ଆପଣ କେତେବେଳେ ପେଟରେ ଏକ ଅଜବ, ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ହୁଏତ ଏହା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗାଡ଼ିରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଟିକିଏ ବଦହଜମୀ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଅସହଜ କଥା, ନୁହେଁ କି? ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଔଷଧ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଏହି ପ୍ରକାରର ହଠାତ୍ ବାନ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ତାହା ହେଉଛି ଫସଫୋରେଟେଡ୍ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସଲ୍ୟୁସନ୍ ନାମକ ମହୁ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ, ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଏବଂ କେଉଁ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ଏହି ଫସଫୋରେଟେଡ୍ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଦ୍ରବଣ କି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ହଠାତ୍ ବାନ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିରେ ମୁଖ୍ୟତଃ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଫସଫୋରିକ ଏସିଡ୍ ଥାଏ। ଏହି ଯୌଗିକ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ପେଟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଆମେ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁ। ତେଣୁ ଏହି ଔଷଧ ସେହି ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ଦିଏ।
ଯଦିଓ ଏହା ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏହି ନାମରେ ଉପଲବ୍ଧ ନ ହୋଇପାରେ, ଏହି ଔଷଧ ବିଶ୍ୱରେ Emetrol ଏବଂ Nausetrol ଭଳି ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମରେ ବହୁତ ଜଣାଶୁଣା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ରଚନା ସହିତ ଏକ ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ
ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣାଯାଇପାରିବ, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ , କାରଣ ଏହି ଔଷଧ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଖୋଲା ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ରହିବା ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ।
| ଆପଣଙ୍କୁ ରିପୋର୍ଟ କରିବା ଉଚିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? |
|---|---|
| ମଧୁମେହ | ଏହି ଔଷଧରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଚିନି ଥାଏ। ତେଣୁ, ଜଣେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଚିନି ସ୍ତର ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। |
| ବଂଶଗତ ଫ୍ରୁକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତାବିରଳ ଅବସ୍ଥା | ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଶରୀରକୁ ଫ୍ରୁକ୍ଟୋଜ୍, ଏକ ପ୍ରକାରର ଚିନି ହଜମ କରିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହି ଔଷଧରେ ଫ୍ରୁକ୍ଟୋଜ୍ ଅଛି, ଯାହା ଏହି ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। |
| ଆଲର୍ଜି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଔଷଧ, ଏହାର କୌଣସି ଉପାଦାନ, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ, କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆମକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ। |
| ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ନେବା ଉଚିତ। ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନୁମତି ନିଅନ୍ତୁ। |
| ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ | ଔଷଧରେ ଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରିବ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। |
ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?
ଏହି ଔଷଧରୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
୧. ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପ: ଔଷଧ ବୋତଲ ସହିତ ଆସୁଥିବା ମିଲିଲିଟର (ଏମ୍ଏଲ୍) ଚିହ୍ନିତ କପ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚାମଚ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଘରେ ଥିବା ସାଧାରଣ ଚାମଚ କିମ୍ବା ଚାମଚ ସହିତ ମାପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପ ନ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ଏକ ଭୁଲ ମାତ୍ରା ହୋଇପାରେ।
୨. ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହି ମହୁକୁ ଅପରିଷ୍କାର ଭାବରେ ନେବା ଉଚିତ (କୌଣସି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ ନୁହେଁ)। ଏପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ ପାଇବ।
୩. ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ: ଔଷଧ ଖାଇବାର ତୁରନ୍ତ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ୧୫ ମିନିଟ୍ ପରେ ପାଣି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଔଷଧ ପେଟ କାନ୍ଥରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ନ ହୋଇ ଧୋଇଯାଇପାରେ।
୪. ଆପଣ ଏହାକୁ କେତେଥର ନେବା ଉଚିତ? ଆପଣଙ୍କ ବାନ୍ତି କମିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ପ୍ରତି ୧୫ ମିନିଟରେ ଡୋଜ୍ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିପାରିବେ।
୫. ସର୍ବାଧିକ ଡୋଜ୍: ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ! ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଔଷଧର ୫ ଡୋଜ୍ ରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୬. ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ: ଯଦି ଔଷଧର ୫ ଡୋଜ୍ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି ଭଲ ନହୁଏ, ତେବେ ଆଉ କୌଣସି ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ତୁମେ ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଅ...
ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ 2 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ତଥାପି,ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଏହି ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପିଲାର ବୟସ, ଓଜନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ।
ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଯେତିକି ଭାବିଥିଲେ ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି କୌଣସି ଛୋଟ ପିଲା ସମାନ ବୋତଲ ପିଇଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ।
- ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଔଷଧ ବୋତଲଟି ସାଙ୍ଗରେ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା କହିବେ।
ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ଗୁରୁତର ନୁହେଁ।
| ଗୁରୁତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ | |
|---|---|
| ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା |
|
| ସାଧାରଣ, କମ୍ ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | |
| ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା | କିଛି ଲୋକଙ୍କର ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। |
| ଝାଡ଼ା | ଏହି ଔଷଧରେ ଚିନିର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥିବାରୁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେମାନେ ଅଧିକ ମାତ୍ରା ନିଅନ୍ତି। |
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ତାଲିକାରେ ନଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଔଷଧକୁ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ନଷ୍ଟ କରିବେ?
ଷ୍ଟୋରେଜ୍
- ଏହାକୁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ । ଏହି ମହୁ ଏହାର ମିଠା ସ୍ୱାଦ ଯୋଗୁଁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପିଇବାକୁ ଲୋଭନୀୟ ହୋଇପାରେ।
- କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, 15 ରୁ 30 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ମଧ୍ୟରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ସ୍ଥାନରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ (ଯଥା, ଫ୍ରିଜ୍ରେ)।
- ମିଆଦ ଶେଷ ତାରିଖ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଥିବା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଅନାବଶ୍ୟକ ଔଷଧ ବାହାର କରିବା
ପରିବେଶକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଥିବା କିମ୍ବା ଆଉ ଆବଶ୍ୟକ ନଥିବା ଔଷଧକୁ ଏପରି ଭାବରେ ନଷ୍ଟ କରିବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ।
- କେବେବି ସିଙ୍କ୍ କିମ୍ବା ଶୌଚାଳୟରେ ଔଷଧ ଢାଳନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆମର ଜଳ ଉତ୍ସକୁ ପ୍ରଦୂଷିତ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ପାରିବେ, ତେବେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଔଷଧକୁ କିପରି ପରିତ୍ୟାଗ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲକୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବୋତଲରୁ ମହୁ ବାହାର କରି ବ୍ୟବହୃତ କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ, ମାଟି ଇତ୍ୟାଦି ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ମିଶ୍ରଣକୁ ଏକ କଡ଼ା ବନ୍ଦ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ପିଲାମାନେ କିମ୍ବା ପଶୁମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇପାରିବେ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫସଫୋରେଟେଡ୍ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସଲ୍ୟୁସନ୍ ହେଉଛି ହଠାତ୍ ବାନ୍ତି ପାଇଁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଏକ ଔଷଧ, ପ୍ରତିଦିନ ଲଗାତାର ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ନୁହେଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରା ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ (ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ)।
- ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ 5 ରୁ ଅଧିକ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ସବୁବେଳେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବାଠାରୁ ଦୂରରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |