ଆଜିକାଲି ଆପଣ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ଶୋଷିତ ହେଉଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ଯେତେ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କର ଭୋକ କମି ଯାଏ ନାହିଁ? କିମ୍ବା ଆପଣ ବିନା କାରଣରେ ସାରା ଦିନ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ ବୋଲି ଭାବୁ ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଉଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହ (ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍) କିମ୍ବା ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଆରମ୍ଭ ହେଲେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ମଧୁମେହର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ମଧୁମେହରେ, ଶରୀର କମ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ କିମ୍ବା ଏହା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଇନସୁଲିନ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୋଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମକୁ କହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ ଯେ ଭିତରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି।
ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ତୁରନ୍ତ ଦେଖାଯାଏ, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ପରେ ଦେଖାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଉପରେ ଭଲ ଭାବରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ? |
|---|---|
| ପ୍ରଥମେ ଦେଖାଯାଇପାରେ ଏପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
| ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା | ବୃକକ୍ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଚିନିକୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡିବ। |
| ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶୋଷ ଲାଗୁଛି | ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି କମିଯାଏ। ଏହା ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ତୃଷାର୍ତ୍ତ ଅନୁଭବ କରାଏ। |
| ବିନା କାରଣରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ | ଯେହେତୁ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଚିନିରୁ ଶକ୍ତି ପାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ଶରୀର ଶକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଚର୍ବି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଆନ୍ତି। |
| ଥକାପଣ | କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି (ଚିନି) ମିଳୁନଥିବାରୁ, ଅଳ୍ପ କାମ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
| ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି | ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଆଖିର ଲେନ୍ସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଝାପ୍ସା ହୋଇପାରେ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
| ସମୟ ସହିତ ଦେଖାଦେଇପାରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
| ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗରେ କ୍ଷୀଣତା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରକ୍ତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଶର୍କରା ରହିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଝିମ୍ଝିମ୍ ହେବା, ଛୁଞ୍ଚି ଯିବା କିମ୍ବା ହାତଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। |
| ବିଳମ୍ବିତ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବା | ମଧୁମେହ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବାଧା ଦିଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ। |
| ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ | ଚର୍ମ, ମୂତ୍ରନଳୀ କିମ୍ବା ମାଢ଼ିରେ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା କବକ ସଂକ୍ରମଣ ବାରମ୍ବାର ହୋଇପାରେ। |
କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେରଖନ୍ତୁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅଧିକ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ । ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପାଇଁ ବିପଦ କାରକ (ଯଥା, ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ, ସ୍ଥୂଳତା) ଥାଏ, ତେବେ ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନଥାଏ।
ଡାକ୍ତର କିପରି ମଧୁମେହ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମଧୁମେହ ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, କେବଳ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖି ୧୦୦% ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଅଛି। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କିଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ ।
ଏଥିପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
| ପରୀକ୍ଷାର ନାମ | ଏଥିରେ ତୁମେ କଣ ଦେଖୁଛ? |
|---|---|
| HbA1c ପରୀକ୍ଷା (A1c ପରୀକ୍ଷା) | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର 3 ମାସର ରିପୋର୍ଟ କାର୍ଡ ପରି। ଏହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଗତ 2-3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହାରାହାରି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର କେତେ ରହିଛି। ଏହା ମଧୁମେହ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା। |
| ଫାଷ୍ଟିଙ୍ଗ ପ୍ଲାଜ୍ମା ଗ୍ଲୁକୋଜ (FPG) ପରୀକ୍ଷା | ଏଥିରେ, ପରୀକ୍ଷାର ଅତି କମରେ 8 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ପାଣି ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ତା'ପରେ, ରକ୍ତ ନିଆଯାଇଥାଏ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ମାପ କରାଯାଇଥାଏ। |
| ଅନିୟମିତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ପରୀକ୍ଷା | ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ରକ୍ତ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ ଉପବାସ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧୁମେହର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶୀଘ୍ର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ। |
ଏହି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ, ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍, କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ।
ତୁମେ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଦାୟୀ।
ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନ ଦଳର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଦସ୍ୟ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର, ନର୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଆପଣ କ’ଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଜାଣନ୍ତି।
ତେଣୁ,
- କିଛି ଲୁଚାଇ ନ ରଖି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ।
- ତୁମର ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା, ତୁମର ଭୟ ଏବଂ ତୁମ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମୋତେ କୁହ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ପଚାରନ୍ତୁ।
କେବଳ ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ମଧୁମେହ ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ ପାଇଁ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ରୋଗର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଆପଣଙ୍କ ଦାୟିତ୍ୱ ବୁଝିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅଧିକ ତୃଷାର୍ତ୍ତ, ଭୋକ, କ୍ଳାନ୍ତତା ଏବଂ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା ଲାଗିବା ମଧୁମେହର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ ଜିନିଷ ବୋଲି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- କେବଳ HbA1c ଭଳି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା 100% ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ।
- ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ସକ୍ରିୟ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |