ਕੀ ਗੁਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? ਆਓ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ, ਗੰਢ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਨਲ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ, ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ "ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ" ਜਾਂ "ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋ ਜਿਵੇਂ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਾੜ ਹੈ। ਉਸ ਦਰਾੜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੰਧ ਢਹਿ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਿਊਮਨ ਪੈਪੀਲੋਮਾਵਾਇਰਸ ਹੈ, ਜਾਂ ਐਚਪੀਵੀ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਐਚਆਈਵੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਚਪੀਵੀ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਐਚਪੀਵੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਦੀ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਿਊਕੋਸਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲ ਅਕਸਰ ਉੱਥੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਗੁਦਾ ਗੁਦਾ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਗੁਦਾ ਦੇ ਬਾਹਰ ਚਮੜੀ (ਪੇਰੀਅਨਲ ਚਮੜੀ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਗਾਤਾਰ, ਅਸਹਿ ਖੁਜਲੀ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੰਢ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਾਰਟਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਰਟਸ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਹ HPV ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਇੰਟਰਾਐਪੀਥੈਲਿਅਲ ਨਿਓਪਲਾਸੀਆ (ਏਆਈਐਨ) ਜਾਂ ਸਕੁਆਮਸ ਇੰਟਰਾਐਪੀਥੈਲਿਅਲ ਜਖਮ (ਐਸਆਈਐਲ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ-ਗ੍ਰੇਡ (HSIL) ਗੁਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ 3% ਤੋਂ 14% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, HIV ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ:

• ਐਚਪੀਵੀ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਲਾਗ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਗੁਦਾ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨਾ: ਭਾਵੇਂ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ HPV ਵਾਇਰਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਡੋਮ ਦੁਆਰਾ ਢੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
• ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣਾ: ਐੱਚਆਈਵੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐੱਚਪੀਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਸਿਗਰਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੇ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪੱਧਰ ਹੈ (ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦਾ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਦਰਜੇ ਦਾ)।

• ਘੱਟ-ਦਰਜੇ (LSIL): ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਹਾਈ-ਗ੍ਰੇਡ (HSIL): ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਹ ਇਲਾਜ ਚੁਣੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਿਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੋਣ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਏਗਾ। ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹਨ:

• ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ: ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਉਟਰੀ (EC): ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ।
• ਟੀਸੀਏ (ਟ੍ਰਾਈਕਲੋਰੋਐਸੇਟਿਕ ਐਸਿਡ): ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੇ ਗੋਲੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਸਰਜਰੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸਧਾਰਨ ਟਿਸ਼ੂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ HPV ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਐਚਪੀਵੀ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ: ਇਹ ਐਚਪੀਵੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਨਾਲ ਗੁਦਾ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਚਪੀਵੀ-ਸਬੰਧਤ ਕੈਂਸਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ, ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਿਨਸੀ ਅਭਿਆਸ: ਹਰ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ HPV ਸਮੇਤ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ: ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ HPV ਲਾਗ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐੱਚਆਈਵੀ-ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ ਹੋ), ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

• ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲੀ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਮਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।