କଥା କହିବାରେ କଷ୍ଟ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି କି? ଏହା କ'ଣ ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଆଫାସିଆ (PPA) ହୋଇପାରେ?

କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ କି? ନା କେହି କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ? ସମୟ ସହିତ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବା ଦେଖାଯାଉଛି କି? ଏହା କେବଳ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଘଟୁଥିବା କିଛି ନୁହେଁ। ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ 'ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରୋଗ୍ରେସିଭ୍ ଆଫାସିଆ' (PPA) କୁହାଯାଏ।

ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରୋଗ୍ରେସିଭ୍ ଆଫାସିଆ (PPA) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରୋଗ୍ରେସିଭ୍ ଆଫାସିଆ (PPA) ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ଭାଷା-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ଯୋଗୁଁ ଲିଖିତ ଶବ୍ଦ କହିବା ଏବଂ ବୁଝିବାର କ୍ଷମତା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। 'ଆଫାସିଆ' ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ଭାଷା ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇବା।

ଏବେ, ଯେତେବେଳେ 'ଆଫାସିଆ' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ (ଏକ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ) ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ଯାହା ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହୁଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଆଫାସିଆ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଯାହା ଭାବୁଛନ୍ତି ତାହା ପ୍ରକାଶ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଲେଖିବା, କହିବା କିମ୍ବା ଭାଷା ବୁଝିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇପାରନ୍ତି।

ପ୍ରାୟତଃ, PPA ର ମୂଳ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ, ଯେପରିକି ଆଲଜାଇମର ରୋଗ କିମ୍ବା ଫ୍ରଣ୍ଟୋଟେମ୍ପୋରାଲ ଡିମେନ୍ସିଆ । ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକରେ, ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ଯାହା କଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଏହାର ଅର୍ଥ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।

PPA ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା PPA ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ। ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି:

• ଲୋଗୋପେନିକ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରେସିଭ୍ ଆଫାସିଆ: ଏହି ପ୍ରକାରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବାରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ କିଛି କହିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ଖୋଜି ପାଉନାହାଁନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିପାରେ।

• ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଅଣ-ପ୍ରଚଳିତ ଆଫାସିଆ: ଏହା ବ୍ୟାକରଣଗତ ତ୍ରୁଟି କିମ୍ବା ପ୍ରାଞ୍ଜଳ ଏବଂ ପ୍ରାଞ୍ଜଳ ଭାବରେ କହିବାରେ ଅସୁବିଧା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ। କଥା ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଲାଗିପାରେ, ଶବ୍ଦ ଗଠନ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ବାକ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଛୋଟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କହିବା ବହୁତ ପ୍ରୟାସ ପରି ମନେ ହୋଇପାରେ।

• ଅର୍ଥଗତ ଡିମେନ୍ସିଆ: ଏହି ପ୍ରକାରରେ, ଲୋକମାନେ କୌଣସି ବସ୍ତୁ ଦେଖିଲେ ତାହାର ନାମ ମନେ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ବୁଝିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ କେହି 'କପ୍' କୁହନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହା କ'ଣ କିମ୍ବା ଏହାର ଅର୍ଥ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, ସେମାନେ ବ୍ୟାକରଣଗତ ଭାବରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥରେ ହଜି ଯାଆନ୍ତି।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି PPA ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହା ବିକଶିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଯଦି ପରିବାରର କାହାକୁ ପୂର୍ବରୁ PPA ହୋଇଛି (PPA ର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ), ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା କିଛି ପରିମାଣରେ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରିବ।
• କିଛି ଲୋକ ଜେନେଟିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, GRN ଜିନରେ ଜିନ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍) । ତଥାପି, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ।
• କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶିକ୍ଷଣ ଅକ୍ଷମତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ବିପଦ ଟିକିଏ ଅଧିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଉପରେ ଅଧିକ ଗବେଷଣା କରାଯାଉଛି।

PPA ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପିପିଏର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ 50 ରୁ 70 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପ୍ରଥମେ, ଏହା ବହୁତ ଛୋଟ ବାକ୍ ଅସୁବିଧା ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ତାର୍କିକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

PPA ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହୋଇପାରେ:

• କୌଣସି ବସ୍ତୁ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି । କେତେକ ସମୟରେ "ସେହି...ସେହି, ତାହା କ'ଣ..." ପରି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ବିରାମ ନେବା, ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ।
• ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟାକରଣଗତ ତ୍ରୁଟି । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ରିୟାର ଭୁଲ ବ୍ୟବହାର।
• ଧୀର ଭାଷଣ ।
• ଅନ୍ୟମାନେ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଜଟିଳ ବାକ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାରେ କଷ୍ଟ ।
• ସମୟ ସହିତ, ଭାଷା ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହଜିଯାଏ ।

PPA ବିକାଶରେ କେଉଁ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଅବଦାନ ରଖେ?

PPA ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ଭାଷାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଅଂଶଗୁଡ଼ିକର ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ସଂକୋଚନ (ଅଟ୍ରୋଫି) - ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ। ଏହିପରି ଭାବରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ସହିତ, ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆମର ଯୋଗାଯୋଗ କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଜିନ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍ ଯୋଗୁଁ ଆମେ ଜନ୍ମ ହେବା ମାତ୍ରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟ ସମୟରେ, ଏହା କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ହୋଇପାରେ।

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାର ସ୍ପଷ୍ଟ ବିପଦ କାରକ ଖୋଜି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ପରିବେଶଗତ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ PPA ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଜିନ୍ ମ୍ୟୁଟେସନ୍ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ସମ୍ଭବ।

ମୋର PPA ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର PPA ଅଛି। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର କଥା ସମସ୍ୟା କିପରି ଆରମ୍ଭ ହେଲା, ସମୟ ସହିତ ସେଗୁଡିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କେଉଁ ସମସ୍ୟା ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ । ସେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ପରିବାର ଇତିହାସ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବେ ଯେ ଆପଣ PPA ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ।

ଏହି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ:

• ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତି, ଭାଷା ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରେ।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍କାନ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ MRI କିମ୍ବା CT ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରେ। ଏହି ସ୍କାନଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କର ଯେକୌଣସି ଅଂଶକୁ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ ଯାହା ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅବସ୍ଥା ଅଛି।
• କେତେକ ସମୟରେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ କରାଯାଇପାରେ।

PPA ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ବର୍ତ୍ତମାନ PPA ପାଇଁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ , ଏବଂ ରୋଗକୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବାରୁ ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଚିକିତ୍ସା ରୋଗର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଧୀର କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

PPA ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହିପରି ଚିକିତ୍ସାରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରନ୍ତି:

• ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି ଏବଂ କଗ୍ନିଟିଭ୍ ଥେରାପିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଭାଷା ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଦକ୍ଷତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହାକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ, ଏହି ଥେରାପି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସେହି ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ତାଲିମ ଦିଏ। ଜଣେ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବା ଏବଂ ବାକ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି କରିବାର ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଶିଖାଇବେ।
• ଯୋଗାଯୋଗର ନୂତନ ଉପାୟ ଶିଖିବା , ଯେପରିକି ସାଙ୍କେତିକ ଭାଷା, ଚିତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା, କିମ୍ବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯୋଗାଯୋଗ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
• PPA ସହିତ ହେଉଥିବା ଆଚରଣଗତ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ SSRI (ସିଲେକ୍ଟିଭ୍ ସେରୋଟୋନିନ୍ ରିଅପ୍ଟେକ୍ ଇନହିବିଟର) ପରି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।
• ଯଦି PPA ର ମୂଳ କାରଣ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଅନୁମୋଦିତ ଔଷଧ ନେବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଯଦିଓ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ PPA କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ଲକ୍ଷଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ପିପିଏ ହେବାର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ କି?

PPA କୁ ରୋକିବାର କୌଣସି 100% ନିଶ୍ଚିତ ଉପାୟ ନାହିଁ , କାରଣ ଏହା ଜେନେଟିକ୍ସ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ। ତଥାପି, କିଛି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର କାରଣ ହୁଏ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ PPA କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ:

• ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଶରୀର ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ।
• ମୁଣ୍ଡରେ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତକୁ ଏଡାଇବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯାନବାହାନ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସିଟବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା, ପଡ଼ିଯିବାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା, ଇତ୍ୟାଦି। ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ହେଲମେଟ ପିନ୍ଧିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଫଳ, ପନିପରିବା, ଶସ୍ୟ, ଲିନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ରହିଛି।ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଶକ୍ତି ତାଲିମ ଉଭୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ।
• ଆପଣଙ୍କର ଦୈନିକ ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇରୁ କମ୍ ପାନୀୟ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏରୁ କମ୍ ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି।
• ଦୃଢ଼ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବା। ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଖୁସି ରହିବା ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଭଳି କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ।

PPA ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କି ପ୍ରକାରର ଭବିଷ୍ୟତ ଆଶା କରିପାରିବେ?

PPA ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହୁଏ । PPA ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ସେମାନଙ୍କର ଭାଷା ଦକ୍ଷତା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ସୀମିତ କରିଥାଏ।

ଡାକ୍ତରୀ ରେକର୍ଡ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ରୋଗ ପ୍ରଥମେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ପରେ ହାରାହାରି 3 ରୁ 12 ବର୍ଷ ବଞ୍ଚିଥାନ୍ତି । ଏହି ସମୟ ସୀମା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ଖାଇବା ଏବଂ ଗାଧୋଇବା ଭଳି ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। ତେଣୁ, ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ପ୍ରେମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର କାହାକୁ PPA ହୋଇଥିବା ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଭଲ ହେବ:

• PPA ର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ମୋର କ’ଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି?
• PPA ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ? ସେହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକରୁ ଆପଣ କ'ଣ ପାଇବେ ବୋଲି ଆଶା କରୁଛନ୍ତି?
• PPA ର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଧୀର କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି? ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଉପଯୁକ୍ତ?
• ମୋର PPA ଥିବା ସମୟରେ ମୁଁ ମୋର ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?
• ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ମୁଁ ଏବଂ ମୋ ପରିବାର ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବି କି?

ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅଛି! (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଆଫାସିଆ (PPA) ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଭାଷା ଦକ୍ଷତା ଧୀରେ ଧୀରେ ହଜିଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗର ଏକ ଲକ୍ଷଣ, ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ।

କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ PPA ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ପରି।ଏହା ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଫ୍ରଣ୍ଟୋଟେମ୍ପୋରାଲ ଡିମେନ୍ସିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ।

ଯଦିଓ ସଠିକ୍ କାରଣ ସବୁବେଳେ ଜଣାପଡ଼େ ନାହିଁ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପରିବେଶଗତ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ଯଦିଓ PPA କୁ ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ, ଚିକିତ୍ସା ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ ଦକ୍ଷତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି ଏବଂ କଗ୍ନିଟିଭ୍ ଥେରାପି ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କୌଣସି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ପାଇବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ।

` ପ୍ରାଥମିକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଆଫାସିଆ, ପିପିଏ, ବାକ୍ ଦୁର୍ବଳତା, ଭାଷା ବିକାର, ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ, ସ୍ନାୟୁ ରୋଗ, ଆଲଜାଇମର, ଡିମେନ୍ସିଆ