ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ବାହାରକୁ ଗଲେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କର ଫୋଟକା ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା (ପଲିମର୍ଫସ୍ ଲାଇଟ୍ ଇରୁପସନ୍ - PMLE)

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସକାଳେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଯିବା ପରେ ଘରକୁ ଫେରିଛନ୍ତି। କିଛି ଘଣ୍ଟା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ ବାହୁରେ ଛୋଟ ଲାଲ ଫୋଟକା ଦେଖିବେ ଯାହା ବହୁତ କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଛି। ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସିବାରୁ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁବେଳେ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ କେତେବେଳେ ହୁଏ। ଏହା ହେଉଛି ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, PMLE, କିମ୍ବା ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ 'ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆଲର୍ଜି' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ପରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଅସହଜ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

PMLE ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପଲିମର୍ଫସ୍ ଲାଇଟ୍ ଇରୁପସନ୍ (PMLE) ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) କିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ଘଟେ। ଏହା ଏକ ଆଲର୍ଜି ପରି।

ଏହି ନାମଟି ଟିକେ ଅଧିକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଶୁଭିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ବହୁତ ସରଳ।

• "ପଲିମୋର୍ଫସ୍" ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ବିଭିନ୍ନ ଆକାରର"। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ଫୋଟକା ଏବଂ ଦାଗ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଲାଲ ଫୋଟକା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ଲାଲ ଦାଗ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏବଂ କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୋଟକା ପରି ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• "ବିସ୍ଫୋରଣ" ଅର୍ଥ "ହଠାତ୍ ଦେଖାଯିବା।" ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାର କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ, ହୁଏତ 30 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ।

କିଛି ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆଲର୍ଜି" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହାକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ଶବ୍ଦ, କାରଣ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପ୍ରତି ଶରୀରର ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।

ଏହି ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆଲର୍ଜିର କାରଣ କ’ଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର 100 ପ୍ରତିଶତ ନିଶ୍ଚିତ କାରଣ ପାଇନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନର ଗୃହୀତ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ହେଉଛି ଯେ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ପଦ୍ଧତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ UV କିରଣ ଆମ ଚର୍ମରେ ଆଘାତ କରେ, ସେହି କିରଣ ଯୋଗୁଁ ଆମ ଚର୍ମରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯୌଗିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ତା’ପରେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, ଭୁଲବଶତଃ ଏହି ନୂତନ ଭାବରେ ଗଠିତ ଯୌଗିକକୁ 'ଶତ୍ରୁ' କିମ୍ବା 'ଅପରିଚିତ' ଭାବରେ ଚିହ୍ନିତ କରେ। ତା’ପରେ ଏହା ଏହା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେହି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଚର୍ମ ଲାଲ, ଫୋଟକା ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଆଲୋକ କିରଣ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ଆଲୋକ ଥାଏ।

୧. UVA ରଶ୍ମି: ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ଗଭୀର ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ଏହି UVA ରଶ୍ମି PMLE ର ୧୦ ଟି ମାମଲା ମଧ୍ୟରୁ ୯ ଟି ପାଇଁ ଦାୟୀ।

୨. UVB କିରଣ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ସନବର୍ଣ୍ଣ ପାଇଁ ଦାୟୀ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି PMLE ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି UVA କିରଣ। ଏହି କିରଣ କେବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ନୁହେଁ, ବରଂ କିଛି କୃତ୍ରିମ ଆଲୋକ ଉତ୍ସରୁ ମଧ୍ୟ ଆସିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଚର୍ମକୁ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍।

କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

PMLE ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବୟସ, ଜାତି, କିମ୍ବା ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ବିଶେଷରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ।

PMLE ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

PMLE ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଲାଲ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଦାଗ | ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକାଶିତ ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଏ | ଏହି ଦାଗ / ଫୋଟକା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଆକାର ଏବଂ ଆକାରରେ ଆସିପାରେ |

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇରୁ ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଫୋଟକା ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ସୂର୍ଯ୍ୟର ଆଲୋକରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

ଶରୀରର କେଉଁଠାରେ ଏହି ଫୋଟକା / ଦାଗ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ?

ଏଗୁଡ଼ିକ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁହଁରେ ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ହୋଇପାରେ କାରଣ ମୁହଁଟି ନିରନ୍ତର ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ରହିଥାଏ, ତେଣୁ ଏଥିରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ଅନୁକୂଳନ ଥାଏ। ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଏ:

• ଉପର ଛାତି (ବେକ ପାଖରେ)
• ବେକ
• ହାତ
• ଗୋଡ଼

ଏହା PMLE କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବି?

ଯଦି ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଫୋଟକା ହୁଏ, ତେବେ ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଭଲ ନୁହେଁ ଯେ "ଏହା PMLE।" ଅନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହା ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ।

ତେଣୁ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାକରି ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା ଭଲ।

ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ କରନ୍ତି:

୧. ଆପଣଙ୍କୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ପଚରାଯିବ: ଏହା କେତେ ଦିନ ଧରି ଚାଲିଛି, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ରହିବା ପରେ ଏହା କେତେଥର ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ଏହା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।

୨. ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଫୋଡ଼ାଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରକୃତିକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।

3. ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ତେବେ:

• ଚର୍ମ ବାୟୋପ୍ସି: ଚର୍ମର ଏକ ଅତି ଛୋଟ ଖଣ୍ଡକୁ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଯାଇପାରିବ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଥିବା ଅନ୍ୟ ରୋଗ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲୁପସ୍ ଏରିଥେମାଟୋସସ୍ ଭଳି ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କିପରି କରିବେ?

PMLE ର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏହାକୁ ଘଟିବାରୁ ରୋକିବା।କାରଣ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଚାଲିଯାଏ। କିନ୍ତୁ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର।

ପ୍ରତିରୋଧ ସର୍ବୋତ୍ତମ!

• କଠୋର ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏଡାନ୍ତୁ: କଠୋର ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ସକାଳ 11ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ 3ଟା ମଧ୍ୟରେ।
• ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ଏକ ଜରୁରୀ। ଯେହେତୁ ଆମ ଦେଶରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କଠୋର, ତେଣୁ ଏପରି ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହାର ଅତି କମରେ SPF 30+ ଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ 'ବ୍ରୋଡ-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍' କୁହାଯାଏ। ବ୍ରଡ୍-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ UVA ଏବଂ UVB ଉଭୟ କିରଣରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ବାହାରକୁ ଯିବାର ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ସମସ୍ତ ଖୋଲା ସ୍ଥାନରେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଲମ୍ବା ହାତ, ଲମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟ, ବଡ଼ ଟୋପି ଏବଂ ସନଗ୍ଲାସ୍ ଭଳି ଜିନିଷରେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ।

"ଚର୍ମ କଠିନକରଣ"

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ କରିପାରିବେ। ଏହାକୁ "ଫୋଟୋଥେରାପି" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ UV କିରଣ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଟୀକା ପରି। ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରକାଶ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଏକ 'ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ' ଦିଅନ୍ତି। ତା'ପରେ, ହଠାତ୍ ପ୍ରଚୁର ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସିଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭୟଭୀତ ହେବ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫୋଟକା ହୁଏ ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ପ୍ରବଳ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।

• ଟପିକାଲ୍ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଚର୍ମରେ ଲଗାଯାଉଥିବା କ୍ରିମ୍। ଏହା କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଲାଲତା ହ୍ରାସ କରେ।
• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଟାବଲେଟ୍। ଏଗୁଡ଼ିକ କୁଣ୍ଡାଇ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ।
• ମୁଖ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରେଡନିସୋନ ଭଳି ମୁଖ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବଟିକା ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଦିଆଯାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଖରାଦିନେ ଛୁଟିରେ ଯାଉଛନ୍ତି।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ: ଏପରି ମଧ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ `(ହାଇଡ୍ରୋକ୍ରୋକ୍ୱିନ୍)` ପରି ଔଷଧ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର PMLE ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କ’ଣ ଜାରି ରହିବ? ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

PMLE ଏକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଅବସ୍ଥା। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ରହିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସମୟ ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ:

• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଅଜଣା ଫୋଟକା, ଦାଗ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ପରେ ସବୁବେଳେ ଏହିପରି ଫୋଟକା ହୁଏ।

PMLE ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ କି?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଭୟ। ଉତ୍ତର ହେଉଛି, ନା।

PMLE ଏକ ଅଣ-କର୍କଟ (ସୌମ୍ୟ) ଅବସ୍ଥା। ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ, ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ PMLE UV ରଶ୍ମି ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ସେହି UV ରଶ୍ମିର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସଂସ୍ପର୍ଶ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି PMLE କୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦକ୍ଷେପ (ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧିବା, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଦୂରରେ ରହିବା, ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା) ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ତେଣୁ ଏହା ଏକ ବିଜୟ-ଜିତ ପରିସ୍ଥିତି!