ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਚੱਕਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਹ BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਸੀ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲੰਮਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬੀਪੀਪੀਵੀ (ਬਿਨਾਈਨ ਪੈਰੋਕਸਿਜ਼ਮਲ ਪੋਜੀਸ਼ਨਲ ਵਰਟੀਗੋ) ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, BPPV ਸਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉੱਪਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਲਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਾ ਕਮਰਾ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਵਰਟੀਗੋ)। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਘੁੰਮਦੇ ਖਿਡੌਣੇ 'ਤੇ ਹੋ।

"Benign" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। "Paroxysmal" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਅਚਾਨਕ, ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਸਥਿਤੀ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਵਰਟੀਗੋ" ਉਸ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਨਾਮ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਅਰਥ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ BPPV ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕਾਫ਼ੀ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅੰਗ (ਫ੍ਰੈਕਚਰ) ਵੀ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕਿਸਨੂੰ BPPV ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ BPPV ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ BPPV ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ BPPV ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

BPPV ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, BPPV ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ 20% ਲੋਕ ਜੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ BPPV ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ BPPV ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਥਾਈ ਰਹੇਗਾ?

ਨਹੀਂ, BPPV ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

BPPV ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ (ਵਰਟੀਗੋ)। ਇਹ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹਲਕੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣਾ (ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ)
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼, ਨਿਰੰਤਰ ਹਰਕਤ (ਨਿਸਟਾਗਮਸ) - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

BPPV ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਕੰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

BPPV ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

BPPV ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਉਦੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮੋੜਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਿੱਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ, BPPV ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੋਜ (ਲੈਬੀਰੀਨਥਾਈਟਿਸ)
• ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ (ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜ)
• ਐਕੋਸਟਿਕ ਨਿਊਰੋਮਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲਾ ਟਿਊਮਰ ਹੈ ਜੋ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ BPPV ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ, BPPV ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡਿੱਗਣਾ, ਹਾਦਸਾ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹਾਦਸਾ।

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਚੱਕਰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੈਨਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਸੈਮੀਸਰਕੂਲਰ ਨਹਿਰਾਂ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਚੈਨਲਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਛੋਟਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਯੂਟ੍ਰੀਕਲ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ 'ਯੂਟ੍ਰਿਕਲ' ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ '(ਓਟੋਕੋਨੀਆ)' ਤੋਂ ਬਣੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਪਾਊਡਰ ਵਰਗੇ ਕਣ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ 'ਕੰਕਰ' ਸਮਝੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ 'ਓਟੋਕੋਨੀਆ' ਉਸ 'ਯੂਟਰੀਕਲ' ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਸੱਟ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਉਮਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ 'ਓਟੋਕੋਨੀਆ' (ਓਟੋਕੋਨੀਆ) 'ਯੂਟ੍ਰਿਕਲ' (ਯੂਟ੍ਰਿਕਲ) ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਉਹਨਾਂ 'ਸੈਮੀਸਰਕੂਲਰ ਨਹਿਰਾਂ' (ਸੈਮੀਸਰਕੂਲਰ ਨਹਿਰਾਂ) ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ 'ਓਟੋਕੋਨੀਆ' ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਾਰੀਕ ਵਾਲਾਂ ਵਰਗੇ ਹਿੱਸੇ '(ਸੀਲੀਆ)' ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ 'ਸੀਲੀਆ' ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ 'ਓਟੋਕੋਨੀਆ' ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਸੀਲੀਆ' ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਤ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ "ਸ਼ਾਰਟ ਸਰਕਟ" ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ BPPV ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ BPV ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ (ਡਿਕਸ-ਹਾਲਪਾਈਕ ਟੈਸਟ) ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਾਉਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਘੁਮਾ ਕੇ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਮਰੋੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ (ਨਿਸਟੈਗਮਸ)।

ਕੀ BPPV ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਇਲਾਜ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ 'ਕੈਨਲਿਥ ਰੀਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ 'ਓਟੋਕੋਨੀਆ' ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ ਜੋ 'ਸੈਮੀਸਰਕੂਲਰ ਨਹਿਰਾਂ' ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 'ਯੂਟ੍ਰਿਕਲ'। ਇੱਕ ਵਾਰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਣ ਘੁਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ।

ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੈੱਸ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ BPPV ਕਸਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਕੈਨਲਿਥ ਰੀਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਸੀਜਰਜ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਕੇ ਗਲਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੇ "ਓਟੋਕੋਨੀਆ" ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਕੰਕਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ BPPV ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 80% ਤੋਂ 90% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਐਪਲੀ ਚਾਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ):

• ਕਦਮ 1: ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉਸ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕੰਨ ਵੱਲ ਲਗਭਗ 45 ਡਿਗਰੀ ਮੋੜੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਜਾ ਕੰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜੋ)।
• ਕਦਮ 2: ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉਸੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਪਾਸੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਕੇ ਲੇਟ ਜਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ)। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।
• ਕਦਮ 3: ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਚੁੱਕੇ ਬਿਨਾਂ, ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ "ਚੰਗਾ" ਕੰਨ ਹੁਣ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ, ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫੜੀ ਰੱਖੋ।
• ਚੌਥਾ ਕਦਮ: ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜੋ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ 90 ਡਿਗਰੀ ਹੋਰ ਘੁਮਾਓ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਫਰਸ਼ ਵੱਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕੋ।
• ਕਦਮ 5: ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਬਾਕੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਕੀ BPPV ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, BPPV ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੀ BPPV ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, BPPV ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ 'ਕਣਾਂ ਦੀ ਪੁਨਰ-ਸਥਾਪਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ' ਨੂੰ ਕਰਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ BPPV ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ BPPV ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ BPPV ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ BPPV ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕੋ।

BPPV ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, BPPV ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ 1 ਜਾਂ 2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪੈਣ। ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆ ​​ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ BPPV ਕਾਰਨ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਏਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

BPPV ਬਾਰੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਬਦ

ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣੀਏ:

• ਅਰਧ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਨਹਿਰਾਂ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਇਰੋਸਕੋਪ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨੋਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚੈਨਲ ਹਨ: ਉੱਪਰ, ਹੇਠਾਂ, ਅਤੇ ਖਿਤਿਜੀ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਚੈਨਲ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੁੜ ਰਹੇ ਹੋ)।
• `ਕਪੁਲਾ`: ਇਹ ਅਰਧ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਨਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਰਲ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਰਲ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰਕਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ``ਯੂਟ੍ਰਿਕਲ`: ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਗ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਰੀਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ``ਓਟੋਕੋਨੀਆ'' ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ``ਓਟੋਕੋਨੀਆ'' ਗੁਰੂਤਾ ਖਿੱਚ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿੱਧਾ ਜਾਂ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ) ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ।
• `ਓਟੋਕੋਨੀਆ`: ਇਹ ਛੋਟੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਕਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ `ਯੂਟ੍ਰੀਕਲ` (ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਘੁਲ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਤੋਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ `ਸੈਮੀਸਰਕੂਲਰ ਨਹਿਰਾਂ` (ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਘੁਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ) ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਕੋਕਲੀਆ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ "ਘੋਗੇ ਦੇ ਖੋਲ" ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

BPPV ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ BPPV ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।

` ਬੀਪੀਪੀਵੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਕੰਨ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਓਟੋਕੋਨੀਆ, ਸੰਤੁਲਨ, ਏਪਲੀ ਚਾਲ