଧ" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା। ଏହି ଦୁଇଟି ହରମୋନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଖୁସି ଏବଂ ଆରାମ ପରି ସକାରାତ୍ମକ ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ କର୍ଟିସୋଲ୍ ନାମକ "ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନ୍"ର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଏହି ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ହସ୍ତମୈଥୁନରୁ ଗର୍ଭଧାରଣର କୌଣସି ବିପଦ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଏହା ସଫା ହାତରେ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ସଫା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ହେବାର ପ୍ରାୟ କୌଣସି ଆଶଙ୍କା ନାହିଁ।

ଉଭୟ ଲିଙ୍ଗ ପାଇଁ କିଛି ବିଶେଷ ସୁବିଧା ଅଛି କି?

ହଁ, ସାଧାରଣ ଲାଭ ବ୍ୟତୀତ, ଗବେଷଣାରୁ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ମିଳୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ମିଳିଛି।

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭ

କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ପୁରୁଷମାନେ ବାରମ୍ବାର ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏହା ପଛରେ ଥିବା ତତ୍ତ୍ୱ ହେଉଛି ଯେ ବାରମ୍ବାର ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବାକୁ ରୋକିପାରେ।

ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭ

ମହିଳାମାନଙ୍କର ଆହୁରି ଅନେକ ପ୍ରମାଣିତ ଲାଭ ଅଛି।

• ହସ୍ତମୈଥୁନ କରୁଥିବା ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଅର୍ଗାଜମ୍ ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଏହା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ହେଉଥିବା କଷ୍ଟକୁ ଦୂର କରିବାର ଏକ ଭଲ ଉପାୟ।
• ବୟସ୍କ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ହସ୍ତମୈଥୁନ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• କିଛି ମହିଳା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରନ୍ତି। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯୌନ ଉତ୍ତେଜନା ମୁକ୍ତ କରିବାର ଏହା ଏକ ନିରାପଦ ଉପାୟ। ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ବିବାହିତ ମହିଳାମାନେ ହସ୍ତମୈଥୁନର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲାଭ ବିଷୟରେ କହିଛନ୍ତି:

• ଅଧିକ ଥର ତାବିଜ ହେବା
• ଉଚ୍ଚ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ରଖିବା
• କାମବାସନା ବୃଦ୍ଧି
• ଆପଣଙ୍କ ବିବାହ ଏବଂ ଯୌନ ଜୀବନରେ ଅଧିକ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବା

ସମସ୍ତେ ଯେଉଁ ପୌରାଣିକ କଥା ଏବଂ ସତ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତି

ଏହି ବିଷୟଟି ଆମ ସମାଜରେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଚଳିତ ପୌରାଣିକ କାହାଣୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହି ଭୁଲ ଧାରଣାଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେହି ପୌରାଣିକ କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ଏହା ପଛରେ କ’ଣ ବୈଜ୍ଞାନିକ ସତ୍ୟ ରହିଛି।

ତେବେ, ହସ୍ତମୈଥୁନରୁ କ’ଣ କୌଣସି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ ନାହିଁ?

ଯଦିଓ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କୌଣସି ଗୁରୁତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ, କିଛି ଲୋକ କିଛି ଛୋଟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି।

୧. ଦୋଷ

ଆପଣଙ୍କ ଧାର୍ମିକ, ସାଂସ୍କୃତିକ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିଶ୍ୱାସ ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ହସ୍ତମୈଥୁନ ବିଷୟରେ ଦୋଷୀ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ହସ୍ତମୈଥୁନ ଭୁଲ କିମ୍ବା ଅନୈତିକ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଭାବନା ଦ୍ୱାରା ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

୨. ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଯୌନ ଆଚରଣ

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହସ୍ତମୈଥୁନର ଏକ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଯୌନ ନିଶା କିମ୍ବା ହାଇପରସେକ୍ସୁଆଲିଟି କୁହାଯାଏ।

• ଯଦି ଆପଣ କାମ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲ କାମ ହରାନ୍ତି,
• ଯଦି ତୁମେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଜନା ବାତିଲ କର,
• ଯଦି ତୁମେ ଏହା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତୁମର ଦାୟିତ୍ୱ ଭୁଲି,
• ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମ୍ପର୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ,

ତୁମେ ଏଥିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସମୟ ବିତାଉଛ। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା (ଟକ୍ ଥେରାପି) ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ହସ୍ତମୈଥୁନ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରୁଛ, ସେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ସାମିଲ ହେବା ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ ଏକ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ିପାରିବ, ବୁଲିବାକୁ ଯାଇପାରିବ, କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ।

୩. ସାମାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ କ୍ଷତି

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଜୋରରେ କିମ୍ବା କଠୋର ଭାବରେ ହସ୍ତମୈଥୁନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଘଷିବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଥର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଲିଙ୍ଗ ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ।

୪. ଯୌନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ।

କେତେକ ସମୟରେ, ସବୁବେଳେ ସମାନ ଭାବରେ ହସ୍ତମୈଥୁନ କରିବା, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ତୀବ୍ର ଥାଏ, ଯୌନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାରେ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ଆଣିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସାଧାରଣ ଉତ୍ତେଜନା ପ୍ରତି କମ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ନିଜକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବାର ଉପାୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି।