ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ CRPS ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! (ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੀਜਨਲ ਪੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ, ਨਿਰੰਤਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਥਿਤੀ, `ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੀਜਨਲ ਪੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (CRPS) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਡਰੋ ਨਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

CRPS ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

``ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੀਜਨਲ ਪੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ'', ਜਾਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ``(CRPS)'', ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਾਂਹ, ਲੱਤ, ਹਥੇਲੀ, ਜਾਂ ਤਲੇ ਵਿੱਚ , ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਸਾਡੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ( ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ( ਉਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ, ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੱਕ ਸੁਨੇਹੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

CRPS ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਕਿਸਮ I: ਇਸ ਵਿੱਚ , ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਦਸੇ ਨੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ। ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ "ਰਿਫਲੈਕਸ ਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਡਿਸਟ੍ਰੋਫੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।

2. ਕਿਸਮ II: ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ 'ਕੌਸਲਜੀਆ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ (ਤੀਬਰ) ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ (ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

CRPS ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

CRPS ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ CRPS ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਯੂਰਪੀਅਨ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ 66% ਅਤੇ 80% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਸਾਲ ਸਿਰਫ 200,000 ਕੇਸ ਹੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

CRPS ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

CRPS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝCRPS ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

CRPS ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਉਂਦਾ-ਜਾਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਣ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਫਟਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਰਦਨਾਕ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੁਟਕੀ ਵੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ: ਸੋਜ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਅਕੜਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਜੋੜ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੱਥ/ਪੈਰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਥਾਂ-ਥਾਂ ਧੱਬੇਦਾਰ, ਫਿੱਕੇ, ਜਾਮਨੀ/ਝੁਲਸਲੇ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ, ਪਤਲੀ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ।

ਕਿਉਂਕਿ 'CRPS' ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਕਿਉਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇੱਕੋ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ CRPS ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, 90% ਤੋਂ ਵੱਧ, CRPS ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ। ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਵੇਦੀ ਅਤੇ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਨਰਵ ਫਾਈਬਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

CRPS ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟ ਹੱਡੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ। ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਚਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਪਲੱਸਤਰ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜੋ CRPS ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਰਜਰੀ: ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਚੀਰਾ, ਟਾਂਕੇ, ਜਾਂ ਦਾਗ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਚ ਜਾਂ ਖਿਚਾਅ: ਜਦੋਂ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜੋੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੇੜਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜਲਣ, ਜ਼ਖਮ, ਜਾਂ ਕੱਟ: ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ CRPS ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੱਟ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ CRPS ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਮਾੜੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀਆਂ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। CRPS ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਨਾਮਕ ਸੋਜਸ਼ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ CRPS ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। CRPS ਹੋਰ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ ।
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ: ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ CRPS ਪਰਿਵਾਰਾਂ ('ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੂਹਾਂ') ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ CRPS ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ CRPS ਹੈ? (ਨਿਦਾਨ)

ਕਿਉਂਕਿ CRPS ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

`CRPS` ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋਇਸਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਲੈ ਕੇ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ:

• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।
• ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ।
• ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ (EMG) ਟੈਸਟ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਾਨ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹਨ।

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਸਖ਼ਤ ("ਸਟਿਫਨ") ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ CRPS ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਵੇ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ।
• ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
• ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ।
• ਦਵਾਈਆਂ.
• ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ।

CRPS ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ । ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

CRPS ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ``ਗ੍ਰੇਡੇਡ ਮੋਟਰ ਇਮੇਜਰੀ``: ਇਹ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਣਾ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਵਰਤਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਕੋਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਜਾਂ ``ਨਕਸ਼ਾ`` ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ, ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਵਰਤਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਕਸ਼ਾ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ``ਗ੍ਰੇਡੇਡ ਮੋਟਰ ਇਮੇਜਰੀ`` ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਕਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਮਿਰਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਗ੍ਰੇਡੇਡ ਮੋਟਰ ਇਮੇਜਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਈ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਿਲਕੁਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ "ਧੋਖਾ" ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਹੁਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ।
• ``ਡੀਸੈਂਸੀਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ`: ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਛੂਹਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੱਥ/ਪੈਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ।
• ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨਸਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋਵੇ।
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਜਾਂ ਸਲੀਵਜ਼ ਪਹਿਨਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਸੀਆਰਪੀਐਸ ਹੋਣਾ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ (ਜਿਸਨੂੰ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ CRPS ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ। ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ CRPS ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs): ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਸਤਹੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਚ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲਿਡੋਕੇਨ।
• ਕੁਝ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਐਮੀਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ ਅਤੇ ਡੂਲੋਕਸੈਟਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਦੌਰੇ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਬਾਪੇਂਟਿਨ, ਪ੍ਰੀਗਾਬਾਲਿਨ, ਅਤੇ ਟੋਪੀਰਾਮੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਬਿਸਫੋਸਫੋਨੇਟਸ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਲੈਂਡਰੋਨੇਟ।
• ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ (ਬੋਟੌਕਸ) ਟੀਕੇ।

ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ.
• ਹੋਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ।
• ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ।

ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ

ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• `ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ`
• `ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ`
• `ਹਿਪਨੋਸਿਸ`
• `ਰੇਕੀ`
• `ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ`

ਹੋਰ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ CRPS ਸਥਿਤੀ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ CRPS ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ/ਟੈਂਡਰ ਪੁਆਇੰਟ ਟੀਕੇ: ਜਦੋਂ CRPS ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। CRPS ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਗਲੂਕੋਕਾਰਟੀਕੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਟੀਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀਆਂ ਨਰਵ ਬਲਾਕ: ਇਹ ਬਲਾਕ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਲੰਬਰ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ CRPS ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਸਟੈਲੇਟ ਗੈਂਗਲੀਅਨ ਬਲਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ: ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਨੱਕੜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਪਲਸ ਜਨਰੇਟਰ ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤਾਰਾਂ (ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ) ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ, ਇੱਕ ਪੇਸਮੇਕਰ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਭੇਜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਨਬਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਡੋਰਸਲ ਰੂਟ ਗੈਂਗਲੀਆ ਉਤੇਜਨਾ: ਇਹ ਇਲਾਜ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛੋਟੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਸਿੱਧੇ ਡੋਰਸਲ ਰੂਟ ਗੈਂਗਲੀਅਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਡੋਰਸਲ ਰੂਟ ਗੈਂਗਲੀਅਨ ਸੰਵੇਦੀ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਜੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ) ਤੋਂ ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ) ਤੱਕ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਲੇਅ ਸਟੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਤੇਜਨਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਘੱਟ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵ ਉਤੇਜਨਾ: ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਰਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਉਤੇਜਨਾ ਤਾਰ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨਰਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਦਰਦ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• IV ਕੇਟਾਮਾਈਨ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ: ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਕੇਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ (IV ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ) ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੇਟਾਮਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (NMDA ਰੀਸੈਪਟਰ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅਣੂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇੰਟਰਾਥੈਕਲ ਡਰੱਗ ਪੰਪ:ਇਹ ਇਲਾਜ ਜ਼ੀਕੋਨੋਟਾਈਡ (ਪ੍ਰਿਆਲਟ®) ਵਰਗੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕੀਤੇ ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ CRPS ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ CRPS ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲੈਣ ਨਾਲ CRPS ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

CRPS ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

CRPS ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, CRPS ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ (ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, CRPS ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। CRPS ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੋਈ ਸੱਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

CRPS ਵਾਲੇ 10% ਤੋਂ 30% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੀਚੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ, CRPS ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਰਦ ਕੇਂਦਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ CRPS ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 'CRPS' ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ CRPS ਇੱਕ ਅਪੰਗਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ?

ਨਹੀਂ, CRPS ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, CRPS ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ CRPS ਨੂੰ ਅਪੰਗਤਾ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ। ਯੋਗਤਾ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

"ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੀਜਨਲ ਪੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (CRPS)" ਨਾਮਕ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ CRPS ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ CRPS ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਡਰੋ ਨਾ, ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਦੁੱਖ ਨਾ ਝੱਲੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

` CRPS, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੇਤਰੀ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ, CRPS ਇਲਾਜ, CRPS ਦੇ ਲੱਛਣ