ਆਓ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ "ਨਸਾਂ" ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ। ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਬਸ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ "ਨਸਾਂ" ਜਾਂ ਸਿੰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਰੰਟ-ਵਾਹਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ।

"ਨਸਾਂ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਾਰਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ), ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਚੁੱਕੋ), ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ। ਉਹ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ।

ਇਹ 'ਨਸਾਂ' 'ਨਿਊਰੋਨ' ਨਾਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ 'ਨਿਊਰੋਨ' ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ। ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ 'ਨਸਾਂ' ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਿਲ ਕੇ 'ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ' ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਪੂਰਾ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ? ਉਹ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ 'ਨਸਾਂ' ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

ਸੰਵੇਦੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਸੂਸਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨ, ਨੱਕ, ਜੀਭ) - ਯਾਨੀ ਛੂਹਣ, ਸੁਆਦ, ਗੰਧ, ਨਜ਼ਰ, ਸੁਣਨ - ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਮੱਛਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੰਵੇਦੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਸੁਨੇਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੋਟਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 'ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਚੁੱਕੋ', 'ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਹਿਲਾਓ') ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹਾ ਇਹਨਾਂ ਮੋਟਰ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹ ਹਨ...

ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੰਵੇਦੀ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਨਰਵਜ਼ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਨ।ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਸਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ 12 ਜੋੜੇ ਹਨ, ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ 'ਕਰੇਨੀਅਲ ਨਾੜੀਆਂ' ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦੀ ਕਾਰਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਗੰਧ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਸੁਆਦ), ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ), ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ 'ਕਰੇਨੀਅਲ ਨਾੜੀਆਂ' ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਰਵੱਟੀਆਂ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ 'ਕਰੇਨੀਅਲ ਨਾੜੀਆਂ' ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਪਾਈਨਲ ਨਰਵਜ਼ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ 31 ਜੋੜੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਵੇਦੀ ਕਾਰਜ, ਮੋਟਰ ਕਾਰਜ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਜਲਦੀ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣਾ, ਇਹਨਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?' ਦਰਅਸਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਨਾੜੀਆਂ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜ਼ਰਾ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਸਵੈਇੱਛਤ ਹਰਕਤ: ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਚੁੱਕਣਾ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣਾ।
• ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ:
• ਛੋਹ - ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਦਰਦ - ਉਹ ਅਹਿਸਾਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
• ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਸੁਣਵਾਈ।
• ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ - ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ।

ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ 'ਨਸਾਂ' ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ।
• ਸਾਹ ਕੰਟਰੋਲ।
• ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕੰਟਰੋਲ।
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ।

ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ 'ਨਸਾਂ' ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਸਭ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ:

1.ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS): ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੜਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੜਕਾਂ (ਨਾੜੀਆਂ) ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹੇ (ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ) ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਸੜਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਤੱਕ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

2. 'ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ' (ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ - CNS): ਇਹ ਸਾਡਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ । ਇਹ 'ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ' ਹੈ ਜੋ 'ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ' ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ 'ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?' ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਫੈਸਲੇ 'ਨਸਾਂ' ਰਾਹੀਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਡਾ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ (PNS ਦਾ ਹਿੱਸਾ) ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (CNS ਦਾ ਹਿੱਸਾ) ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ, ਸੁਨੇਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ (CNS ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ) ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, "ਓ, ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਡਾ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।" ਫਿਰ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੁਨੇਹਾ ਵਾਪਸ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਣ" ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਪਲਕ ਝਪਕਦੇ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ!

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਪਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਪਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਨਰਵ ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਤਾਰ ਵਰਗੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਐਕਸੋਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਗਦੇ ਕਰੰਟ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।

2. ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਐਕਸੋਨ ਹਿੱਲੌਕ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸਿਗਨਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਫਿਰ, ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਕੇਤ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ (ਨਸ ਸੈੱਲ) ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਨਿਊਰੋਨ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਸਿਨੈਪਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਾਂਗ ਹੈ।

4. ਉਹ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ 'ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ' ਕਣ ਅਗਲੇ 'ਨਿਊਰੋਨ' ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ 'ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ' ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਚਾਬੀ ਇੱਕ ਤਾਲੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

5. ਇਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਰਸਾਇਣਕ ਸਿਗਨਲ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਸਿਗਨਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

6. ਫਿਰ ਇਹ ਨਵਾਂ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਉਸ ਦੂਜੇ 'ਨਿਊਰੋਨ' ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

7. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਆਪਣੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ - ਯਾਨੀ ਦਿਮਾਗ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਰਗੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸੁਨੇਹੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ?

ਦਰਅਸਲ, ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ! ਜਿਵੇਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ 'ਨਸਾਂ' ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਹਨ:

• ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ: ਨਸਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਤੱਕ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ , ਮੀਡੀਅਨ ਨਰਵ , ਅਤੇ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਵੱਜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚੋਂ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ: ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ , ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੈਗਸ ਨਰਵ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਚਿਹਰਾ: ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਨਰਵ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਣ, ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਟ੍ਰਾਈਜੇਮਿਨਲ ਨਰਵ , ਜੋ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ , ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਨਾੜੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾੜੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਮੋਰਲ ਨਰਵ ਅਤੇ ਟਿਬਿਅਲ ਨਰਵ ।
• ਪੇਲਵਿਸ: ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਪੁਡੈਂਡਲ ਨਰਵ ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਨਸਾਂ' ਦਾ ਇਹ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੀ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖੀਏ ਕਿ 'ਨਸ' ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ। 'ਨਸ' ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੇਬਲ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਐਕਸਨ: ਇਹ ਨਾੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਤਾਰ ਵਰਗੇ ਬੰਡਲ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਨੇਹੇ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰਸਤਾ ਹਨ।
• ਡੈਂਡਰਾਈਟਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਸ਼ਾਖਾ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਜਲਈ ਸੁਨੇਹੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਡੋਨਿਊਰੀਅਮ: ਇਹ ਐਕਸੋਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜੁੜਵੀਂ ਟਿਸ਼ੂ ਪਰਤ ਹੈ।
• ਪੇਰੀਨਿਊਰੀਅਮ:ਕਈ ਐਕਸਨਾਂ ਦੇ ਜੁੜਨ ਨਾਲ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੰਡਲਾਂ (ਫੈਸੀਕਲ) ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜੁੜਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਪਰਤ।
• ਐਪੀਨਿਊਰੀਅਮ: ਇਹ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਕੇਬਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਮਿਆਨ ਵਾਂਗ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਮਾਈਲਿਨ ਸ਼ੀਥ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ 'ਨਸਾਂ' ਦੇ 'ਐਕਸੋਨ' ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ 'ਓਲੀਗੋਡੈਂਡਰੋਸਾਈਟਸ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (CNS) ਦੇ ਬਾਹਰ 'ਨਸਾਂ' ਦੇ 'ਐਕਸੋਨ' ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ 'ਸ਼ਵਾਨ ਸੈੱਲ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਓਲੀਗੋਡੈਂਡਰੋਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ਵਾਨ ਸੈੱਲ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਲਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਲਿਨ ਐਕਸੋਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਪਰਤੀ ਵਾਲਾ ਮਿਆਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਈਲਿਨ ਮਿਆਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਤਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਲਿਨ ਮਿਆਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾਈਲਿਨ ਮਿਆਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਤਾਰ 'ਤੇ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਲੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਸਾਂ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੁਨੇਹੇ ਨਹੀਂ ਭੇਜ ਸਕਦੀਆਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸੁਨੇਹੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੇਜਣੇ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਸਾਇਟਿਕਾ: ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਗਦੀ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ 'ਤੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਸਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਸਾਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ: ਹਰ ਰਾਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7-8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਨਸਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਕੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• 'ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ?'
• 'ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ 'ਨਸਾਂ' ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?'
• 'ਆਪਣੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?'
• 'ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?'
• 'ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀਆਂ' ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?'

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਨਾੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾੜੀਆਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ, ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ ਚਲਦੀ ਹੈ।

ਇਹ 'ਨਸਾਂ' ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਹਿੱਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਹ 'ਨਸਾਂ' 'ਆਟੋਮੈਟਿਕ' ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੀਮਤੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੀਆਂ ਸਿਹਤ ਆਦਤਾਂ (ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨਾ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ!

` ਨਾੜੀਆਂ, ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸੰਵੇਦਨਾ, ਹਰਕਤ