ଚିକିତ୍ସା ନକରାଯାଇଥିବା ଡିପ୍ରେସନ କାହିଁକି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମ ଜୀବନରେ କେତେବେଳେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରୁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଭାବନା ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଧରି ରହିଥାଏ, ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଏତେ ଅତ୍ୟଧିକ ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କାମ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଦୁଃଖ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଡିପ୍ରେସନ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।

ଡିପ୍ରେସନ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡିପ୍ରେସନ, କିମ୍ବା "କ୍ଲିନିକାଲ ଡିପ୍ରେସନ" ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆମ ଶରୀର, ମନୋଭାବ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଏକ ସମୟରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ମନର ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଆମ କଳ୍ପନାର ଏକ କାଳ୍ପନିକ ଚିତ୍ର ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ରୋଗ ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, ଠିକ୍ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି।

କେବଳ "ନିଜର ମନ ସ୍ଥିର କରି" ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବିନା, ଯେପରିକି ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ, ଏହା ସପ୍ତାହ, ମାସ କିମ୍ବା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ରହିପାରେ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ସଠିକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ନ ହୋଇଥିବା ଡିପ୍ରେସନ ଆମ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଡିପ୍ରେସନ କେବଳ ମନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ। ଚିକିତ୍ସା ନକରାଯାଇଥିବା ଡିପ୍ରେସନ ଆମ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକରୁ ସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନ ଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆରୋଗ୍ୟ ହେବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସେମାନଙ୍କୁ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ହୃଦଘାତ ପରେ ପ୍ରଥମ କିଛି ମାସରେ ଡିପ୍ରେସନ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ?

ଡିପ୍ରେସନର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ନିଦ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ଅନିଦ୍ରା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଶୋଇବା ପରେ ନିଦ ହୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ରାତି ଅଧରେ ଉଠିପାରନ୍ତି, ପୁଣି ଶୋଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ସକାଳୁ ଉଠିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ବିପରୀତ ହୋଇପାରେ: ସବୁବେଳେ ନିଦ୍ରା ଅନୁଭବ କରିବା, ଯେତେ ଶୋଇଲେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।

ଏହି ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଡିପ୍ରେସନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ। ବିଶେଷକରି, ଅତ୍ୟଧିକ ଦିନର ଥକ୍କାପଣ, ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଏସବୁ ନିଦ୍ରା ଅଭାବରୁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଦୁଷ୍ଟଚକ୍ର ପରି।

ଡିପ୍ରେସନ କ’ଣ ନିଶା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟର ଅପବ୍ୟବହାର ବହୁତ ସାଧାରଣ। କିଛି ଲୋକ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପକୁ ସହ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ସେତେବେଳେ ଏହା ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।

ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ନିଶା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ମାନସିକ ଅବସାଦକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହିପରି ଜଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ହେବା ଉଚିତ।

ଡିପ୍ରେସନ କ’ଣ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କୁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ନା। ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ କିପରି ଡିପ୍ରେସନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି ସେଥିରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ମହିଳାମାନେ ଦୁଃଖ ଏବଂ ନିରାଶାର ଭାବନା ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତ ହୋଇଥିଲେ, ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜାଣିଥିବା କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି, ଯିଏ ସବୁବେଳେ ରାଗିଥାନ୍ତି, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଥାଆନ୍ତି, ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ପାଇଁ ଝଗଡ଼ା କରନ୍ତି। କିମ୍ବା ବହୁତ ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଗାଡି ଚାଳନା କରନ୍ତି, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରନ୍ତି। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରି କହୁ, "ଝିଅମାନେ ଝିଅମାନଙ୍କ ପରି ଦୁଃଖ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ପୁଅମାନେ ଏପରି କରନ୍ତି।" ତଥାପି, ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ରୋଧ, ହତାଶା ଏବଂ ହିଂସାତ୍ମକ ଆଚରଣ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପାଚନ ବିକାର ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଡିପ୍ରେସନର ଫଳାଫଳ ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଥିବା ମାନସିକ କାରଣକୁ ବିଚାର କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିପଦ - ଏକ ଗମ୍ଭୀର ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ

ଚିକିତ୍ସା ନ ହୋଇଥିବା ଡିପ୍ରେସନର ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ଏବଂ ଦୁଃଖଦ ପରିଣାମ ହେଉଛି ଆତ୍ମହତ୍ୟା। ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ କଥା ହେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁନାହୁଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଡିପ୍ରେସନ ଥିବା ସମସ୍ତେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରି ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରୁଥିବା 90% ରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ, ଅନ୍ୟ ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ କିମ୍ବା ପଦାର୍ଥ ଅପବ୍ୟବହାର ସମସ୍ୟା ଥାଏ।

ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ବିପଦ କାରକ

କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ସତର୍କୀକରଣ ସଙ୍କେତ

ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଜାଣନ୍ତି ଯିଏ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଉଛି, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ। ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ତାଙ୍କୁ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର "ସୁମିତ୍ରାୟ" ଭଳି ସଂଗଠନର ହେଲ୍ପଲାଇନ୍ ନମ୍ବରଗୁଡ଼ିକୁ କଲ୍ କରିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ପଦକ୍ଷେପ, କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଡିପ୍ରେସନର ସଫଳତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ କି?

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହଁ! ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଡିପ୍ରେସନରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ 80% ରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ ସଫଳତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

ଅନେକ ଲୋକ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଔଷଧର ମିଶ୍ରଣରୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଆନ୍ତି। ଚିକିତ୍ସା-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା କିଛି ଔଷଧର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକନଭଲସିଭ୍ ଥେରାପି (ECT), ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରାନିଏଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ (TMS), ଏବଂ କେଟାମାଇନ୍ ସ୍ପ୍ରେ। ଏହା ସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।