ପାଟି ଦେଇ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ (ମୌଖିକ ତାପମାତ୍ରା) - ଆସନ୍ତୁ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ଟିକେ ଗରମ ଅନୁଭବ କରୁଛି କି? ନା ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ତା'ର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କହିଥିଲେ? କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ତାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ପ୍ରଥମେ ଯାଞ୍ଚ କରୁ ଯେ ତାକୁ ଜ୍ୱର ହୋଇଛି କି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ତା'ର ତାପମାତ୍ରା କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ, ବିଶେଷକରି ତା'ର ତାପମାତ୍ରା ପାଟିରେ ନେବା ଏବଂ କ'ଣ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ଏପରି ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଜ୍ୱର କ’ଣ? ଆମକୁ ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବା କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜ୍ୱର ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ । ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ, ଯେପରିକି ଏକ ଜୀବାଣୁ, ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏହା ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେତେବେଳେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ସାଧାରଣ ଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ। ସେତେବେଳେ ଜ୍ୱର ହୁଏ। ତେଣୁ ଜ୍ୱରକୁ ଦେଖି, ଆମେ ଏକ ସୂଚନା ପାଇପାରିବା ଯେ ଆମ ଶରୀରରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରର ହାରାହାରି ତାପମାତ୍ରା 36.5 ରୁ 37.5 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (36.5°C - 37.5°C) ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ। ତଥାପି, ଏହା ଦିନର ସମୟ ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସକାଳ ଅପେକ୍ଷା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଜ୍ୱର ହେଉଛି ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା 38 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (38°C) କିମ୍ବା 100.4 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍ (100.4°F) ଉପରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଏହାକୁ ଜ୍ୱର ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି।

ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରେ, ତା’ର ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରି ଆମେ ବୁଝିପାରିବା ଯେ ତାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେ ଘରେ ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ କି ନାହିଁ।

ପାଟି ଦେଇ ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ।

ପାଟିର ତାପମାତ୍ରା ସାଧାରଣତଃ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା 4-5 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲା, ଯିଏ ଟିକିଏ ବୁଝିପାରେ ଏବଂ ଆମେ ଯାହା କହୁଛୁ ତାହା ଶୁଣିପାରେ, ସେ କରିପାରିବ। କାରଣ ଏକ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ପାଟିରେ ଥର୍ମୋମିଟର କିପରି ଧରିବେ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ କଥା ନ କହିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝାଇବା କଷ୍ଟକର।

ଜ୍ୱର ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରୁଛନ୍ତି:

• ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବା ପରେ: ଯଦି ପିଲାଟି କିଛି ଖାଇ କିମ୍ବା ପିଇବା ସମାପ୍ତ କରିଛି, ତେବେ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ 20-30 ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଭଲ । ଯଦି ପିଲାଟି କିଛି ଗରମ ପିଇଛି, ତେବେ ଗରମ ପାଟିର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ସେହିପରି, ଯଦି ପିଲାଟି ଆଇସକ୍ରିମ ପରି କିଛି ଥଣ୍ଡା ଖାଇଛି, ତେବେ ପାଟିର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆମେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ତାପମାତ୍ରା ମାପିପାରିବୁ ନାହିଁ।
• ପାଟିରେ କିଛି ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ କିଛି ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ କିମ୍ବା ଟଫି ଅଛି, ସେତେବେଳେ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ, କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ପାଟିରେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଶାନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ହଇରାଣ କରୁଥିବା କିମ୍ବା କାନ୍ଦୁଥିବା ସମୟରେ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ଦ୍ଵାରା ସଠିକ୍ ସୂଚନା ମିଳି ନପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏପରି ଭାବରେ ବୁଝାନ୍ତୁ ଯେପରି ସେ ବୁଝିପାରିବେ। ଆପଣ ଏପରି କିଛି କହିପାରିବେ, "ପୁଅ/ଝିଅ, ଆମେ ତାପମାତ୍ରା ମାପିପାରିବା କି? ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ପାଟିରେ ଧରି ରଖିବାକୁ ପଡିବ।"

ଆମେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। ଆମେ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଉପକରଣ, ଅର୍ଥାତ୍ ଥର୍ମୋମିଟର, ସଠିକ୍ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର - ଏଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ!

ବର୍ତ୍ତମାନ ଉପଲବ୍ଧ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଡିଜିଟାଲ ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା। ଏଗୁଡ଼ିକର ଅନେକ ସୁବିଧା ଅଛି:

• ନିରାପଦ: ଏଥିରେ କୌଣସି କାଚ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଭାଙ୍ଗିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଏବଂ ଏଥିରେ ପାରଦ ଭଳି କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ନାହିଁ।
• ପଢିବାକୁ ସହଜ: ସ୍କ୍ରିନରେ ତାପମାତ୍ରା ଏକକ ଅଙ୍କରେ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହୁଏ, ଯାହା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ପଢିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
• ଦ୍ରୁତ: କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ତାପମାତ୍ରା ମାପ କରାଯାଏ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ତାପମାତ୍ରା ମାପ ହେବା ସମୟରେ ଆମକୁ ଜଣାଇବା ପାଇଁ ବିପ୍ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ସଠିକତା: ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ସଠିକ।

କାଚ ଥର୍ମୋମିଟର - ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆଉ କାହିଁକି ବ୍ୟବହାର କରୁନାହୁଁ?

ତୁମେ ମନେ ରଖିଥିବ ଯେ ପୂର୍ବରୁ, ପାରଦରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ କାଚ ଥର୍ମୋମିଟର ଥିଲା। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପାରଦ ଥର୍ମୋମିଟର ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ସୁରକ୍ଷା ଚିନ୍ତା ।

• ଭାଙ୍ଗିପାରେ: ଯେହେତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କାଚ, ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଭୁଲବଶତଃ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ କାଚର ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ପାରଦ ବିଷାକ୍ତ: ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ବାଉଁଶ ସ୍କୁଆର୍ ଭିତରେ ଥିବା ଧାତୁ ପାରଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିଷାକ୍ତ। ଯଦି ବାଉଁଶ ସ୍କୁଆର୍ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ପାରଦ ବାହାରକୁ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ କିମ୍ବା ଆପଣ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏବେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଉନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏବେ ବି ଏକ ପୁରୁଣା କାଚ ବାଉଁଶ ସ୍କ୍ୱ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା ବଦଳରେ ଏକ ଡିଜିଟାଲ୍ ବାଉଁଶ ସ୍କ୍ୱ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା? ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି!

ଏବେ ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶକୁ ଆସିଛୁ। ଡିଜିଟାଲ ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରି ପାଟି ଦେଇ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବାର ଏହା ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟ।

୧. ପ୍ରଥମେ ହାତ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

୨. ପ୍ୟାସିଫାୟର ସଫା କରନ୍ତୁ: ପ୍ୟାସିଫାୟରର ଅଗ୍ରଭାଗ (ଶିଶୁର ପାଟିରେ ଯାଉଥିବା ଅଂଶ) କୁ ଉଷୁମ ସାବୁନ ପାଣିରେ ଧୋଇ ସଫା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଶୁଖାନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହାକୁ ଆଲକୋହଲରେ ବୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ଏକ କପା ବଲ ସହିତ ପୋଛି ପାରିବେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଏହାକୁ ଏହିପରି ସଫା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୩. ହିଟର ଚାଲୁ କରନ୍ତୁ: ହିଟର ଚାଲୁ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ଚାଲୁ/ବନ୍ଦ ବଟନ୍ ଦବାନ୍ତୁ।

୪. ଜିଭ ତଳେ ଥର୍ମୋମିଟରର ଟିପ୍ ରଖନ୍ତୁ: ପିଲାର ଜିଭ ତଳେ ଥର୍ମୋମିଟରର ରୂପା ଟିପ୍ (ଯେଉଁଠାରେ ସେନ୍ସର ଅଛି) ରଖନ୍ତୁ, ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଟିକେ ଭିତରକୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ସିଧା ଜିଭ ତଳେ ରଖିପାରିବେ, ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱର ଛୋଟ ପକେଟ୍ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ।

୫. ପିଲାକୁ ବାଉଁଶ କଣ୍ଟା ଚାରିପାଖରେ ନିଜ ଓଠକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ ।ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଦାନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବାଉଁଶର ସ୍କ୍ୱାର୍ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଭିତରେ ରହିବା ଉଚିତ।

୬. ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ନାକ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହନ୍ତୁ: ଜ୍ୱର ଫୋଟକାକୁ ପାଟିରେ ଧରି ତାଙ୍କ ପାଟି ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଅସମ୍ଭବ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଏବଂ ନାକ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।

୭. କଥା ନ କହିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ମୁହଁରେ ଥର୍ମୋମିଟର ଧରି କଥା ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଥର୍ମୋମିଟର ଘୁଞ୍ଚିପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ସଠିକ୍ ପାଠ୍ୟକରଣ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ କଥା ନ କହିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।

୮. ବିପ୍ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଅଧିକାଂଶ ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ "ବିପ୍...ବିପ୍..." ଶବ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ବିପ୍ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 30 ସେକେଣ୍ଡ ସମୟ ନେଇଥାଏ।

୯. ତାପମାତ୍ରା ପଢ଼ନ୍ତୁ: ବିପ୍ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରୁ ଥର୍ମୋମିଟରକୁ ସାବଧାନତାର ସହ କାଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍କ୍ରିନରେ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ତାପମାତ୍ରା ପଢ଼ନ୍ତୁ। ସମୟ ସହିତ ଏହାକୁ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଲେଖି ରଖିବା ଭଲ।

୧୦. ବାଉଁଶ କଣ୍ଟାକୁ ପୁଣି ସଫା କରି ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ: ବାଉଁଶ ଦେଖିବା ପରେ, ପୂର୍ବ ପରି ବାଉଁଶ କଣ୍ଟାକୁ ସଫା କରି ଏହାର ସୁରକ୍ଷା ଆବରଣରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ତୁମ ଝିଅ ସନ୍ଦମାଳି ସ୍କୁଲରୁ ଘରକୁ ଆସି କହିଲା, "ମା, ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛି, ଏବଂ ମୋ ମୁଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।" ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତା'ର କପାଳକୁ ଛୁଇଁବ, ତାହା ଟିକେ ଗରମ ଅନୁଭବ ହେବ। ତା'ପରେ ତୁମେ ଏହିପରି ଏକ ଡିଜିଟାଲ ଥର୍ମୋମିଟର ସାହାଯ୍ୟରେ ତା'ର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ। ତୁମେ ତାକୁ କାରଣ ବୁଝାଇ ଦେବା ପରେ, ସେ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ? ଯଦି ତାପମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ?

ତାପମାତ୍ରା ନେବା ପରେ ଆମେ ଯେଉଁ ମୂଲ୍ୟ ପାଇବୁ ତାହା ଆଧାରରେ ଆମକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ପଡିବ।

• ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରା ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ କେତେ ତାପମାତ୍ରା ପାଆନ୍ତି ଏବଂ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଏହା ନେଇଛନ୍ତି ତାହା ଲେଖି ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହି ସୂଚନା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ।
• ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ରା: ଯଦି ତାପମାତ୍ରା ୩୭.୫°C (୯୯.୫°F) ତଳେ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଜ୍ୱର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏବେ ବି ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛି, ତେବେ ତାଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର (୩୮°C / ୧୦୦.୪°F କିମ୍ବା ଅଧିକ) ଅଛି:
• ଶିଶୁକୁ ଆରାମଦାୟକ କରନ୍ତୁ: ଶିଶୁକୁ ହାଲୁକା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧାନ୍ତୁ। ଅଧିକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ। କୋଠରୀର ତାପମାତ୍ରାକୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖନ୍ତୁ।
• ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ: ପାଣି, ଫଳ ରସ ଏବଂ ପରଟା ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାରମ୍ବାର ପିଅନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହରାଇପାରେ।
• ତାକୁ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଦିଅ: ପିଲାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଦିଅ।
• ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ:
• ଯଦି ପିଲାଟି 3 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ତା’ର ଜ୍ୱର 38°C (100.4°F) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ।
• ଯଦି ଜ୍ୱର ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ (ଯଥା, 39°C / 102.2°F ରୁ ଅଧିକ)।
• ଯଦି ଜ୍ୱର ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନରୁ ଅଧିକ ରହେ।
• ଯଦି ପିଲାଟି ବହୁତ ଆଳସ୍ୟଗ୍ରସ୍ତ ଏବଂ ନିଦ୍ରାଳୁ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫୋଟକା ଅଛି।
• ଯଦି ସେମାନେ ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ମନା କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ବାନ୍ତି କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଝାଡ଼ା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ପିଲାଟି ବିଷୟରେ ବହୁତ ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ମନେରଖନ୍ତୁ:ଜ୍ୱର କମାଇବା ଔଷଧ (ଯଥା ପାରାସିଟାମଲ୍) କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦେବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ପିଲାଟିର ଜ୍ୱର ଯାଞ୍ଚ କରିବା କିପରି ସହଜ ହୋଇପାରିବ?

କିଛି ପିଲା ପାଟିରେ ଫିଭରଫିଉ ଧରିବାକୁ ଟିକେ ଅନିଚ୍ଛୁକ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇଥିବାରୁ ହୋଇପାରେ।

• ପରିସ୍ଥିତିକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାନ୍ତୁ: କିଛି କୁହନ୍ତୁ, "ଆସ ଟିକିଏ ଖେଳ ଖେଳିବା। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହାକୁ ତୁମ ପାଟିରେ ଧରିବ, କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ବିପ୍ କରିବ। ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଥା ହେବା ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି?"
• ମୋତେ ଦେଖାନ୍ତୁ କିପରି ଏହା କରିବେ (ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ଜ୍ୱର ସହିତ): ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ଜ୍ୱର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ମୋତେ ଦେଖାଇ ପାରିବେ (ପ୍ରକୃତରେ ଜ୍ୱର ନଦେଖି)।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ବିଚଳିତ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ତାକୁ ଜ୍ୱର ହେଉଛି, ତାକୁ ପସନ୍ଦ ଆସୁଥିବା ଏକ କାର୍ଟୁନ୍ ଦେଖାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ କାହାଣୀ କୁହନ୍ତୁ।
• ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବହୁତ ଅନିଚ୍ଛୁକ କିମ୍ବା କାନ୍ଦୁଛି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ନେବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିଛି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁଣି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା କାମ ନ କରେ, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଏକ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପାଟି ଦେଇ ତାପମାତ୍ରା ପରୀକ୍ଷା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ତେବେ କଣ ହେବ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିସାରିଛୁ ଯେ, 4-5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଅକ୍ଷିରୀ ତାପମାତ୍ରା: ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହୃତ ପଦ୍ଧତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ମୁଖ ତାପମାତ୍ରା ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ସଠିକ୍ ହୋଇପାରେ।
• ମଳଦ୍ଵାର ତାପମାତ୍ରା: ଏହା ଶିଶୁର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟ । ତଥାପି, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନର୍ସଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଘରେ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ।
• କଣ୍ଠା ତାପମାତ୍ରା: ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଥର୍ମୋମିଟର ଆବଶ୍ୟକ।
• କପାଳର ତାପମାତ୍ରା: ଏଥିରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଥର୍ମୋମିଟର ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ତଥାପି, ଯଦି ପିଲାଟି ଟିକେ ବଡ଼ ଏବଂ ସହଯୋଗପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେବେ ପାଟିର ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ଏକ ବହୁତ ସହଜ, ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଅଧିକ ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି।

## ମନେରଖିବାକୁ ଆଉ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା

• ଥର୍ମୋମିଟରର ସଠିକତା: ନୂତନ ଥର୍ମୋମିଟର କିଣିବା ସମୟରେ, ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ବ୍ୟାଟେରୀ ଦୁର୍ବଳ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ସଠିକ୍ ରିଡିଂ ଦେଇ ନପାରେ।
• ଗରମ ପରିବେଶରୁ ଆସିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣ ପିଲାଟି ଖେଳିବା ଏବଂ ଝାଳ ବାହାର କରିବା ପରେ, ଭଲ ଭାବରେ ଗୁଡ଼ାଇ ହୋଇ ଉଠିବା ପରେ କିମ୍ବା ଗରମ ଗାଧୋଇବା ପରେ ତା'ର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି, ତେବେ ତା'ର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ସାଧାରଣ ପରିବେଶ ତାପମାତ୍ରାରେ ତା'ର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ସମଗ୍ର ପରିବାର ଦ୍ୱାରା ସମାନ ବାଉଁଶ ସିକ୍ୟୁୟର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

## ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ କିଛି କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ତେବେ, ପାଟିରୁ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ, ଠିକ୍ କି? ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରାଯାଏ, ତେବେ ଆମେ ପିଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ପାଇପାରିବା।

ମନେରଖନ୍ତୁ:

* ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର୍ଏହା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସହଜ।

* ପିଲାଟି ଖାଇବା ପିଇବା ପରେ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପୂର୍ବରୁ 20-30 ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।

* ବାଉଁଶ କଙ୍କାରର ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ସିଧା ଜିଭ ତଳେ ରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ନାକ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।

* ଯଦି ଜ୍ୱର 38°C (100.4°F) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ଏବଂ ପିଲାଟିର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।

* ଯଦି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ କାମନା କରୁଛି! ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇଥିଲା।

` ମୁଖ ତାପମାତ୍ରା, ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର୍, ପିଲାର ଜ୍ୱର, ଜ୍ୱର ମାପ, ଜ୍ୱର ଲକ୍ଷଣ, ଜ୍ୱର ଚିକିତ୍ସା