ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਗ੍ਰੋਥ ਸਪੁਰਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਉਸ ਪੈਂਟ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਪਾਈ ਸੀ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੁੱਧ ਲਈ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਓਏ ਮੇਰੇ, ਉਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।" ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਗ੍ਰੋਥ ਸਪੁਰਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਦ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਅਚਾਨਕ ਪੱਤੇ ਫੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਕਾਸ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਾਧੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲੰਬਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਭਾਰ ਵਧੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਦੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਟਾਪ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਨਾ ਉਲਝਾਓ। ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਰੀਂਗਣ, ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ। ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਾਧਾ ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਸਮੇਂ ਕੀ ਹਨ।

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਵੇਗੀ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ, ਲਗਭਗ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• 2 ਅਤੇ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ
• ਲਗਭਗ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ
• 3 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ
• 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ
• 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਓਹ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।" ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਇਹ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਮੰਗਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਗਭਗ 10 ਇੰਚ (25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ), ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਦਰ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਉਸਦੀ ਜਨਮ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ) ਲਈ

ਅਗਲਾ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਉਮਰ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਕੁੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 9 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਹ 12 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ 3-4 ਇੰਚ (9-10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਵਾਧੇ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕੱਦ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਗ੍ਰੋਥ ਸਪੁਰਟ ਨੂੰ ਗ੍ਰੋਇੰਗ ਪੇਨਜ਼ ਨਾਲ ਨਾ ਉਲਝਾਓ!

ਵਾਧੇ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਵਧਦੇ ਦਰਦ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਬੱਚੇ ਅਚਾਨਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਇਸ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

1. ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਮਾਪੇ ਲੰਬੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ: ਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ: ਦੌੜਨਾ, ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ: ਮਾਂ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

• ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦਿਓ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹੇ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਖੁਆਓ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ (ਦੁੱਧ, ਆਂਡੇ, ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਆਂ) ਦਿਓ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ ਦਿਓ। ਨਿਯਮਤ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬੈੱਡਰੂਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਸਬਰ ਰੱਖੋ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਚਾਰਟ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ:
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਅਤੇ ਰੋਣਾ ਅਸਹਿ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵੀ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦਾ ਬੱਚਾ:
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ?
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ, ਤਾਂ "ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਸ ਰਿਪੋਰਟ" (ਕਲੀਨਿਕ ਕਿਤਾਬ) ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।