ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਗੁਬਾਰਿਆਂ ਵਾਂਗ ਕਿਵੇਂ ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁੰਗੜਦੇ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਾਸਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਸਟਿਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਈਲਾਸਟਿਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਅਸਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਈਲਾਸਟਿਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਬਲੈਡਰ, ਵੱਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਈਲਾਸਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਓ ਨਾ। ਇਲਾਸਟਿਨ ਕੋਲੇਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ, ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਹਿਸਟੋਲੋਜਿਸਟ, ਜੋ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਤਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਕ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਸਟਿਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਤਰ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।
ਇਲਾਸਟਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਲਚਕਤਾ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਸਟਿਨ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ 1000 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਚਕੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਈਲਾਸਟਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਇਲਾਸਟਿਨ ਵੱਡੇ, ਲਚਕੀਲੇ ਅਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੋਪੋਇਲਾਸਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਧਾਗਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਸੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਈਲਾਸਟਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਲਈ ਮਦਦ: ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਧਮਨੀਆਂ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਧਮਨੀਆਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਿਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਫੇਫੜੇ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:ਇਲਾਸਟਿਨ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਥੈਲਿਆਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਭਾਵੀ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਊਰਜਾ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਬੜ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਛੱਡਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ: ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਲੇਅਰ ਵਾਂਗ ਦਬਾਓ। ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਇਲਾਸਟਿਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਉਛਲ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਸਟਿਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਸਟਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪੈਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਕਿੱਥੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਲਾਸਟਿਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਮਿਸ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਪਰਤ, ਫੇਫੜਿਆਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਈਲਾਸਟਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਈਲਾਸਟਿਨ ਢਿੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੌਲੀਪੇਪਟਾਈਡ ਚੇਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਚੇਨਾਂ ਅਰਾਜਕ ਹਨ, ਪਰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਿੱਚਣ 'ਤੇ ਇਹ ਅਰਾਜਕ ਬਣਤਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਚੇਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਸਟਿਨ ਰੇਸ਼ੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਲਾਸਟਿਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਸਟਿਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਲਾਈਨ, ਗਲਾਈਸੀਨ, ਡੇਸਮੋਸਾਈਨ ਅਤੇ ਆਈਸੋਡੇਸਮੋਸਾਈਨ ਹਨ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਨੌਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰਮ ਹਨ ਜੋ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਲਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਰਮਿਸ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਭਾਰ ਦਾ 2% ਅਤੇ 4% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਚਕੀਲੇ ਰੇਸ਼ੇ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ:ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ (ਜਿਸਨੂੰ ਪਲੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਟਿਸ ਲੈਕਸਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੀ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਈਲਾਸਟਿਨ ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਐਮਫੀਸੀਮਾ: ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਖੰਘ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਲਗਮ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਸੁਪਰਾਵੈਲਵੁਲਰ ਐਓਰਟਿਕ ਸਟੈਨੋਸਿਸ (SVAS): ਇਹ ਇੱਕ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਏਓਰਟਾ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਈਲਾਸਟਿਨ ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨ SVAS ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
- ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਈਲਾਸਟਿਨ ਜੀਨ ਅਤੇ LIM kinase ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਘਾਟ (ਭਾਵ, ਜੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਮ ਹਿੱਸਾ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ SVAS ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਈਲਾਸਟਿਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਵੀਨਸ ਵੀਵਾ™: ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪੰਕਚਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ, ਗਰਮ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਵਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼): ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਟੀਨ-ਏ®, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਸਾਡੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ!
ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਸਟਿਨ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਸਟਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧਾ ਵੀ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ: ਹਰ ਰੋਜ਼, ਸਾਲ ਭਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ ਜਾਂ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲੇ ਦਿਨ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਦੇ SPF (ਸਨ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ) ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੌਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਚੁਣੋ । ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਖੱਟੇ ਫਲ (ਜਿਵੇਂ ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ), ਬੇਰੀਆਂ (ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ), ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਮਨ, ਮੈਕਰੇਲ), ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ)।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖੋ। ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਅਤੇ ਈ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ਡ ਈਲਾਸਟਿਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਅਕਸਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ।
- ਕਸਰਤ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਾਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁੱਢਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਪੂਰਕ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੇਂਗ ਵਰਗੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਈਲਾਸਟਿਨ ਪੂਰਕ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਠੋਸ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ।
ਹਰ ਕੋਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਇਲਾਸਟਿਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਸਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ,ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਖੱਟੇ ਫਲ, ਮੱਛੀ, ਬੇਰੀਆਂ, ਗਿਰੀਆਂ), ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
` ਇਲਾਸਟਿਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੋਲੇਜਨ, ਲਚਕਤਾ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ