କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ବସିଥାଉ, ଆମର ହାତ କିମ୍ବା ପାଦ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଠିକ୍ ନା? କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ଚାଲିଯାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ, ଯଦି ଏହି ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ଲାଗି ରହେ, କିମ୍ବା ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆମ ଶରୀର ଆମକୁ କିଛି କହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ନାସ୍ତିବାଣ କୁହାଯାଏ।
ଏହି ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଶରୀରର କୌଣସି ଅଂଶରେ ଅନୁଭବ ହରାଇବା ହେଉଛି ନିଷ୍କ୍ରିୟତା। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହରାଇବା (ନିମ୍ନତା) କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ଅନୁଭବ (ଆଂଶିକ ନିମ୍ନତା) ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ହାତ, ଆଙ୍ଗୁଠି, ପାଦ ଏବଂ ଗୋଡ ପରି ଅଞ୍ଚଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ।
ଝିମ୍ଝିମ୍ ହେବା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସଙ୍କେତ ଅଟେ ଯେ ଆମ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶରୁ ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ସୂଚନା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପହଞ୍ଚାଯାଏ। ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକରେ କୌଣସି କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ହୁଏ, ତେବେ ସୂଚନା ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ସେତେବେଳେ ଆମେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରୁ।
ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ବେଳେବେଳେ ପିନ୍-ଏଣ୍ଡ-ନିଡଲ୍ସ ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ ସହିତ ହୋଇପାରେ।
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ। ତଥାପି, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ କୌଣସି ଅନୁଭବ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଗରମ ଜିନିଷ ଛୁଇଁଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ। ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଜଳିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କୌଣସି ଅନୁଭବ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
ଝିମ୍ଝିମ୍ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆପଣଙ୍କ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବୁଝିବା ବହୁତ ସହଜ ହେବ।
| କାରଣ ବର୍ଗ | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ | ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ, ପିଞ୍ଚଡ୍ ସ୍ନାୟୁ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ମେରୁଦଣ୍ଡ, ମସ୍ତିଷ୍କ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁରେ ଆଘାତ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା |
|
| ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ |
|
ଡାକ୍ତର ଏହାର କାରଣ କିପରି ଖୋଜିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ରୋଗ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।
- ଏହି ଝିମ୍ଝିମ୍ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?
- ଏହା ହଠାତ୍ ଆସିଥିଲା କି? ନା ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା?
- ଏହା ଘଟିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ କଣ କରୁଥିଲ?
- ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ସହିତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଲକ୍ଷଣ (ଯଥା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା) ଅଛି କି?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କାରଣ କ’ଣ ହୋଇପାରେ ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ଦେବ। ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ। ଆପଣଙ୍କର ସ୍ପର୍ଶ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ, ତାପମାତ୍ରା, ପ୍ରତିଫଳନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ।
ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା
କେତେକ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ମଧୁମେହ, ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ପରି ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC), ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସ୍ତର କରାଯାଇପାରିବ।
- ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ (ଯେପରିକି ହାର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର) ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ୍ସ-ରେ, ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଏମଆରଆଇ ସ୍କାନ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।
- ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ମାପ କରୁଥିବା ପରୀକ୍ଷା:
- ସ୍ନାୟୁ ସଞ୍ଚାଳନ ଅଧ୍ୟୟନ:ଏଥିରେ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକର ଗତି ମାପ କରାଯାଏ। ଯଦି ଗତି ଧୀର ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି।
- ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି (EMG): ଏଥିରେ ଏକ ମାଂସପେଶୀରେ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ଏବଂ ଏହାର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ କ୍ଷତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ମେରୁଦଣ୍ଡ ଟ୍ୟାପ୍ / ଲମ୍ବର ପଙ୍କଚର: କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗର ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।
ଟିନିଟସ୍ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଚିକିତ୍ସାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ମୂଳ କାରଣକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା।
- ଯଦି ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ।
- ଯଦି ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଅଛି, ତେବେ ଭିଟାମିନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ଯୋଗାଇବା।
- ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା କିମ୍ବା ଗତିବିଧି ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟାୟାମ ।
- ଟ୍ୟୁମର ବାହାର କରିବା କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟା ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
କେତେବେଳେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ!
କେତେକ ସମୟରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
| କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବେ | |
|---|---|
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବା ଉଚିତ: | |
| |
| ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ: | |
| |
| ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ: | |
|
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହାତ ପାପୁଲିରେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ହେବା ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କାରଣ କିଛି ସରଳ ହୋଇପାରେ (ଯେପରିକି ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବା) କିମ୍ବା ଏହା ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ ପରି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ କଥା କହିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଝିମ୍ ଲାଗିବା, କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଲାଗିବା ସହିତ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଲଗାତାର କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
👩🏽⚕️ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ (FAQs)
💬 ନାମ୍ବନେସ / ପାରାସ୍ଥେସିଆ କ'ଣ?
ପାରେସ୍ଥେସିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆମର ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ହଠାତ୍ ଅସ୍ଥିର/ଭାରୀ ହୋଇଯାଏ, ଆମେ ଏହାକୁ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ କିଛି ଅନୁଭବ କରୁନାହୁଁ (ସମ୍ବେଦନହୀନତା), ଏବଂ ଆମେ 'ପିନ୍ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି/ଝିମ୍ଝିମ୍' ପରି ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା/ଜଳା ଅନୁଭବ କରୁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଗୋଡରେ ଓଜନ ରଖିବା ପରେ ଘଟେ, ତେଣୁ ଏହା କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ହଠାତ୍ ଅସ୍ଥିରତା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କରୁ 'ହଠାତ୍ ସ୍ନାୟୁ ଆଘାତ ପାଇଛି, କଟିଯାଇଛି କିମ୍ବା ଚିପି ଦିଆଯାଇଛି'!
💬 ହାତଗୋଡ଼ରେ ଗମ୍ଭୀର କାଲୁଆ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କଣ?
ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି: ୧) ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି / ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଗୋଡ଼ରେ ଗୁରୁତର ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଦେଖାଯାଏ)। ୨) କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ଯାହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ କଣ୍ଟା ପାଖରେ ଥିବା ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ୩) ସାଇଟିକା / ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ, ଯାହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଗୋଡ଼ରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ୪) ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ।
💬 ଯେତେବେଳେ ସ୍ତବ୍ଧତା ଦେଖାଯାଏ, ସେତେବେଳେ କେଉଁ 'ଲାଲ ପତାକା'ଗୁଡ଼ିକ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ?
ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଏବଂ ମାରାତ୍ମକ ବିପଦ! ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, 1) ହଠାତ୍, ମୁହଁ / ହାତ / ଗୋଡର 'ଏକପାକ୍ଷିକ ଦୁର୍ବଳତା / ନିଷ୍କ୍ରିୟତା' ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ (ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥାବାର୍ତ୍ତା), ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଫାଟିଯାଏ ଏବଂ 'ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍' ଘଟେ (ଆପଣ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିପାରିବେ)! 2) ଯଦି ଉଭୟ ଗୋଡ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତନଳୀ / ମୂତ୍ରାଶୟ (ଅନ୍ତନଳୀ / ମୂତ୍ରାଶୟ ଅସଂଯମତା) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ଭଗ୍ନ (କାଉଡା ଇକ୍ୱିନା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ) ହୋଇପାରେ!

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment