ତୁମର ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ମୋଡ଼ିଯାଇଛି କି? ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି କି? ଆସନ୍ତୁ 'ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ' ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ସରଳ ଉପାୟରେ ଜାଣିବା!

ଆମ ଜୀବନରେ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ସମୟରେ ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ପଡ଼ିଯାଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ଯେତେବେଳେ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ଆଘାତ ପାଏ, କିମ୍ବା ହୁଏତ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ (ଫ୍ରେକ୍ଚର), ଆପଣ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଲଗାଇବାର ଦେଖିଥିବେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କ'ଣ, ଏହା କ'ଣ କରେ, ଏବଂ ଏହାର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ କିପରି ନିଆଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହା ସହିତ ଏପରି କିଛି ଘଟେ।

'ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ' କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)" ହେଉଛି ଏକ ସମର୍ଥନ ଯାହା ହାତ, ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିର ଆହତ କିମ୍ବା ଭଙ୍ଗା ଅଂଶକୁ ଅଚଳ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ବୋର୍ଡ ପରି କିଛି ରଖିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ବାନ୍ଧିବା ପରି। ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି। ତା'ପରେ, ଯେହେତୁ ଆହତ ଅଂଶଟି ଗତି ନକରି ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଏ, ଏହା ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତି, ତେବେ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଅଧିକ ଗତି କରିପାରିବ, ଏବଂ ଆଘାତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଏହି "(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)" କୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଏହି 'ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ'ଗୁଡ଼ିକ କାହାରୁ ତିଆରି?

ଏହି ``(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)'' ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍: କିଛି ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ହାଲୁକା କିନ୍ତୁ ଦୃଢ଼ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ।
• ଧାତୁ: କେତେକ ସମୟରେ, ଧାତୁ ଚାଦର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଠାରେ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
• ପ୍ଲାଷ୍ଟର: ଆପଣ କେବେ କେବେ ଧଳା ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଭଳି କିଛି ଜିନିଷରୁ ତିଆରି ହୋଇଥିବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଦେଖିଥିବେ। ଏହାକୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟର `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` କୁହାଯାଏ।
• ଫାଇବରଗ୍ଲାସ୍: ଏହା ପ୍ଲାଷ୍ଟର ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ହାଲୁକା, ଦୃଢ଼ ଏବଂ କିଛିଟା ଅଧିକ ଜଳପ୍ରତିରୋଧୀ।

କିଛି ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପୂର୍ବରୁ ତିଆରି ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ। କିଛି ଛାଞ୍ଚରେ ତିଆରି ହୋଇପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଘାତ ସହିତ ଫିଟ୍ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ସହିତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ କରାଯାଇପାରିବ। କିଛି ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଗୋଟିଏ ଲମ୍ବା ଖଣ୍ଡରେ ଆସିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ଖଣ୍ଡରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଏକାଠି ଯୋଡା ହୋଇଥାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଲଗାନ୍ତି ସେତେବେଳେ କ'ଣ ହୁଏ? ଏହାର ଲାଭ କ'ଣ?

`(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)`ର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆହତ ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ସ୍ଥିର ରଖିବା, ଅଚଳ ରଖିବା। ଏହା କରି: 1. ଏକ ଭଙ୍ଗା ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା: ଯେତେବେଳେ ଏକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଭଙ୍ଗା ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହେବା ଏବଂ ପୁଣି ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଅଚଳ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଠିକ୍ ସେହିପରି କରେ। 2. ଆଘାତ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ: ଏକ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। 3. ସନ୍ଧି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି: କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ପରି ରୋଗ ଥାଏ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ସେହି ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। 4. ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ପାଇଁ: କିଛି ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା (ପାଲ୍ସି) ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଅର୍ଥାତ୍, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟକୁ ସମର୍ଥନ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ "(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)" ହେଉଛି ଏକ ଆହତ ସ୍ଥାନକୁ ଦିଆଯାଇଥିବା "ବିଶ୍ରାମ" ପରି। ସେହି ବିଶ୍ରାମ ହିଁ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେବେଳେ 'କାଷ୍ଟ' ବଦଳରେ 'ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ' କାହିଁକି ଲଗାନ୍ତି?

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ତୁମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଘାତ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ "(କାଷ୍ଟ)" କାହିଁକି ଲଗାଉ ନାହଁ, କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ତୁମେ "(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)" ଲଗାଉଛ?" ଏହାର ଏକ ଭଲ କାରଣ ଅଛି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଫୁଲା। କଳ୍ପନା କର, ତୁମେ ତୁମର ଗୋଡ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇଛ, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ, ସେହି ସ୍ଥାନଟି ବହୁତ ଫୁଲିଯାଇଛି। ଯଦି ତୁମେ ଏପରି ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଏକ ଟାଇଟ୍ "(କାଷ୍ଟ)" ଲଗାଅ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ଫୁଲା "(କାଷ୍ଟ)"କୁ ଭିତରରୁ ଆହୁରି ଟାଇଟ୍ କରିପାରେ, ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏହା ବିପଜ୍ଜନକ। କିନ୍ତୁ "(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)" ଏପରି ନୁହେଁ। ଯେହେତୁ "(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)" ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଖୋଲା ଥାଏ, କିମ୍ବା ଏପରି ଭାବରେ ତିଆରି କରାଯାଏ ଯେ ଏହାକୁ ସହଜରେ ଢିଲା କରାଯାଇପାରିବ, ତେଣୁ ଫୁଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଫୁଲା ଥିବା ସମୟରେ ପ୍ରଥମେ ଏଥିରେ "(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)" ଲଗାନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଦିନ ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଫୁଲା କମିଯାଏ, ସେମାନେ କ୍ଷତ ଉପରେ "(କାଷ୍ଟ)" ଲଗାନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ କି? ତେଣୁ, ଫୁଲା ହେଲେ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ।

ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ? ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ତୁମର ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଅଛି, ଏହାର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ତୁମେ ଏହାର ଭଲ ଯତ୍ନ ନ ନିଅ, ତେବେ ଏହା କେବଳ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଚର୍ମରେ ରାସ୍ / ଜ୍ୱଳନ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି:

• ଘରେ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟକୁ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା ଅସହଜ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ନିଜେ ସଜାଡ଼ିବାକୁ କିମ୍ବା ଢିଲା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟକୁ ଓଦା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଓଦା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ହାଡ଼ ପାଇଁ ତାର ସମର୍ଥନ ହରାଇପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଓଦା ହୋଇଯାଏ, ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା ଏବଂ ରାସେ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଭିତରେ କିଛି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ: କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ ଯେ ସେମାନେ ସ୍କ୍ରାଚ୍ କରିବା ସମୟରେ `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଭିତରେ ପେନ୍, କାଠି ଇତ୍ୟାଦି ଜିନିଷ ରଖନ୍ତି। ଏପରି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଭିତରେ କୌଣସି ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା ପାଉଡର ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟକୁ ନଖାଇବ: ଯଦି ଏହା ଏକ ଛୋଟ ପିଲା, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଏହା ବୁଝାନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟର କଡ଼ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟର କଡ଼ରେ ଲାଗି ରହିଥିବା କୌଣସି ଫୋଟକା, ଘା କିମ୍ବା ଲାଲତା ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧି ଆପଣ କିପରି ଗାଧୋଇବେ?

ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା। ଯଦି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ନଖୋଲିବାକୁ କହିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଓଦା ନ କରିବା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ।ଏହା ସହିତ ଆପଣ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ:

• 5 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲା ପାଇଁ: ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ତାକୁ "ସ୍ପଞ୍ଜ ବାଥ୍" ଦେବା। ଅର୍ଥାତ୍, ତାକୁ ଏକ ଓଦା କପଡା କିମ୍ବା ସ୍ପଞ୍ଜରେ ଧୋଇବା। ପିଲାକୁ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• 5 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ: "(ସ୍ନାନ)" ଅପେକ୍ଷା "(ବାଥ ଟବ୍)" ରେ ଗାଧୋଇବା ଭଲ କାରଣ ଏହା "(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)" କୁ ଓଦା ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ସହଜ।
• ଗାଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗ ସାହାଯ୍ୟରେ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡକୁ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟରେ କଡ଼ାକଡ଼ି ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟାଗର ଉପର ଭାଗକୁ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଟେପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ କଡ଼ାକଡ଼ି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ଯେପରି ପାଣି ଭିତରକୁ ନ ଯିବ।
• ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଣି ବାହାରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଟବ୍ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରଖିପାରିବେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣ ଯେତେ ସତର୍କ ରହିଲେ ମଧ୍ୟ, ଟିକିଏ ପାଣି ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟଟି ପ୍ରକୃତରେ ଓଦା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଓଦା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲାଭ ହେବ ନାହିଁ।

>

ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ଟିକିଏ ପାଣି ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ୟାନ୍-କେବଳ ସେଟିଂରେ ହେୟାର ଡ୍ରାୟର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ବ୍ଲୋ ଡ୍ରାଏ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଓଦା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବି?

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି: ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଲଗାଇବା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ କମିଯିବା ଉଚିତ। ନଚେତ୍, ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିଯାଏ, ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଜ୍ୱାଳା ହୋଇଯାଏ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ପାଦର ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଆଙ୍ଗୁଠି ନୀଳ, ଧଳା କିମ୍ବା କଳା ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଝିମ୍ ଝିମ୍ କିମ୍ବା ଜ୍ୱାଳା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି!
• ଯଦି `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା ଅନୁଭବ ହୁଏ: ଯଦି `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଟାଇଟ୍ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରେ, କିମ୍ବା ଯଦି `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ କରେ ନାହିଁ।
• ଯଦି `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଓଦା ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ: ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଯଦି `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ଓଦା ହୋଇଯାଏ, ଏହାର କୌଣସି ଅଂଶ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଢିଲା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଠିକ୍ ଅଛି।

ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ଯାହା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ତାହା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ କାମ।

ମୋତେ ଆଉ କଣ ଜାଣିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି?

ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ସାହାଯ୍ୟ ଯାହା ଆଘାତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ଦିଆଯାଏ। ଯଦି ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଆଘାତ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଅଛି, ତେବେ ତାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ତାକୁ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ତାକୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମସ୍ତ ଅସୁବିଧା ଦୂର ହୋଇଯିବ ଏବଂ ସେ ପୁଣି ଖେଳିପାରିବ, ଦୌଡ଼ିପାରିବ ଏବଂ ଡେଇଁପାରିବ।

ଶେଷରେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଏବେ `(ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ)` ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ଏହି ସବୁରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ମୁଖ୍ୟ କଥାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ସମର୍ଥନ ଯାହା ଆହତ ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ଯଦି ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ "କାଷ୍ଟ" କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ପ୍ରଥମେ "ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ" ଲଗାଯିବା ଉଚିତ।
• ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟକୁ ଓଦା ହେବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ। ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହ।
• ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଭିତରେ କିଛି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍/ଢିଲା ଅନୁଭବ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଓଦା/ଭଙ୍ଗା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ସହିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହେବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ!