ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ!

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ "ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ" ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਸੇਵਾ" ਵਾਂਗ ਹੈ।

"ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਉਸ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਣਨ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ:

• "ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂਚ"
• "ਪੜਤਾਲ"
• "ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ"
• "ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ"
• ਕੁਝ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵੇਲੇ "ਪੂਰਵ-ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ" ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ "ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ" ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ।

• ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਣੋ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਓ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ: ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਉਹ ਲਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ।
• ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਖੇਡ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਨੌਕਰੀਆਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਖੇਡ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

"ਸਪੋਰਟਸ ਫਿਜ਼ੀਕਲ" ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। "ਖੇਡ ਸਰੀਰਕ" ਵੀ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ। ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਿਯਮਤ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ।
• ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ।

ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ "ਖੇਡ ਸਰੀਰਕ" ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਨੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ।

ਟੈਸਟ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਾਂ? ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਹੂਲਤ ਹੋਵੇਗੀ।

• ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ , ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਸਮੇਤ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ: ਦਵਾਈਆਂ, ਭੋਜਨ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ: ਉਹ ਕੀ ਹਨ, ਉਹ ਕਦੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ/ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਪਿਛਲੇ ਟੈਸਟ ਨਤੀਜੇ (ਰਿਪੋਰਟਾਂ) ਅਤੇ ਲੈਬ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਲਿਆਓ।
• ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਮਾਪ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ: ਪਿਛਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਰਜਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋਗੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮ, ਪਤੇ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੇਜਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਖੇਡ ਸਰੀਰਕ" ਜਾਂ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਜਾਂ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਾਰਮ ਲਿਆਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ।

ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਨਰਸ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਹਾਇਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਪੁੱਛੇਗਾ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤਾਂ" ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "DNR" (Resuscitate ਨਾ ਕਰੋ) ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ "Living Will"।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ।

ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ

ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਢੁਕਵੇਂ ਕਾਗਜ਼ਾਤ ਭਰ ਸਕੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੰਗੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
• ਉਹ ਦਰਦ/ਬੇਆਰਾਮੀ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
• ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਹਲਕਾ, ਜਲਣ ਵਾਲਾ, ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਜਾਂ ਤਿੱਖਾ, ਚਾਕੂ ਵਰਗਾ ਹੈ?
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ 1 ਤੋਂ 10 ਤੱਕ ਦਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ (10 ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਦਰਦ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਦਿਓਗੇ?
• ਦਰਦ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਆਉਂਦਾ-ਜਾਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਵਧਦੀ ਹੈ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ)
• ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ, ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣਾ)

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ)

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ:

• "ਆਸਕਲਟੇਸ਼ਨ": ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ) ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ।
• "ਨਿਰੀਖਣ": ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
• "ਪੈਲਪੇਸ਼ਨ": ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• "ਪਰਕਸ਼ਨ": ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੈਪ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਸੁਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ।
• "ਓਟੋਸਕੋਪ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜੀਭ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ "ਆਹ..." ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਧੜਕਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੇਟਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਹ ਨਵੇਂ ਧੱਬੇ, ਧੱਫੜ, ਧੱਫੜ ਆਦਿ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਰਦ ਹੋ ਤਾਂ ਜਣਨ ਅੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਜਾਂ ਟੀਕਾਕਰਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਆਦਿ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਟੈਸਟ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੱਸੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਲੈ ਕੇ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕੋਈ ਖੇਤਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ "ਐਕਸ-ਰੇ" ਟੈਸਟ।
• ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (ਸੀਬੀਸੀ)।
• ਇੱਕ "ECG" (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ - EKG) ਟੈਸਟ (ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਵੇਖੋ)।
• ਇੱਕ "ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ"।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ)।
• ਇੱਕ "ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ" ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ?

ਇਹ "ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ" ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜਾਂਚ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਜਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗੰਢ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਾਗ)।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਓ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਡਰੋ ਨਾ, ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

` ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ, ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ, ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ, ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਹਤ, ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ, ਜਾਂਚ, ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ