ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? (ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾਉਣ ਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) ਇੱਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਸ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ, ਡਰੇ ਹੋਏ, ਚਿੰਤਤ, ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ED ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ । ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ED ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ "ਨਪੁੰਸਕਤਾ" ਜਾਂ "ਨਪੁੰਸਕਤਾ" ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਬਦ "ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ" ਹੈ।

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ED ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ:

• ਨਾੜੀ ED (ਨਾੜੀ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ) : ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਲਿੰਗ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਵ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ ਈਡੀ (ਨਿਊਰੋਜੈਨਿਕ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ) : ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਲਿੰਗ ਤੱਕ ਸਿਗਨਲ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ, ਪੇਡੂ ਸਰਜਰੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ , ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ , ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ) , ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ( ਐਮਐਸ ) ਵਰਗੀਆਂ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) : ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ( ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਕਮੀ) ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਈਕੋਜੈਨਿਕ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) : ED ਉਹਨਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ED) ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?

ED ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ED ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ED 40 ਤੋਂ 70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ED ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ED ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਲਿੰਗ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
• ਭਾਵੇਂ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿੰਗ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਸਿੱਧਾਪਣ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
• ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ED ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ED ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ : ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਵ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਵਾਲਵ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ : ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ , ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੇਜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ : ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਲਿੰਗ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜੋ ED ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ)
• ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡੀਮੀਆ)
• ਨਾੜੀ ਰੋਗ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ
• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ
• ਪੇਰੋਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਲਿੰਗ ਦੇ ਵਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ)
• ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ / ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਘਾਟ
• ਸਟਰੋਕ
• ਮਿਰਗੀ

ED ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਲਿੰਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ (ਕਈ ​​ਵਾਰ " ਲਿੰਗ ਫ੍ਰੈਕਚਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ)
• ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਸੈਕਰਮ, ਕੋਕਸੀਕਸ), ਬਲੈਡਰ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ।
• ਪੇਡੂ ਗੁਫਾ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਕੋਲਨ, ਜਾਂ ਬਲੈਡਰ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ)।
• ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ .

ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ:

ED ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ED ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:

• ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ
• ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਚਿੰਤਾ)
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ
• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ( ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ)
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ
• ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਐਂਟੀਐਰੀਥਮਿਕਸ (ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ)
• ਸੈਡੇਟਿਵ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ
• ਦੌਰੇ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਮਿਰਗੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ)

ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ:

ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ED ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸ਼ਰਾਬ
• ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨਜ਼
• ਬਾਰਬੀਟੂਰੇਟਸ
• ਕੋਕੀਨ
• ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ
• ਮੈਥਾਡੋਨ
• ਨਿਕੋਟੀਨ (ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਓਪੀਓਇਡਜ਼ (ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ)

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ED ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ:

• ਉਦਾਸੀ
• ਚਿੰਤਾ
• ਤਣਾਅ
• ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ (ਜੀਨੋਫੋਬੀਆ)
• ਘੱਟ ਗਰਬ

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ED ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ED ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਅਕਸਰ, ED ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਈਡੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ED ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ (ਮੋਟਾਪਾ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ।

ED ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ED ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ (ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ, ਦਵਾਈਆਂ) ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀਰਜ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ED ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਨਜ਼ਰ ਆਏ?
• ਜਦੋਂ ED ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ?
• ਕੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਸਿੱਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੈਕਸੁਅਲ ਪੋਜੀਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ED ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸ਼ੱਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (ਸੀਬੀਸੀ) , ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ (ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ), ਜਿਗਰ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਟੈਸਟ , ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਟੈਸਟ ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ।
• ਲਿੰਗ ਡੋਪਲਰ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ (ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਕਿਵੇਂ ਵਗਦਾ ਹੈ)।
• ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਿ ਕੀ ਲਿੰਗ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਪੇਨਾਈਲ ਬਾਇਓਥੀਸੀਓਮੈਟਰੀ) ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਟੀਕਾ (ਵੈਸੋਐਕਟਿਵ ਟੀਕਾ) ।
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਮ (ਐਮਆਰਏ) (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ)।

ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।

ED ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ED ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਕਸਰਤ : ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਦਿਨ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਕਸਰਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਰੱਸੀ ਨਾਲ ਕੁੱਦਣਾ) ਕੁਝ ਹਲਕੀਆਂ ED ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ: ਹਲਕੇ ED ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।
• ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ: ਸਿਲਡੇਨਾਫਿਲ (ਵੀਆਗਰਾ®) , ਵਾਰਡੇਨਾਫਿਲ (ਲੇਵਿਟਰਾ®) , ਟੈਡਾਲਾਫਿਲ (ਸਿਆਲਿਸ®) ਜਾਂ ਅਵਾਨਾਫਿਲ (ਸਟੈਂਡਰਾ®) । ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਲਿੰਗ ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ (LiSWT) :ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈਆਂ: ਅਲਪ੍ਰੋਸਟੈਡਿਲ (ਕੈਵਰਜੈਕਟ®) , ਪੈਪਾਵੇਰੀਨ (ਪੈਪਾਕੋਨ®) , ਫੈਂਟੋਲਾਮਾਈਨ (ਰੇਜੀਟਾਈਨ®) , ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ। ਇਹ ਟੀਕੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਵੈਕਿਊਮ ਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸ / ਲਿੰਗ ਪੰਪ : ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਜੈੱਲ, ਟੀਕੇ, ਪੈਚ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਲਿੰਗ ਇਮਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ : ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੰਤਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਸੰਵੇਦਨਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਜਾਂ ਵੀਰਯ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਕੀ ED ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ED ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੀ ED ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ED ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
• ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੌੜਨਾ, ਜਾਗਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ।
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ।
• ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ (ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ) ਖਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ED ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ED ਲਈ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ED ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ED ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ED ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹ ਪ੍ਰਿਆਪਿਜ਼ਮ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

• ਕੀ ED ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ED ਹੈ?
• ਮੇਰੀ ED ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ED ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ED ਕਾਰਨ ਮੇਰੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ED ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ED ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਮੈਂ ਲਿੰਗ ਇਮਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹਾਂ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ED ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਗੁੱਸਾ, ਦੋਸ਼ੀ, ਚਿੰਤਤ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ED ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ED ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ED ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ED ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ: ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੋ।
• ਉਸਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ: ED ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹਨ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ: ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ED (ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
• ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ED ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਹੀ, ਨਵੀਨਤਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਸ਼ਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
• ਉਸਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ, ਨੋਟਸ ਲੈਣ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਿੱਜਤਾ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਨੇਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ: ਸੈਕਸ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਹੱਥ ਮਾਰਨਾ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਚੁੰਮਣਾ, ਨੋਟ ਲਿਖਣਾ, ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਬਣਨਾ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ED ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ED ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।"

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ED ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ!

ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ, ED ਦਾ ਇਲਾਜ, ED ਦੇ ਕਾਰਨ