ਆਓ ਆਪਾਂ ਇਨੈਮਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਇੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਵੇਂ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਠੰਡੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕੌਣ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਸੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ 'ਐਨੇਮਲ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ, ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਨੇਮਲ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਇਸ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਤਾਂ ਇਹ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਨੈਮਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਹੈ। ਦੰਦ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ), ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਤਾਜ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਇਨੈਮਲ ਉਸੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਨੈਮਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਦਾਰਥ ਹੈ! ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਨੈਮਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ?

ਇਨੈਮਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਿਆਂ - ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖੋਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੈਂਟਿਨ ਦੀ ਪਰਤ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗੁੱਦੇ - ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ (ਕੈਵਿਟੀਜ਼): ਦੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਸਿਡ ਦੁਆਰਾ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਖੁਰਨਾ / ਟੁੱਟਣਾ: ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਊਇੰਗਮ, ਕਾਰਨ ਦੰਦ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਲਾਗ: ਲਾਗ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੀਟਾਣੂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਇਹ ਗਰਮ, ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਮਿੱਠਾ ਕੁਝ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵੇਲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਨੈਮਲ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ?

ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚੀਜ਼ ਇੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ? ਐਨਾਮੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, 95%, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਮਕ ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਣਿਜ ਮਿਲ ਕੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਛੋਟੀਆਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਵਰਗੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਈਟਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਬਾਕੀ, ਲਗਭਗ 4% ਪਾਣੀ ਅਤੇ 1% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਐਨਾਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪਰਲੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?

ਐਨਾਮੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਰਧ-ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਬਸ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੰਘਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਨਾਮੇਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੈਂਟਿਨ ਦੀ ਪਰਤ ਦਾ ਰੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਲੇਟੀ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਐਨਾਮੇਲ ਅਤੇ ਡੈਂਟਿਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸੁੰਦਰ, ਵਿਲੱਖਣ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਪਰ ਪਰਲੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਪਰਲੀ ਕਿਉਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ:ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ, ਚਬਾਉਣ ਵੇਲੇ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਜੋ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਘਿਸਾਅ।
• ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ ਜਾਂ ਕਲੈਂਚਿੰਗ ('ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ'): ਕੁਝ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਜਾਂ ਉਹ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਹੀ ਕਲੈਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਨੈਮਲ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਰਗੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੇਵਨ। ਇਹਨਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖੰਡ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਐਸਿਡ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਖੰਡ ਜਾਂ ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ: ਮਿਠਾਈਆਂ, ਬਿਸਕੁਟ, ਕੇਕ, ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚੌਲ) ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
• ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੱਟੇ ਕੈਂਡੀ, ਸਿਰਕੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਫਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ) ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ (`ਜ਼ੇਰੋਸਟੋਮੀਆ`): ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਲੀ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਾਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• GERD (ਗੈਸਟਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ) ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਠੋਰ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ: ਇਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਉਲਟੀਆਂ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪਰਲਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਤਲੇ ਪਰਲੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਲੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਇਨੈਮਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਡੈਂਟਿਨ ਪਰਤ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਅਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ:

• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ: ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਨੈਮਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
• ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਖੁਰਦਰੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਛੋਟੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਵੀ ਵੱਡੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪਰਲਾ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਨਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਇਨੈਮਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਿਸ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ। ਇਨੈਮਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਤਾਜ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਚ ਚੁੱਕੇ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖਣਿਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਿਸਿਆ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਇਲਾਜ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਆਓ ਫਲੋਰਾਈਡ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣੀਏ।

ਫਲੋਰਾਈਡ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਖਣਿਜ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੈ? "ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਹਤਰ ਹੈ," ਇਹੀ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਹੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਪਲੇਕ, ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨੈਮਲ ਦੇ ਖੋਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲੌਸ ਕਰੋ। ਫਲੌਸਿੰਗ ਓਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ।
• ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁਬਾਰਾ ਖਣਿਜ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ADA (ਅਮਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ) ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਮੋਹਰ ਦੇਖੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। (ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ SLDA ਵਰਗੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ)।
• ਨਰਮ-ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ-ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ,ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਨਰਮ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਟ੍ਰਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ। ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਲੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ (ਜ਼ੇਰੋਸਟੋਮੀਆ), GERD, ਜਾਂ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਪੀਸਦੇ ਹੋ (ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ), ਤਾਂ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ।
• ਖੰਡ-ਮੁਕਤ ਗੱਮ ਚਬਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਲਾਰ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੀਲੰਟ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੀਲੰਟ ਪਤਲੇ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਰਗੇ ਪਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖੰਭਿਆਂ (ਮੋਲਰ) 'ਤੇ। ਛੋਟੇ ਰੇਨਕੋਟਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ, ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੋ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ। ਨਿਯਮਿਤ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ।

ਕੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐਨਾਮਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਤਰੀਕਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੁਨੇਹਾ

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਨੈਮਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਇਨੈਮਲ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ, ਘਿਸਣ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ!

` ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੀਨਾਕਾਰੀ, ਮੀਨਾਕਾਰੀ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ, ਫਲੋਰਾਈਡ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ