ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ 'ਫੈਕਟਰੀ' ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੁਪਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫੈਕਟਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ! ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਭਾਵ, ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸਾਡੀ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾ ਕੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਲ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੀਏ

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਅਸੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਪਹਿਲਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਲਗਭਗ 1 ਤੋਂ 4 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਸੋਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਤਰਲ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਚੈਨਲਾਂ (ਨਲੀਆਂ) ਰਾਹੀਂ ਮੁੱਖ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਮੁੱਖ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਡਕਟ ਸਾਡੀ ਪਿੱਤ ਨਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ। ਪਿੱਤ ਨਲੀ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪਿੱਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਤਰਲ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਡਿਓਡੇਨਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ (ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ)।
• ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!

ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਣਾ

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕਾਗਨ ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਾਧੂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਗਲੂਕਾਗਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਗਲੂਕਾਗਨ ਸਾਡੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?

ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅੰਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਾਡੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦਾ 'ਸਿਰ' ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ , ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ 'ਪੂਛ' ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ?

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਚਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਰ: ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੈ।
• ਗਰਦਨ: ਸਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ।
• ਸਰੀਰ: ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹੈ।
• ਪੂਛ: ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਤਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਛੂਹਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਰਦਰਾ ਅਤੇ ਗੰਢ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦਾ ਡੰਡਾ। ਇਹ ਲਗਭਗ 6 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ। ਇਸਦਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 90 ਗ੍ਰਾਮ (ਲਗਭਗ 0.20 ਪੌਂਡ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਡੇਕ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ (ਇਸਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਜਾਂ, ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
• ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ): ਜਦੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੂਕਾਗਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਸ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ): ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਸ਼ਾਇਦ ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ:ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਛੋਟੀ ਆਂਤ (ਡਿਊਓਡੇਨਮ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਿਸ) ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਦੇ ਸੈੱਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ

ਖੈਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ? ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦਰਦ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਿੱਠ ਦਰਦ।
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ (ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
• ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦਾ, ਤੇਲਯੁਕਤ, ਤੈਰਦਾ ਟੱਟੀ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ (ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ)।
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗ ਸੁੰਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ।
• ਪੀਲੀਆ (ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ)। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪਿੱਤ ਨਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ

ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੰਨਾ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ: ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਟੈਸਟ: ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਐਮੀਲੇਜ਼, ਲਿਪੇਸ), ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• CAT ਸਕੈਨ / CT ਸਕੈਨ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ERCP (ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਰੈਟ੍ਰੋਗ੍ਰੇਡ ਕੋਲੈਂਜੀਓਪੈਨਕ੍ਰੀਟੋਗ੍ਰਾਫੀ) ਜਾਂ MRCP (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਕੋਲੈਂਜੀਓਪੈਨਕ੍ਰੀਟੋਗ੍ਰਾਫੀ) ਟੈਸਟ: ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਨਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਫੀਕਲ ਇਲਾਸਟੇਜ ਟੈਸਟ:ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) ਸਕੈਨ: ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ ਲਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੀਕਰੇਟਿਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਸੀਕਰੇਟਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਇਓਪਸੀ ਲੈਣਾ) ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਡਾਕਟਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ), ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ) ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
• ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਲਈ: ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ: ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਜਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਐਕਟੈਕਟੋਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਜਾਂ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸੈੱਲਾਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਗਰਹੰਸ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਟਾਪੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਛੋਟੇ ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾਪਾ (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI)) ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾਓ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ। ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਿਗਾਰ ਪੀਣਾ, ਅਤੇ ਧੂੰਆਂ ਰਹਿਤ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਊਇੰਗਮ) ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਇਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਂ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਪੂਰੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕੈਂਸਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਅੰਗ, ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਫੈਕਟਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ , ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੀਮਤੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ! ਸਮਝ ਗਿਆ?

` ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਪਾਚਨ, ਹਾਰਮੋਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ, ਗਲੂਕਾਗਨ, ਸ਼ੂਗਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕੈਂਸਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ