ଆପଣ କ’ଣ ଜଣେ କ୍ରିକେଟର, ଜାଭେଲିନ୍ ଥ୍ରୋଅର୍, କିମ୍ବା ଜଣେ ଟେନିସ୍ ଖେଳାଳି? ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୁଏତ କହୁଣୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କହୁଣୀରେ ଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଫାଟିଯାଏ। ସେତେବେଳେ 'ଟମି ଜନ୍ ସର୍ଜରୀ' କଥା ଉଠିଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ଖେଳାଳିଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାଷାରେ କଥା ହେବା, A ରୁ Z।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଟମି ଜନ୍ ସର୍ଜରୀ କ'ଣ?
ଟମି ଜନ୍ ସର୍ଜରୀ ଏକ ସର୍ଜରୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀର ଭିତର ଭାଗରେ ଥିବା ଏକ ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ମରାମତି କରେ ଯାହାକୁ ଅଲନାର୍ କୋଲାଟେରାଲ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ (UCL) କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ `UCL` ସର୍ଜରୀ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
UCL କୁ ଏକ ଦୃଢ଼ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା କହୁଣୀ ସନ୍ଧିକୁ ଏକାଠି ଧରି ରଖେ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବାରମ୍ବାର କହୁଣୀକୁ ସମାନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁ, ବିଶେଷକରି ଦ୍ରୁତ ବୋଲିଂ କରିବା କିମ୍ବା ଜାଭେଲିନ୍ ଫୋପାଡ଼ିବା ସମୟରେ, ଏହି ଲିଗାମେଣ୍ଟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ:
- ବେସବଲ୍
- ସଫ୍ଟବଲ୍
- ଜାଭେଲିନ୍
- ଫୁଟବଲ୍ (ବିଶେଷକରି ବଲ ଫିଙ୍ଗିଥିବା ଖେଳାଳି)
- ଯେଉଁମାନେ ଟେନିସ୍ ଏବଂ ସମାନ ର୍ୟାକେଟ୍ ଖେଳନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମନୋରଞ୍ଜନକାରୀ ଖେଳାଳି, ତେବେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଆଘାତ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଭଲ ହୋଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ୟାରିଅର ଏହି ଖେଳରେ, ତେବେ ଏହି ଆଘାତ ଆପଣଙ୍କ ଖେଳ କ୍ୟାରିଅରର ଶେଷ ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଖେଳ କ୍ୟାରିଅରକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ 'UCL' ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ (ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ପଛରୁ) ଏକ ସୁସ୍ଥ ଟେଣ୍ଡନ୍ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ଉପାୟରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଟେଣ୍ଡନକୁ 'ଗ୍ରାଫ୍ଟ' କୁହାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଶରୀରରୁ ଗୋଟିଏ ପାଇବା ସମ୍ଭବ ନହୁଏ, ତେବେ ଜଣେ ଦାତାଙ୍କଠାରୁ ଏକ ଟେଣ୍ଡନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଏହି ନୂତନ ଟେଣ୍ଡନ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀର ଉପର ହାତ ହାଡ଼ (ହ୍ୟୁମରସ୍) ଏବଂ ତଳ ହାତ ହାଡ଼ (ଅଲନା) ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ଏକ ନୂତନ 'UCL' ଲିଗାମେଣ୍ଟ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ:
- ତୁମର କହୁଣୀ ସ୍ଥିର ହେଉଛି।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଉଛି।
- ହାତରେ ଗତିର ପରିସର ପୁନଃସ୍ଥାପିତ ହୋଇଛି।
କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପୂର୍ଣ୍ଣ କାଷ୍ଟ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, କାଷ୍ଟକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ କହୁଣୀରେ 'ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ବ୍ରେସ' ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ଭର୍ତି କରାଯାଏ।
ଏହାକୁ 'ଟମି ଜନ୍' କାହିଁକି କୁହାଯାଏ? ଏହା ପଛରେ କାହାଣୀ କ'ଣ?
ଏହା ଏକ ବହୁତ ଆକର୍ଷଣୀୟ କାହାଣୀ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ନାମ ଟମି ଜନ୍, ଜଣେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଆମେରିକୀୟ ବେସବଲ୍ ଖେଳାଳିଙ୍କ ନାମରେ ରଖାଯାଇଛି। ସେ ଜଣେ ଦକ୍ଷ ବୋଲର ଥିଲେ। 1974 ମସିହାରେ, ତାଙ୍କ କହୁଣୀରେ ଥିବା UCL ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡି ଯାଇଥିଲା। ସେହି ସମୟରେ, ଏପରି ଆଘାତ ଏକ କ୍ରୀଡ଼ା କ୍ୟାରିୟରର ଅନ୍ତ ଘଟାଇଥିଲା।
ତଥାପି, ଡାକ୍ତରମାନେ ତାଙ୍କ କହୁଣୀକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲେ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ସେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ 1975 ସିଜିନ୍ ହରାଇଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରି, ସେ 1976 ରେ ପଡ଼ିଆକୁ ଫେରିଥିଲେ ଏବଂ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଖେଳିଥିଲେ। ତାଙ୍କର ସଫଳ ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ, `UCL` ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ସେବେଠାରୁ ``ଟମି ଜନ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର'' ବୋଲି କୁହାଯାଏ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି?
ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ:
- ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଶରୀରର ମୌଳିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ।
- ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀର କ୍ଷତି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ , ସିଟି ସ୍କାନ , କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ ଅର୍ଡର କରାଯାଇପାରେ।
- ଇ.ସି.ଜି. (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ): ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଦାନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ: ରକ୍ତପ୍ରବାହ ମାଧ୍ୟମରେ ମୁଖ ସଂକ୍ରମଣକୁ ବ୍ୟାପିବାରୁ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନକୁ ପ୍ରଭାବିତ ହେବାରୁ ରୋକାନ୍ତୁ।
ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍, କିମ୍ବା ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ଔଷଧ (ବିଶେଷକରି ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ହ୍ରାସ କରେ) ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଖାଇବା ପିଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର 12 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଖାଇବା ପିଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ଘଟେ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆନାସ୍ଥେସିଓଲୋଜିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଦେବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରାଗ୍ରସ୍ତ ହେବେ। ତେଣୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରେ:
୧. ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି: କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର କହୁଣୀ ସନ୍ଧି ଭିତରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ବ୍ୟବହାର କରିବେ। ଏହାକୁ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି କୁହାଯାଏ। ଏହା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ମରାମତି କରିବା ସମୟରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଆଘାତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
୨. ଗ୍ରାଫ୍ଟ ଅମଳ: ଯଦି ଗ୍ରାଫ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ (ସାଧାରଣତଃ ହାତ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ପଛରୁ) ୬-୭ ଇଞ୍ଚ ଲମ୍ବା ଟେଣ୍ଡନର ଏକ ଖଣ୍ଡ ନେବେ।
୩. କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଟିସୁ ଅପସାରଣ: କହୁଣୀ ଭିତରେ ଥିବା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ, ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନାବଶ୍ୟକ ଟିସୁକୁ ସଫା ଏବଂ ଅପସାରଣ କରାଯାଏ।
୪।ହାଡ଼ ଫୋଡ଼ା: ଏହା ପରେ, ଅଲନା ହାଡ଼ରେ ଦୁଇଟି ଗାତ ଏବଂ ହ୍ୟୁମରସ୍ ହାଡ଼ରେ "Y" ଆକାରରେ ତିନୋଟି ଗାତ ଖୋଳାଯାଏ।
୫. ନୂତନ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ପ୍ରବେଶ କରିବା: ପୂର୍ବରୁ ଅପସାରିତ ଟେଣ୍ଡନ (ଗ୍ରାଫ୍ଟ) ଏହି ଗାତ ଦେଇ ଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ସ୍ଥିର କରାଯାଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ସ୍କ୍ରୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ କରାଯାଇଥାଏ।
୬. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତିର ମରାମତି: ଯଦି କହୁଣୀର ସ୍ନାୟୁ (ଅଲନାର୍ ସ୍ନାୟୁ) କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାଏ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ମରାମତି କରାଯାଏ।
୭. କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକୁ ସିଲେଇ କରିବା: ଶେଷରେ, ଚର୍ମରେ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକୁ ସିଲେଇ ଦ୍ୱାରା ବନ୍ଦ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସଫା ଡ୍ରେସିଂ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ କରାଯାଏ ଏବଂ ହାତକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ଏକ କଠିନ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଲଗାଯାଏ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଦେଢ଼ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ନେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ଲିଗାମେଣ୍ଟ କ୍ଷତିର ପରିମାଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଟମି ଜନ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ ଉଭୟ ଅଛି।
| ଲାଭ | ବିପଦ |
|---|---|
| ଅନେକ ଖେଳାଳି ସଫଳତାର ସହ ଖେଳକୁ ଫେରିପାରୁଛନ୍ତି। | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନରେ ସଂକ୍ରମଣ। |
| ବୋଲିଂ କିମ୍ବା ଥ୍ରୋଇଂ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସହନଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। | ହାତ କିମ୍ବା କହୁଣୀରେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି, ଯାହା ଦ୍ଵାରା କାଲୁଆ ଲାଗିଯାଏ। |
| ଏକ ସଫଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ସମାନ ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ପୁନର୍ବାର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍। | ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ୍ଷତି। |
| ସଫଳତା ହାର ବହୁତ ଅଧିକ (୮୦% - ୯୫% ମଧ୍ୟରେ)। | ନୂତନ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋପିତ ଟେଣ୍ଡନ୍ (ଗ୍ରାଫ୍ଟ) ସମୟ ସହିତ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। |
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ କିପରି?
ଏହା ଯାତ୍ରାର ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଟମି ଜନ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ କ୍ରୀଡ଼ାକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହି ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଧର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଆପଣଙ୍କର ପୁନରୁଦ୍ଧାର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଏହିପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ:
| ସମୟ | କଣ ଘଟୁଛି ଏବଂ କଣ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |
|---|---|
| ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ | ତୁମର ହାତକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଏକ କଠିନ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ। ତୁମେ ତୁମର କହୁଣୀକୁ ଆଦୌ ହଲାଇ ପାରିବ ନାହିଁ। |
| ୧-୨ ମାସ ମଧ୍ୟରେ | କଠିନ ସମର୍ଥନକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ ଏବଂ କହୁଣୀକୁ ସୀମିତ ବଙ୍କା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ହିଞ୍ଜଡ୍ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଲଗାଯାଏ। ଏହି ସମୟରେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। |
| 3-4 ମାସ ମଧ୍ୟରେ | ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ ଏବଂ ଯଦି ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଚାଲିଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ହାଲୁକା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇପାରେ, ଯେପରିକି ବଲ୍ ଫିଙ୍ଗିବା। କିନ୍ତୁ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ। |
| 6-9 ମାସ ମଧ୍ୟରେ | ଆପଣ ସୀମିତ ତାଲିମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ତାଲିମ ପଦ୍ଧତିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ପଡିବ। |
| ୧୨-୧୮ ମାସ ମଧ୍ୟରେ | ଯଦି ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା କୌଣସି ଜଟିଳତା ବିନା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ପ୍ରତିଯୋଗିତାକୁ ଫେରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବେ। ଏହି ସମୟ ସୀମା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆରୋଗ୍ୟ ହାର ଏବଂ ଖେଳ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶୀଘ୍ରତା, ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ ନକରିବା ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ ନକରିବା ଦ୍ୱାରା ଆହୁରି ଆଘାତ, ଅଧିକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ କ୍ରୀଡାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଦୂରେଇ ରହିବା ହୋଇପାରେ।
ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
- ଜ୍ୱର (୧୦୨ ଫାରେନହାଇଟ୍ / ୩୯ ସେଲସିୟସ୍ ରୁ ଅଧିକ)
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନରେ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ (ଯଥା, ପୂଜ, ଅତ୍ୟଧିକ ଫୁଲା, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ, ଲାଲପଣ, କିମ୍ବା ଉଷ୍ମତାର ଅନୁଭବ)
- କହୁଣୀ, ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ନୂତନ କିମ୍ବା ବଢିଯାଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରବଳ, ଯାହାକୁ ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦେଇ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
ଟମି ଜନ୍ ସର୍ଜରୀ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସର୍ଜରୀ ଯାହା ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ସଫଳତା 90% ନିର୍ଭର କରେ ଯେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପୁନର୍ବାସ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରତି କେତେ ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ଏବଂ ସମର୍ପିତ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଟମି ଜନ୍ ସର୍ଜରୀ ଏକ ବହୁତ ସଫଳ ସର୍ଜରୀ, ବିଶେଷକରି ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର କହୁଣୀର ଭିତର ଭାଗରେ UCL ଲିଗାମେଣ୍ଟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି।
- ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ, ଏବଂ ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ (ଗମ୍ଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜ୍ୱର, ଫୁଲା) ବିଷୟରେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରି, ଅନେକ ଲୋକ ସଫଳତାର ସହିତ ଖେଳ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଫେରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |