ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਆਓ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦਿਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੇ ਨਵੇਂ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ, ਕੀ ਅਸੀਂ?

ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਮੀਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

1. ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੀਅਮ: ਇਹ ਉਹ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਹਰ ਵਾਰ ਧੜਕਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਧੜਕਣ ਨਾਲ। ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀ ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਧ ਜਾਂ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ: ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 60 ਤੋਂ 100 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਸਮੀਕਰਨ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ = ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੀਅਮ x ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁੱਲ ਮੁੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪੰਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ (ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੀਅਮ) ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਦਾ ਆਉਟਪੁੱਟ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਇਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ, ਯੰਤਰ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ।

ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ:ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਮੈਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਸਿਰਫ਼ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ: ਲੱਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ: ਕਈ ਵਾਰ ਲੇਟਣ 'ਤੇ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਪੇਟ ਦਰਦ।

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਘੱਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੇ ਹਨ? ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ!

ਡਾਕਟਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਮਾਪ: ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਅੰਗ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਕਿੰਨੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਗਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ: ਦਿਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਥੀਟਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਖੂਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਪਲਮਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਥਰਮੋਡਾਈਲਿਊਸ਼ਨ ਵਿਧੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਦਬਾਅ (ਮੀਨਟ ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਵਿਰੋਧ (ਸਿਸਟਮਿਕ ਵੈਸਕੁਲਰ ਵਿਰੋਧ) ਨਾਲ ਵੰਡ ਕੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੋਰਟੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸ: ਕੁਝ ਪੋਰਟੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਛੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਲਗਾਉਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਟ੍ਰਾਂਸਥੋਰੈਸਿਕ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ: ਇਹ ਦਿਲ ਦਾ ਸਕੈਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਲ ਦਾ ਐਮਆਰਆਈ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਲ ਦੇ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਡਾਈ ਟੀਕਾ: ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਡਾਈ ਟੀਕਾ ਲਗਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਖੂਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਡਾਈ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਮਾਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਆਕਸੀਜਨ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਮਣੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈਣੇ ਪੈਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਥੀਟਰ (ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਵਿੱਚ ਕੈਥੀਟਰ) ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਈਟ ਹਾਰਟ ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਬਾਅ ਜਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹਨ? ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5 ਤੋਂ 6 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਮੁੱਲ 35 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੈਰ-ਐਥਲੀਟ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਜਿੰਨਾ ਨਹੀਂ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਆਮ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ (ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਐਮਫੀਸੀਮਾ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੁਢਾਪਾ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਖੂਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਭਰਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਓਨਾ ਖੂਨ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਇਓਕਾਰਡਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਪੰਪਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬ੍ਰਿਲੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਚੈਂਬਰ (ਐਟ੍ਰੀਆ) ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰਾਂ (ਮਾਈਟਰਾ) ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਏਓਰਟਿਕ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਏਓਰਟਾ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਵ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਹੈ:ਏਓਰਟਾ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਨਾੜੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਾਲਵ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਭੇਜ ਸਕਦਾ।
• ਕੰਸਟਰਕਟਿਵ ਪੇਰੀਕਾਰਡਾਈਟਿਸ: ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਥੈਲੀ, ਪੈਰੀਕਾਰਡੀਅਮ , ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਖੂਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਭਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਸੈਰ, ਦੌੜ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (LDL) ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ "ਚੰਗੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (HDL) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ: ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ: ਮੋਟਾਪਾ ਦਿਲ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
• ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕਿੰਨਾ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕਿਹੜੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!

` ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਉਟਪੁੱਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਾਲੀਅਮ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ