ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଅଛି, କିମ୍ବା 'ସୁଗାର ରୋଗ', ଯେପରି ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବୁ ଯେ ମଧୁମେହ କେବଳ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ଏକ ସମସ୍ୟା। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ, ବିଶେଷକରି ଆମ ହୃଦୟକୁ, ଆମେ ଯେତିକି ଚିନ୍ତା କରୁଛୁ ତାହାଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ସେଥିପାଇଁ ମଧୁମେହ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ସର୍ବଦା ତାଙ୍କ ହୃଦୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ। ଏପରି ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଅଛି ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ମଧୁମେହ ହୃଦୟକୁ କାହିଁକି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଏବଂ ସମୟ ଧରି ଅଧିକ ରହିଥାଏ, ଏହା ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଯେପରି ପାଣି ପାଇପ୍ ଭିତରେ କଳଙ୍କ ଜମିଯାଏ, ସେହିପରି ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କାନ୍ଥ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘନ ହୋଇଯାଏ, କଠିନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ବି (କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍) ରେ ବନ୍ଦ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟକୁ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (କରୋନାରୀ ଧମନୀ) ଏହିପରି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ହିଁ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପଥ ପ୍ରଶସ୍ତ କରେ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ ପ୍ରମୁଖ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପରୀକ୍ଷା
ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
| ପରୀକ୍ଷାର ନାମ | ଏଥିରେ ତୁମେ କଣ କରିବ? | ଜାଣିବାର କଥା |
|---|---|---|
| ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ | ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥରେ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦତ୍ତ ଚାପ ମାପ କରିବା। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା ସମୟରେ କରାଯାଏ। | ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ। |
| ଇସିଜି (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ) | ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ, ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ସ୍ପନ୍ଦନ ତାଳ) ରେକର୍ଡ କରେ। | ହୃଦ୍ ତାଳର ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ହୃଦ୍ଘାତର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ହୃଦ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ଭଳି ଜିନିଷ। |
| ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ଇକୋ) | ହୃଦୟର ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ। ଏହା ହୃଦୟର ଏକ ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରେ। | ହୃଦୟର କୋଠରୀ, ଭଲଭଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ହୃଦୟ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର ଦକ୍ଷତା। |
| ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା (ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ପରୀକ୍ଷା) | ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ECG) ଉପରେ ନଜର ରଖିବା। | ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳୁଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ କୌଣସି ଅବରୋଧ ଅଛି କି ନାହିଁ। |
| କରୋନାରୀ ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ୍ | ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡର ଶିରାରେ ଏକ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁବ୍ (କ୍ୟାଥେଟର) ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଏକ୍ସ-ରେ ବ୍ୟବହାର କରି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ସେଥିରେ ଏକ ରଙ୍ଗ ପ୍ରବେଶ କରାଏ। | ହୃଦୟରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କେତେ ଏବଂ କେଉଁଠି ଅବରୋଧିତ ହୋଇଛି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା। |
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ
- ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଶତ୍ରୁ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଦୁଇଟି ମିଶିଯାଏ, ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ବୃକକ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କିମ୍ବା ତିନିଗୁଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ସେବନ କରି ଏବଂ ଲୁଣ ଗ୍ରହଣ ହ୍ରାସ କରି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ଯାହା ଆମ ବେକର ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରେ। ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ଏହି ଧମନୀରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଏହି ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ସ୍କାନ ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।
- ସିଟି ସ୍କାନ ଏବଂ ହୃଦୟର କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍କୋର:ଏହା ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଜମା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମାପ କରେ। ଏହା ପୁରୁଣା ପାଣି ପାଇପରେ ଥିବା ଚୂନ କାନ୍ଥ ପରି। ଏହି କ୍ୟାଲସିୟମ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ କଠିନ ଏବଂ ସଂକୁଚିତ ହେଉଛି। ଏହି ସ୍କୋର ଆଧାରରେ, ଡାକ୍ତର ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।
- ହୋଲ୍ଟର ମନିଟର: କେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ହଠାତ୍ ସ୍ପନ୍ଦନ କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଗଲେ ଏହା ଦୂର ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ECG ମେସିନ୍ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ପିନ୍ଧିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିରନ୍ତର ରେକର୍ଡ କରେ।
ତୁମେ କଣ କରିବା ଉଚିତ?
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗ ବଜାୟ ରଖିବା।
୧. ସମୟ ଅନୁସାରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଆନ୍ତୁ: ମଧୁମେହ କ୍ଲିନିକ୍, ହୃଦରୋଗ କ୍ଲିନିକ୍ (ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ) ସମୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ରିପୋର୍ଟକୁ ସଜାଡ଼ି ରଖନ୍ତୁ।
୨. ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅନୁସାରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ: କେବେବି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ, ରକ୍ତଚାପ, କିମ୍ବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଔଷଧର ଗୋଟିଏ ମାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଢାଲ ପରି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
୩. ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ହଠାତ୍ ପ୍ରବଳ ଝାଳ ବାହାରିବା, କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୪. ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ। ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଚିନି ଏବଂ ଚର୍ବି ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଭଲ।
ମଧୁମେହ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଜ୍ଞାନ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଦୀର୍ଘ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମଧୁମେହ କେବଳ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ; ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ECG, ଇକୋ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଟେଷ୍ଟ ଭଳି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; ଏଗୁଡ଼ିକୁ କରି ଆପଣ ହୃଦରୋଗର ବିପଦକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।
- ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଆପଣ ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ତେବେ ଏହାକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ମଧୁମେହ ଏବଂ ହୃଦରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |