ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଗଲେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଫୋଟକା ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଏହା ଘଟିଛି କି? ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଖରାରେ କିଛି ସମୟ ବିତାଇବା ପରେ, ଆପଣ ହଠାତ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ବେକ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖୋଲା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଜଳୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଛୋଟ ଫୋଟକା ପରି କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ସନବର୍ଣ୍ଣ। କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟି କହିଥାଉ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲୋକସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହେଉଛି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ କିମ୍ବା ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ସ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ, ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହା ପୋଡ଼ିଯିବା ପରି ନୁହେଁ। ଏହା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର ମାତ୍ର କିଛି ମିନିଟ୍ ପରେ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି, "ମୋ ଚର୍ମ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଫାଟିଯାଏ," ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଫଟୋସେନସିଟିଭିଟିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୁଏ, ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ପିନ୍ଧିଥିବା ଟି-ସାର୍ଟର ହାତ ଉପରେ କିମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟର ତଳ ଭାଗରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏବଂ ପୋଷାକଗୁଡ଼ିକ ଧାଡ଼ିରେ ସଜାଡ଼ି ହେଉଥିବା ପରି ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟିର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ଘଟେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ।

୧. ଫଟୋଟକ୍ସିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ, ଆପଣ ଲଗାଉଥିବା ଚର୍ମ କ୍ରିମ୍, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା କୌଣସି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସୂର୍ଯ୍ୟର UV ରଶ୍ମି ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ଏବଂ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହା ଏକ ଖରାପ ସନବର୍ଣ୍ଣ ପରି।

• ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେବା ପାଇଁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ: ଏହା ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାର କିଛି ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ହୋଇପାରେ।
• ଦୃଶ୍ୟ: ଚର୍ମ ଲାଲ ପଡ଼ିବା, ଫୁଲିବା ଏବଂ ପୋଡ଼ା ଯନ୍ତ୍ରଣା।

୨. ଫଟୋଆଲାର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ଏହା ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଏଠାରେ ଘଟେ ଯେ UV ରଶ୍ମି ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଭୁଲରେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ କିମ୍ବା ଚର୍ମ କ୍ରିମକୁ "ବିଦେଶୀ ଶତ୍ରୁ" ବୋଲି ଭାବି ନେଇଥାଏ। ତା'ପରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏହା ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ଆଲର୍ଜି ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସେ।

• ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇଁ ସମୟ: ଏହା ଘଟିବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ। ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ଏହା ଗୋଟିଏରୁ ତିନି ଦିନ ସମୟ ନେଇପାରେ।
• ଦୃଶ୍ୟ: ସାଧାରଣତଃ କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଫୋଟକା, ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଛୁରା ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଫୋଟକା ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସି ନଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହି ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟି କାହିଁକି ହୁଏ?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। କେତେବେଳେ କାରଣଟି ବହୁତ ସରଳ। ଅନ୍ୟ କେତେବେଳେ ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।

• ଔଷଧ: ଆପଣ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ ଏହାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ, ବ୍ରଣ ଔଷଧ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ କେମୋଥେରାପି।
• ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ: ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କିଛି ସାବୁନ, ପରଫ୍ୟୁମ୍ ଏବଂ କ୍ରିମ୍‌ରେ ଥିବା କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ଯଥା ଏସିଡ୍, କୋଇଲା ଟାର) ସୂର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ଅବସ୍ଥା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲୁପସ୍ (ଲୁପସ୍ ଏରିଥେମାଟୋସସ୍)।
• ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା: ପୋରଫାଇରିଆ ଭଳି ବିରଳ ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ: ଚର୍ମରୋଗ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।

ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• କାରଣ ଦୂର କରିବା: ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ ଯୋଗୁଁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ହ୍ରାସ କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଫଟୋଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଫୁଲା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ବଟିକା ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ଫଟୋଥେରାପି: ଏହା ଏକ ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଅତି କମ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମାତ୍ରାରେ UV ଆଲୋକ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶିତ କରାଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ। ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?

ଯଦିଓ ଆମେ କିଛି କାରଣ (ଯେପରିକି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା)କୁ ରୋକିପାରିବା ନାହିଁ, ତଥାପି ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

• ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା: ଯଥାସମ୍ଭବ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ସମୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ସକାଳ 10 ରୁ ଅପରାହ୍ନ 4 ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରେ ଥାଆନ୍ତି, ଯଥାସମ୍ଭବ ଛାଇରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ତେବେ ସର୍ବଦା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଅତି କମରେ SPF 50+ ଥିବା ଗୋଟିଏ ବାଛନ୍ତୁ। ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁନଃ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
• ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଲମ୍ବା ହାତ ଥିବା, ଭଲ ଭାବରେ ଘୋଡ଼ାଯାଇଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ପୋଷାକ UV କିରଣରୁ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏକ ଚଉଡା ବ୍ରିମ୍ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କର କାରଣ ଜାଣନ୍ତୁ: କେଉଁ ଔଷଧ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।
• ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ: ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଆସିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି,ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା
• ଥଣ୍ଡା
• ଜ୍ୱର
• ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି

ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟି ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ବାହାରକୁ ଯିବା ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଘରେ ରହିପାରିବେ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଏହା ବିଷୟରେ ଭୟଭୀତ ହେବା ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାର କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଏହା ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କ୍ରିମ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଭଳି ସରଳ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ କାମ କରିବାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।