କହୁଣୀ ତଳେ ବାହୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଆସନ୍ତୁ ରେଡିଆଲ୍ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛପଟେ, କହୁଣୀ ତଳେ ଏକ ଅଜବ, ସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଏହା ଏକ କଷ୍ଟକର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଯାହାକୁ ଆପଣ ହଲାଇ ଦେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ। ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବୁଲାଇବେ ସେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ? ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କର 'ରେଡିଆଲ୍ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ରେଡିଆଲ୍ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ହାତର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ରେଡିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁର ସଙ୍କୋଚନ କିମ୍ବା ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏହି ସ୍ନାୟୁ, ଯାହା ଏକ ପାଣି ପାଇପ୍ ପରି, କହୁଣୀରେ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟିସୁରେ ତିଆରି ଏକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ଦେଇ ଗତି କରୁଛି। ଆମେ ଏହାକୁ 'ରେଡିଆଲ୍ ସୁଡ଼ଙ୍ଗ' ବୋଲି କହୁ। ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ଭିତରେ ଫୁଲା କିମ୍ବା କଡ଼ାତା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସ୍ନାୟୁଟି ଚିପି ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପାଣି ପାଇପ୍ ଉପରେ କେହି ପାଦ ଦେବା ପରି। ସେତେବେଳେ ଆମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଛୁରାମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା କହୁଣୀ ତଳୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଆଗ ବାହୁରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା କେବଳ ଏକ ନିରନ୍ତର, କଷ୍ଟଦାୟକ ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହାତ ଦେଇ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠରେ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିପାରେ। କିଛି ଜିନିଷକୁ ଧରିବା କିମ୍ବା ଉଠାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢିପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର 'କଣ୍ଠ ଡ୍ରପ୍' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ କଣ୍ଠକୁ ଉଠାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ।

'ଟେନିସ୍ ଏଲ୍‌ବୋ' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏହି ସହିତ ବହୁତ ସମାନ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବୁଝାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି?

ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ରେଡିଆଲ୍ ଟନେଲ୍ ଭିତରେ ଫୁଲା, ଯାହା ସ୍ନାୟୁକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ। ଏହି ଫୁଲା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

• ବାରମ୍ବାର ବାରମ୍ବାର ଗତିବିଧି: ସାରା ଦିନ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଟାଇପ୍ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଜଣେ ମେକାନିକ ଯିଏ ସ୍କ୍ରୁଡ୍ରାଇଭର ସହିତ କାମ କରନ୍ତି। ବାରମ୍ବାର ବାରମ୍ବାର ଗତିବିଧି ଯୋଗୁଁ ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଟିସୁ ଫୁଲିପାରେ।
• ବାରମ୍ବାର ଠେଲିବା ଏବଂ ଟାଣିବା: ଯେପରି କ୍ରିକେଟ୍ ବଲ୍ ଫିଙ୍ଗିବା। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ପଛକୁ ଟାଣି ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ତା'ପରେ ଶୀଘ୍ର ଆଗକୁ ଟାଣନ୍ତି। ଏହି ନିରନ୍ତର ଠେଲିବା ଏବଂ ଟାଣିବା ଏହି ସ୍ନାୟୁକୁ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ।
• କହୁଣୀ କିମ୍ବା କପାଳରେ ଏକ ଶକ୍ତ ଆଘାତ: ସେହି ସ୍ଥାନରେ ସିଧାସଳଖ ଆଘାତ ହେଲେ ଫୁଲିପାରେ।
• ହାତର ହାତକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବଙ୍କା କରିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଜୋରରେ ଧରିବା।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ବିପଦ କାହାର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ?

ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମସ୍ତଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।

• ଏହା ସାଧାରଣତଃ 30 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ହୁଏ।
• ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କ ହାତରେ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ନମନୀୟତା କମ୍ ଥାଏ।
• ଯେଉଁମାନେ ଖେଳ ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଉଷ୍ମ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ ।
• ମଧୁମେହ ରୋଗୀ।
• ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍‌ର କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ନାହିଁ।
• ହାତରେ ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ଗ୍ୟାଙ୍ଗଲିଅନ୍ ସିଷ୍ଟ ଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ହାତରେ ଫୁଲା (ଏଡିମା) କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନେ।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ପ୍ରଥମେ ତୁମକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଏହା କିପରି ଆରମ୍ଭ ହେଲା, କେବେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବ, ଇତ୍ୟାଦି। ତା'ପରେ ସେ ତୁମର ହାତ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଡାକ୍ତର ତୁମର କହୁଣୀକୁ ଚିପିବେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ ଯେଉଁଠାରେ ସ୍ନାୟୁ ଚିପିଛି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଅଛି:

• ପ୍ରତିରୋଧ ପରୀକ୍ଷା: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଅଳ୍ପ ବଳ ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ। ଯଦି କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
• ନଅଟି ପରୀକ୍ଷାର ନିୟମ: ଏଥିରେ, ରୋଗୀ କହୁଣୀ ଚାରିପାଖରେ 9ଟି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିନ୍ଦୁ ଉପରେ ଚାପ ପକାଏ। ଯଦି କିଛି ବିନ୍ଦୁ ଉପରେ ଚାପିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଲକ୍ଷଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ୧୦୦% ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରୁଥିବା କୌଣସି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ସ୍କାନ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଏକ୍ସ-ରେ ପରୀକ୍ଷା
• MRI ସ୍କାନ୍
• ସ୍ନାୟୁ ପରିବହନ ଅଧ୍ୟୟନ
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି (EMG)

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବନ୍ଦ କରିବା। ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ କିଛି ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାୟ ଛଅ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବେ।

ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତିରୁ ରୋକିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚାକିରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟର ରୁଟିନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଏବଂ କାମ ସମୟରେ ବିରତି ନେବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେବ କି?

ଯଦି ଏସବୁ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି କାମ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ('ରେଡିଆଲ୍ ଟନେଲ୍ ରିଲିଜ୍')କୁ ଶେଷ ଉପାୟ ଭାବରେ ବିଚାର କରିବେ। ଏହା ଫସି ରହିଥିବା ସ୍ନାୟୁକୁ ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ।